Das Erlernen des Fahrradfahrens ist einer dieser altehrwürdigen Meilensteine im Leben der meisten Kinder. Während einige immer noch auf die Methoden von vor Jahrzehnten schwören, gibt es viele moderne Methoden, um Kindern jeden Alters das Fahrradfahren beizubringen.
Stützräder
Eltern lieben diese klassische Methode, weil sie ihnen den Druck nimmt, in unangenehmen Positionen zu laufen. Kinder ab drei Jahren können Fahrräder mit Stützrädern nutzen. Der begeisterte Radfahrer Sheldon Brown gibt die einfachen Anweisungen für diese Methode weiter, bei der das Treten und Lenken trainiert wird, während das Kind die Fähigkeiten auf bequeme Weise ausprobiert.
Vorteile
Kinder werden sich sicherer fühlen, selbstständig fahren zu können, da die Stützräder verhindern, dass das Fahrrad umkippt und das Kind weniger stürzt.
Nachteile
Kinder können ein falsches Gleichgewichtsgefühl mit den Stützrädern ihres Fahrrads entwickeln und mit zunehmendem Alter ein höheres Maß an Angst davor haben, sie zu entfernen. Wenn die Stützräder nicht richtig montiert sind, können sie dazu führen, dass Kinder in kleinen Senken oder Spurrillen stecken bleiben.
Gleitmethode
Fahrradexperten von Bicycling.com empfehlen die Gleitmethode, weil sie das richtige Gleichgewicht lehrt und dem Kind die Kontrolle gibt. Stellen Sie zu Beginn dieser Methode sicher, dass Ihr Kind mit beiden Füßen flach auf dem Boden sitzen kann. Kleinkinder können Laufräder auf ebenem Boden benutzen, aber Bicycle Garage Indy sagt, Kinder, die viel Selbstvertrauen haben, genießen es, neue Dinge auszuprobieren, die ein wenig gruselig sind, und die älter sind, wie zum Beispiel die Kombination der Gleitmethode mit einer kleinen, grasbewachsenen Steigung.
- Lassen Sie das Kind auf dem Fahrradsitz sitzen und mit den Füßen gehen, wobei es die ganze Zeit über auf dem Boden bleibt.
- Als nächstes kann Ihr Kind versuchen, sich mit den Füßen vom Boden abzustoßen, und dann jeden Fuß seitlich anheben, sodass er den Boden nicht mehr berührt. Kinder sollten versuchen, auf diese Weise zu gleiten, bis sie es problemlos beherrschen.
- Kinder können jetzt versuchen, mit ihren Füßen auf den Pedalen zu gleiten, nachdem sie sich vom Boden abgestoßen haben.
- Sobald Ihr Kind mehrere Sekunden lang gleichmäßig balancieren kann, bringen Sie ihm bei, die Pedale zu benutzen.
Vorteile
Kinder haben die Möglichkeit, ein oder zwei Fahrradfähigkeiten – wie Gleichgewicht und Lenken – gleichzeitig und nicht alle auf einmal zu erlernen.
Nachteile
Die Gleitmethode funktioniert am besten mit Laufrädern, was Familien mehr kosten kann, da sie zwei Fahrräder benötigen.
Handtuchmethode
StartStanding.org schlägt vor, dass die Handtuchmethode für die meisten Kinder die schnellste Methode ist, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu erlernen, sie kann jedoch für die Eltern gefährlich sein. Kinder, die bereits über ein gutes Gleichgewicht verfügen und dem erwachsenen Helfer vertrauen, sind für diese Methode ideal.
- Nehmen Sie ein Strandtuch oder ein Laken und f alten Sie es der Länge nach, sodass es nur etwa 15 cm breit ist.
- Legen Sie die Mitte des gef alteten Handtuchs in die Mitte der Brust Ihres Kindes. Ziehen Sie es unter die Achselhöhlen des Kindes zurück und drehen Sie es dann hinter den Rücken des Kindes, damit es eng anliegt und wie ein Gurt sitzt.
- H alten Sie das Handtuch nah an den Körper Ihres Kindes, während es mit dem Treten beginnt. Laufen Sie neben ihnen her und h alten Sie das Handtuch die ganze Zeit über, während sie sich bewegen.
- Wiederholen Sie dies ein paar Mal auf ebenen, geraden Flächen, damit Ihr Kind das richtige Gefühl versteht, gleichzeitig zu balancieren und in die Pedale zu treten.
- Sobald sich das Kind sicher fühlt, entfernen Sie das Handtuch und laufen Sie einfach neben ihm her.
Vorteile
Eltern h alten ihre Kinder auf diese Weise hoch, sodass ein Großteil der Angst vor einem Sturz vom Fahrrad beseitigt wird.
Nachteile
Der erwachsene Helfer muss in einer unangenehmen Position neben dem Fahrrad herlaufen, was dazu führen kann, dass er sich verletzt oder stürzt und das Vertrauen seines Kindes verliert.
Hindernisse überwinden
Während jedes Kind einzigartig ist, gibt es viele häufige Probleme, mit denen Kinder beim Reitenlernen konfrontiert werden.
Ängstlicher Reiter
Um diese Ängste vor Stürzen zu lindern, beginnen Sie früh. BikingExpert.com nimmt Ihr Kleinkind mit auf Fahrradtouren und nutzt dazu einen Kinderfahrradsitz, damit es das Gefühl bekommt, das Gleichgewicht zu h alten und sich zu neigen.
Probleme beim Treten
Fahrradexperten von REI sagen, dass Ped altraining mit Pedalbewusstsein beginnt. H alten Sie das Fahrrad ruhig, während Ihr Kind mit geschlossenen Augen darauf sitzt, die Knie über die Hüfte hebt und dann seine Sinne nutzt, um die Pedale zu finden. Sobald Ihr Kind die Pedale gut findet, bringen Sie ihm bei, aus dem Stillstand in die Pedale zu treten.
Helmhass
Manche Kinder hassen das Tragen von Helmen, weil sie unbequem sind, sich unwohl fühlen oder komisch aussehen. BikingExpert.com sagt, Sie sollten Ihr Kind seinen eigenen Helm auswählen lassen, auf die richtige Größe achten und bei jeder Fahrt selbst einen Helm tragen.
Richtiges Bremsen
Ganz gleich, ob Ihr Kind die Füße, die Rücktrittbremse oder die Handbremse nutzt. The Sports Up empfiehlt, das Bremsen vor allen anderen Fahrradkenntnissen zu erlernen. Dies gibt Kindern die Möglichkeit, die Bremsen zu spüren und damit zu experimentieren.
Der Nervenkitzel des Lernens
Wenn Sie Ihr Kind, sein Fahrrad und den verfügbaren Fahrraum kennen, können Sie entscheiden, welche Methode die beste ist. Der richtige Weg, einem Kind das Fahrradfahren beizubringen, besteht darin, den Ansatz zu wählen, der für es am besten funktioniert.
