Jetzt ist es an der Zeit, Vorpubertären die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie sich zu selbstbewussten, geerdeten Teenagern entwickeln können. Das hast du total verstanden.
Die Teenagerjahre können turbulente Zeiten sein, und Jugendliche stehen kurz davor, in eine der heikelsten Zeiten ihres Lebens einzutreten. Eltern und Erziehungsberechtigte können jedoch dazu beitragen, den Übergang zu erleichtern, indem sie ihnen wichtige Lebenskompetenzen beibringen, bevor sie in die Pubertät kommen.
Machen Sie sich keinen Stress, wenn Sie noch nicht alle diese Dinge mit Ihrem Kind besprochen haben. Du hast Zeit. Hier geht es darum, Kinder darauf vorzubereiten, mit der erhöhten Verantwortung und dem Druck der Teenagerjahre umzugehen, und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Diese Erziehungstipps für Jugendliche werden helfen.
Fast Fact
Ab welchem Alter gilt ein Kind eigentlich als Jugendlicher? Technisch gesehen sprechen wir, wenn wir über die Vorpubertätsjahre sprechen, über Kinder im Alter von neun bis zwölf Jahren.
1. Nutzen Sie effektive soziale Kompetenzen
Menschenkompetenz ist ein wichtiger Teil der Kommunikation. Während einige Kinder damit ganz natürlich umgehen, brauchen andere eine helfende Hand, um zu lernen, sich durch das Leben zu bewegen und mit Anmut zu kommunizieren. Auf dem Weg in die Mittelschule, weiterführende Schule und darüber hinaus müssen Jugendliche wissen, wie sie mit anderen sprechen können, um ihre Bedürfnisse mitzuteilen, ihr Verständnis zum Ausdruck zu bringen, relevante Fragen zu stellen und sich angemessen auszudrücken.
Mit einer guten Kommunikationsgrundlage sind Jugendliche besser gerüstet für:
- Für sich selbst eintreten
- Bitten Sie um Hilfe oder Rat, wenn sie diese brauchen
- Bitten Sie um Klarstellung, wenn sie Anweisungen für Aufgaben oder Jobs nicht verstehen
- Navigiere höflich durch die Welt
- Bessere Beziehungen aufbauen
Grundlegende menschliche Fähigkeiten
Die zwischenmenschlichen Fähigkeiten reichen vom Blickkontakt beim Sprechen bis hin zur höflichen Reaktion im Gespräch. Zu den wichtigsten gehören:
- Lesen und kommunizieren mit Körpersprache
- Augenkontakt herstellen
- Verhandeln
- Zuhören und zeigen, dass sie zuhören
- Durchsetzungsvermögen zeigen
- Verbal kommunizieren
- Mit anderen zusammenarbeiten, um Probleme zu lösen
- Höfliches Engagement
Menschen Fähigkeiten beibringen
Das erste und wichtigste Element, um Ihren Jugendlichen gute soziale Fähigkeiten beizubringen, besteht darin, sie selbst zu demonstrieren. Kinder lernen anhand von Beispielen, und Ihr Beispiel ist das, nach dem sie am ehesten Ausschau h alten. Es ist heute wichtiger denn je, dass Sie gute soziale Kompetenz unter Beweis stellen, damit Ihre Kinder Ihrem Beispiel folgen. Sie können das Leben Ihrer Kinder auch zu einer lernreichen Umgebung machen und ihnen viele Möglichkeiten geben, wichtige soziale Fähigkeiten zu erlernen und zu üben.
- Machen Sie ihnen Vielf alt zugänglich. Geben Sie Ihren Kindern viele Möglichkeiten, mit den unterschiedlichsten Menschen und Gruppen zu interagieren, darunter Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Kirchen, Gemeindegruppen, Familienzentren, Musik- oder Aufführungsgruppen und ähnliche Aktivitäten bieten Ihren Kindern die Möglichkeit, in einer sicheren Umgebung mit anderen zu interagieren.
- Probieren Sie Sport aus, wenn Ihre Kinder Interesse daran haben. Jugendsport bringt ihnen bei, Teamkollegen zu sein, Trainern und Mentoren zuzuhören und sich sportlich zu engagieren. Um Freizeitsportarten für Jugendliche in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie einen Locator wie Upward, mit dem Sie nach Jugendsportarten in Ihrer Region suchen können.
- Spielen Sie häufig Familienspiele. Durch die Interaktion mit Familienbrettspielen können Sie alle möglichen sozialen Fähigkeiten erlernen, beispielsweise Konfliktmanagement, Problemlösung und andere. Für Jugendliche im Teenager alter sollten Sie das „Awkward Moment Card Game“in Betracht ziehen, ein Spiel, das viele unangenehme soziale Situationen in einer unterh altsamen und sicheren Umgebung bietet.
- Gemeinsam zu Abend essen. Achten Sie beim Abendessen auf Tischmanieren und gegenseitige Diskussionen. Essen Sie mit Gästen und anderen Familien zu Abend und speisen Sie in verschiedenen Situationen, beispielsweise in einem Restaurant oder bei einem Freund.
Schnelltipp
Es schadet nie, Ihre Erwartungen klar zu formulieren. Bevor Sie zum Abendessen gehen oder an einer Aktivität teilnehmen, skizzieren Sie die erwarteten sozialen Fähigkeiten und modellieren Sie diese dann selbst. Sprechen Sie anschließend auch darüber, um bei Fragen der Kinder behilflich zu sein.
2. Sich selbst ernähren
Grundschulkinder können problemlos ein einfaches Frühstück zubereiten und ein nahrhaftes Mittagessen einpacken, und ältere Kinder können einfache Familienmahlzeiten planen und zubereiten. Das Erlernen der Essenszubereitung hat nicht nur gesundheitliche Vorteile, die ein Leben lang anh alten, sondern es ist auch eine Lebenskompetenz, die sie brauchen werden. Wenn Ihr Kind einfache Lebensmittel zubereiten kann, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass es auf verpackte Fertiggerichte zurückgreift – vor allem, wenn Sie diese nicht im Haus aufbewahren.
Grundlegende Fähigkeiten
Das Planen und Zubereiten von Mahlzeiten erfordert mehrere Fähigkeiten, darunter:
- Verstehen, welche Lebensmittel nahrhaft sind und warum Sie nahrhafte Lebensmittel essen müssen
- Verfügbare Zutaten bewerten, um zu entscheiden, was zubereitet werden soll – oder eine Einkaufsliste mit den notwendigen Zutaten erstellen
- Ein Rezept lesen und befolgen
- Zutaten abmessen
- Sichere Verwendung von Küchengeräten zur Zubereitung von Speisen
Erste Schritte mit der Essenszubereitung und der Lebensmittelauswahl
Beginnen Sie so früh wie möglich damit, Ihren Kindern grundlegende Nährwertinformationen beizubringen. Nutrition.gov bietet eine Reihe von Ressourcen, mit denen Sie Ihren Jugendlichen beibringen können, wie man nahrhafte Lebensmittel wählt. Zusätzlich:
- Vorbild für gesunde Ernährung. Sprechen Sie über die Entscheidungen, die Sie in Bezug auf Ihre eigenen Lebensmittelentscheidungen treffen, und warum Sie sich für das entscheiden, was Sie sind.
- Bilden Sie sich weiter. Versuchen Sie ein Buch wie „Get Your Family Eating Right“, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Kindern beibringen können, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
- Geben Sie Kindern Bildungsressourcen. Kaufen Sie ein Kochbuch speziell für Kinder und Jugendliche, wie zum Beispiel „The Young Chef“vom Culinary Institute of America, das Rezepte bietet und grundlegende Kochtechniken vermittelt. Nutzen Sie Tools wie die Kinderspiele und -aktivitäten der Partnership for Food Safety Education, die auf unterh altsame Weise grundlegende Lebensmittelsicherheit vermitteln.
- Beteiligen Sie Ihre Kinder am Mittagessen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie sie ein nahrhaftes Mittagessen zubereiten, und lassen Sie sie jeden Tag ihre Schulessen einpacken. 100 Days of Real Food bietet eine Auswahl an Schulessen, die nahrhaft und einfach zuzubereiten sind. Durchsuchen Sie den Bereich mit Ihren Kindern, um ihr Mittagessen für die Woche zu planen und eine Einkaufsliste zu erstellen.
- Lehren Sie die richtige Essensplanung. Arbeiten Sie mit Ihren Kindern zusammen, um ein Familienessen zu planen. Tweens sind alt genug, um mindestens einmal im Monat für ein Familienessen verantwortlich zu sein und es zu planen. Wenn Sie Hilfe benötigen, probieren Sie diese kostenlos herunterladbaren Unterrichtspläne für die Essensplanung aus.
3. Befriedigung verzögern
In einer Gesellschaft voller sofortiger Befriedigung ist es wertvoll zu lernen, geduldig zu sein. Sie haben wahrscheinlich von der berühmten Studie gehört, die in den 70er Jahren mit Kindern und Marshmallows durchgeführt wurde und zeigte, dass Kinder, die Befriedigungen besser hinauszögern konnten als ihre Altersgenossen, in der Schule bessere Leistungen erbrachten und weniger Verh altensprobleme hatten. Später im Leben erzielten dieselben Kinder höhere SAT-Ergebnisse und es war wahrscheinlicher, dass sie das College abschlossen und ein höheres Einkommen erzielten.
Wenn Sie verzögerte Befriedigung lehren, lernt Ihr Kind tatsächlich Impulskontrolle. Tweens mit besserer Selbstkontrolle neigen auch seltener dazu, sich auf sozial oder persönlich destruktive Verh altensweisen wie Mobbing oder Betrug bei einer Prüfung einzulassen.
Grundlegende Fähigkeiten zur Impulskontrolle
Wir alle könnten etwas mehr Impulskontrolle gebrauchen, und es sind tatsächlich viele Fähigkeiten erforderlich, um Befriedigung hinauszuzögern:
- Hausaufgaben oder Hausaufgaben vor der Bildschirmzeit erledigen
- Geld sparen, um etwas zu kaufen
- Abwechseln in Spielen
- Warten, bis andere mit dem Reden fertig sind, anstatt zu unterbrechen
Selbstbeherrschung lehren
Wie bei allen anderen Lebenskompetenzen ist Ihr Beispiel von größter Bedeutung. Wenn Ihre Kinder sehen, dass Sie Selbstbeherrschung an den Tag legen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Ihrem Beispiel folgen. Wenn Kinder älter werden, müssen sie mehr Möglichkeiten haben, sich selbst zu kontrollieren, ohne dass die Eltern mitwirken müssen.
- Setzen Sie Erwartungen an Ihre Tweens. Arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um die angemessenen Verh altensweisen zu ermitteln, die Sie von ihnen erwarten, und helfen Sie ihnen dann, Strategien zu finden, um diese Erwartungen zu erfüllen.
- Verstärken Sie positive Verh altensweisen. Wenn Sie Ihr Kind dabei erwischen, etwas richtig zu machen, belohnen Sie es mit zusätzlichen Privilegien oder mehr Vertrauen.
- Fördern Sie ein gutes Zeitmanagement. Zeit ist eine endliche Ressource und Kinder müssen wissen, wie sie sie schonen können. Legen Sie einen Aufgabenplan und Freizeitziele fest und sprechen Sie darüber, wie Kinder diese erreichen können.
- Üben Sie, sich abzuwechseln. Sie haben wahrscheinlich schon daran gearbeitet, als Ihr Kind noch im Vorschul alter war, aber Abwechseln ist auch für ältere Kinder sehr wichtig. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, sich bei Gesprächen und Spielen abzuwechseln, damit sie das Warten üben können.
Schnelltipp
Wenn Sie Konsequenzen erzwingen, verwenden Sie logische oder natürliche Konsequenzen, die sich auf natürliche Weise aus dem Verh alten ergeben, und stellen Sie sicher, dass der Teenager die Konsequenzen versteht, die sich aus seinen Entscheidungen ergeben. Das Elternpaket „Parenting with Love and Logic“für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren ist eine hervorragende Ressource.
4. Wie man Wäsche wäscht
Tweens, die grundlegende Wäscheaufgaben nicht erledigen können, werden zu College-Studenten, die in den Pausen riesige Wäschekörbe mit nach Hause bringen (oder zu Kindern, die nicht nach Farben sortiert haben und ausschließlich rosa Hemden und Unterwäsche trugen).. Das will niemand.
Glücklicherweise können Sie Kinder schon in jungen Jahren mit dem Wäschewaschen beginnen, indem Sie sie beim Sortieren unterstützen. Wenn sie älter werden, können Sie ihnen dann das F alten beibringen und schließlich können Sie ihnen zeigen, wie man die Waschmaschine und den Trockner bedient und wie man mit Flecken und Waschmittel umgeht.
5. Verw alten Sie ein kleines Budget
Wenn Ihre Kinder Teenager werden und die Möglichkeit haben, ein wenig Geld zu verdienen, ist es wichtig, ihnen beizubringen, damit umzugehen. Die Bank of America schlägt Folgendes vor:
- Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und legen Sie fest, wie viel Geld es voraussichtlich monatlich verdienen wird.
- Beschreiben Sie die Dinge, für die Ihr Kind voraussichtlich bezahlen wird (z. B. Filme, Limonade, Videospiele usw.).
- Legen Sie Ausgabenbeschränkungen fest – also Dinge, die Ihr Kind nicht kaufen darf, obwohl es sein Geld ist.
Geben Sie dann Einnahmen und erwartete Ausgaben in ein kostenloses Budgetierungs-Arbeitsblatt ein. Fordern Sie Ihr Kind auf, seine Ausgaben im Auge zu beh alten, und ermutigen Sie es, einen kleinen Geldbetrag beiseite zu legen, um es für teure Artikel oder andere Ausgaben zu sparen.
6. Bleiben Sie zu Hause sicher, wenn Sie alleine sind
Einige Eltern fühlen sich wohl dabei, ihre Kinder im Alter von nur acht Jahren für kurze Zeit allein zu Hause zu lassen, während andere lieber warten, bis ihre Kinder etwas älter sind. Wenn sie jedoch ihre Zwölfjahre erreichen, ist es für die meisten Eltern kein Problem, ihre Kinder zumindest für ein paar Stunden allein zu Hause zu lassen.
Es ist eine große Sache, alleine zu bleiben, und Sie können Kindern ab 8 Jahren beibringen, was Sie von ihnen erwarten, wenn sie alleine sind, und Ihnen grundlegende Sicherheitsregeln und -verfahren beibringen.
Schnelltipp
Bevor Sie Ihrem Kind erlauben, alleine zu Hause zu bleiben, beurteilen Sie seine Bereitschaft. Reagieren sie gut auf unerwartete Situationen? Können sie Ärger vermeiden, wenn Sie sie nicht direkt beaufsichtigen?
Bringen Sie grundlegende Sicherheitsmaßnahmen bei, sobald Sie vermuten, dass Sie anfangen werden, Ihr jugendliches Zuhause alleine zu verlassen.
- Beschreiben Sie Ihre Erwartungen und gehen Sie die Sicherheitsregeln durch. Legen Sie Regeln für Dinge wie die Nutzung des Ofens, das Beantworten eines Telefons oder der Tür, das Melden bei den Eltern und andere fest.
- Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und erstellen Sie eine Liste mit Notfallkontakten.
- Erstellen Sie eine Sicherheitscheckliste für Kinder, die alleine zu Hause bleiben, und erwarten Sie, dass Ihr Kind sie immer dann verwendet, wenn es ohne einen Erwachsenen zu Hause bleibt.
- Bewerten Sie die Situation weiterhin neu und besprechen Sie mit Ihrem Kind, wie die Dinge gelaufen sind, welche Probleme es gibt und wie es mit aufgetretenen Problemen anders hätte umgehen können.
7. Für sich selbst einstehen
Je älter Kinder werden, desto größer wird der Gruppenzwang. Während sich Eltern bei Teenagern am meisten Sorgen um den Gruppenzwang machen, kann es den Grundstein legen, Ihren Kindern beizubringen, sich mit Gleich altrigen in der Grundschule und im Vorpubertäts alter zu behaupten, damit sie mit zunehmendem Alter den größeren Herausforderungen standh alten können.
Die Schaffung einer starken Wertebasis ist der erste Schritt, um Ihren Kindern zu helfen, sich selbst gegenüber dem Gruppenzwang zu behaupten, und das ist etwas, was Eltern schon in jungen Jahren tun müssen. Wenn sich Ihre Kinder dem Teenager alter nähern, können Sie auch:
- Besprechen Sie den Tag Ihres Kindes. Fragen Sie nach seinen Herausforderungen und wie es sich gefühlt hat, wie es damit umgegangen ist, und machen Sie Vorschläge, wie es mit schwierigen Situationen umgehen kann. Es ist wichtig, die Kommunikationswege offen zu h alten.
- Helfen Sie Ihrem Kind, seine Werte zu definieren. Sprechen Sie darüber, wer es ist und was ihm wichtig ist. Das kann sehr erdend sein, wenn sie mit Situationen konfrontiert werden, in denen sie aufstehen müssen.
- Rollenspiel. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, dass Ihr Kind mit der sozialen Interaktion zurechtkommt, sich einem Tyrannen zu widersetzen oder dem Gruppenzwang zu widerstehen, üben Sie es durch Rollenspiele. Sie übernehmen die Rolle des anderen Kindes und es kann reagieren.
8. Anmutig gewinnen und verlieren
Es gibt auch viele Erwachsene, die diese Fähigkeit erlernen müssen, aber wenn man sie Jugendlichen beibringt, sind sie der Zeit voraus. Zu lernen, wie man mit Würde gewinnt und verliert, ist eine soziale Fähigkeit, die ein Leben lang anhält, Ihrem Kind hilft, bessere Beziehungen aufzubauen und es auf das manchmal harte Leben des Erwachsenwerdens vorzubereiten.
Selbst sehr kleine Kinder müssen lernen, dass sie nicht immer gewinnen können, und wenn sie noch Teenager sind, muss diese Lektion in Stein gemeißelt sein. Schließlich mag niemand einen schlechten Verlierer, und je älter der schadenfrohe Gewinner oder der wütende Verlierer ist, desto weniger attraktiv ist er.
Schnelltipp
Für wettbewerbsorientierte Jugendliche kann dies besonders schwierig sein, insbesondere wenn Ihr Kind noch nicht die Gelegenheit hatte, viel zu verlieren, oder wenn Ihr Kind immer an den „Jeder bekommt eine Trophäe“-Aktivitäten teilgenommen hat. Leider wird die Welt umso wettbewerbsintensiver, je älter Kinder werden, und es ist wichtig, dass sie lernen, mit der Konkurrenz elegant umzugehen.
- Gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Zeigen Sie selbst guten Sportsgeist, sei es bei Familienspielen oder als nebenberuflicher Elternteil, der die Sportveranst altungen Ihres Kindes verfolgt.
- Geben Sie Tipps. Ermutigen Sie Ihr Kind, den Gewinnern zu gratulieren und den Verlierern zu sagen, dass es ein gutes Spiel gespielt hat, oder ein anderes Kompliment zu machen.
- Konzentrieren Sie sich auf Gefühle. Anstatt sich auf die Leistung und Ihre Meinung zu konzentrieren, fragen Sie Ihr Kind, wie es sich dabei gefühlt hat. Ermutigen Sie Ihr Kind, sowohl die Höhepunkte als auch die Tiefpunkte seiner Leistung mit minimalem Urteilsvermögen zu bewerten. Betonen Sie, dass Sie Ihr Bestes geben, anstatt zu gewinnen oder zu verlieren.
9. Seien Sie selbstbewusst
Kinder sind oft von Selbstzweifeln erfüllt und Selbstvertrauen ist eine notwendige Eigenschaft, wenn sie im Teenager alter und darüber hinaus zurechtkommen. Glücklicherweise hat die Art und Weise Ihrer Erziehung viel damit zu tun, wie selbstbewusst Ihr Kind ist.
Es ist nicht immer einfach, aber versuchen Sie, eventuelle Helikopter-Parenting-Tendenzen beiseite zu legen und stattdessen eine Coaching-Rolle im Leben Ihres Kindes zu übernehmen, um ihm dabei zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Kind erlauben, Dinge für sich selbst zu tun, während Sie ihm zur Seite stehen und als Ressource dienen. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, durch eine Reihe altersgerechter Aufgaben und Aktivitäten erfolgreich zu sein und bei Bedarf als Unterstützungssystem zu dienen.
Schnelltipp
Das US-Bildungsministerium bietet eine Vielzahl von Ressourcen, um Jugendlichen dabei zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen. Es lohnt sich, einen Blick darauf zu werfen, wenn Sie bestimmte Aktivitäten ausprobieren möchten, um Ihrem Kind zu mehr Selbstsicherheit zu verhelfen.
10. Helfen Sie ihnen, ihre Zeit zu verw alten
Die heutigen Preteens sind beschäftigt! Mit Sport, Hausaufgaben, familiären Verpflichtungen und anderen außerschulischen oder gemeinschaftlichen Aktivitäten sind Jugendliche beschäftigt und können damit rechnen, noch beschäftigter zu werden. Daher ist es wichtig, ihre Zeit zu verw alten.
- Verw alten Sie es nicht für sie. Helfen Sie stattdessen Ihrem Jugendlichen, Wege zu finden, seine Zeit mit Ihrem Input nach Bedarf zu verw alten.
- Geben Sie ihnen Werkzeuge. Arbeiten Sie mit Ihrem Kind zusammen, um ihm zu helfen, bei der Sache zu bleiben und ein Zeitmanagementsystem zu finden, das für es funktioniert. Es gibt verschiedene Arten von Planern mit unterschiedlichen Schwerpunkten, sodass Kinder, die anders planen oder lernen, die beste Option finden können.
- Denken Sie daran, wie wichtig Auszeiten sind. Vergessen Sie nicht, Ihr Kind dazu zu ermutigen, Auszeiten einzuplanen, in denen es auch Freizeitaktivitäten nachgehen kann.
Der gut ausgestattete Jugendliche
Zum Lernen als Jugendlicher gehört mehr als nur Mathematik und Lesen. Wenn Sie Ihr Kind dazu ermutigen, grundlegende Fähigkeiten und Praktiken zu entwickeln, wird es ihm beim Eintritt in die Mittelschule helfen und bis ins Erwachsenen alter von Nutzen sein.
