Die meisten Amerikaner waschen ihre Bettwäsche nicht genug. Hier erfahren Sie, wie oft – und warum – Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig waschen sollten.
Wenn es darum geht, wie oft Sie Ihre Bettwäsche waschen, ist die Häufigkeit wichtig. Schmutzige Bettwäsche kann nicht nur zu Allergien, sondern auch zu Hautproblemen führen. Finden Sie heraus, wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten und welche Probleme schmutzige Bettwäsche verursacht.
Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche waschen?
Wenn Sie Ihre Bettwäsche waschen und wechseln, sollten Sie dies etwa einmal pro Woche tun. Dies gilt für alle unterschiedlichen Plattenmarken. Dies ist jedoch keine feste Regel. Beim Waschen Ihrer Bettwäsche spielen viele Faktoren eine Rolle. Wenn Sie beispielsweise nicht jeden Tag auf Ihrer Matratze schlafen oder vor dem Zubettgehen duschen, können Sie die Häufigkeit, mit der Sie Ihre Bettwäsche wechseln, möglicherweise auf alle zwei Wochen verlängern. Andere Faktoren, die den Wechsel Ihrer Bettwäsche verlängern können, sind:
- Pyjamas tragen
- In einer Position schlafen
- Keine Haustiere im Bett haben
- Alleine schlafen
Was könnte zu häufigerem Waschen/Wechseln der Bettwäsche führen?
So wie es Faktoren gibt, die die Lebensdauer Ihrer Bettwäsche zwischen den Wäschen verlängern können, führen bestimmte Faktoren dazu, dass sie häufiger gewaschen werden müssen. Wenn Sie beispielsweise nackt schlafen oder schmutzig ins Bett gehen, sollten Sie darüber nachdenken, Ihre Bettwäsche alle paar Tage zu wechseln. Weitere Faktoren sind:
- Allergien
- Mit Haustieren schlafen
- Unruhiger Schläfer
- Sabbern
- Hautprobleme (Akne/Ekzem)
- Übermäßiges Schwitzen
- Essen im Bett
- Saison (in den wärmeren Monaten häufiger Bettwäsche waschen)
Was passiert, wenn Sie Ihre Bettwäsche nicht waschen?
Jetzt kommt die große Frage: „Warum müssen Sie Ihre Bettwäsche so oft waschen?“Die kurze Antwort ist, dass sie schnell eklig werden. Sie merken es vielleicht nicht, aber Ihre Bettwäsche hält einiges aus. Abgesehen von Ihrer Kleidung kommen diese wahrscheinlich am häufigsten mit Ihrer Haut in Kontakt. Würden Sie zwei Wochen lang das gleiche Outfit tragen? Wahrscheinlich nicht. Nun, Ihre Bettwäsche kann genauso schmutzig werden wie Ihre Kleidung. Auf Ihren Laken versammeln sich Schmutz, Hautzellen, Körperfett, Schweiß, Speichel und Hausstaubmilben. Und je mehr abgestorbene Haut auf Ihrem Bett liegt, desto mehr Hausstaubmilben und deren Fäkalien liegen darin.
Probleme durch nicht gewaschene Bettwäsche
Während Sie wahrscheinlich nicht krank werden, wenn Sie Ihre Laken eine Weile liegen lassen, stellt die American Academy of Dermatology Association fest, dass Ihr Körper täglich 30.000 bis 40.000 Hautzellen entfernt. Das ist ein All-you-can-eat-Buffet gegen Hausstaubmilben, die zu Allergieausbrüchen und Hautausschlägen führen können. Wenn Sie Ihre Bettwäsche nicht häufig genug waschen, könnten Sie sich auch schädlichen Bakterien und Pilzen aussetzen.
Wie oft sollten Sie Ihren Kissenbezug und andere Bettwäsche waschen?
Ihre Bettwäsche ist eine Art Pauschalangebot. Sie haben nicht nur Laken, sondern auch Kissenbezüge, Decken usw., die gepflegt werden müssen. Normalerweise gelten für alle Ihre Bettwäsche die gleichen Regeln, wenn es um die Waschfaktoren geht. Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihre gesamte Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen gereinigt und gewechselt werden muss. Schauen Sie sich den Reinigungsplan für andere Bettwäsche an.
- Kissenbezug – mit Bettwäsche waschen (1–2 Wochen)
- Bettdecken und Decken – 2-3 Monate
- Bettbezüge – 2 Monate
- Kissen - 4-6 Monate
- Matratze - 6 Monate
Auch wenn Sie übermäßig viel Pullover haben, sabbern oder anfällig für Allergien sind, möchten Sie die Zeitspanne zwischen den Reinigungen Ihrer Bettwäsche verkürzen. Niemand möchte einen Nährboden für Hausstaubmilben schaffen.
Wie wichtig es ist, die Bettwäsche zu waschen
Wenn es darum geht, die Bettwäsche zu wechseln und zu waschen, tun dies die meisten Amerikaner nicht genug. Tatsächlich ergab eine Matratze Advisor-Umfrage unter 1.000 Personen, dass die meisten Menschen ihre Bettwäsche etwa alle drei Wochen wechseln. Um die Hausstaubmilben jedoch in Schach zu h alten, sollten Sie erwägen, dies wöchentlich zu tun oder ein paar Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Hausstaubmilbenanfall zu treffen. Sie sollten beim Waschen auch darüber nachdenken, wie Sie Ihre Wäsche reinigen und desinfizieren, um Ihre Bettwäsche richtig zu reinigen. Sie können Ihre Laken auch abziehen, um Ablagerungen zu entfernen, die beim regelmäßigen Waschen nicht entfernt werden.
