Entwerfen Sie einen perfekt ausgeglichenen und ruhigen Ort, an dem Sie Ihren Geist beruhigen können.
Ein Meditationsraum ist ein ruhiger Ort, an dem man sich nach innen konzentrieren, dem geistigen Wohlbefinden Priorität einräumen und Selbstfürsorge üben kann. Ihr Meditationsraum soll Sie inspirieren und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Die Gest altung Ihres Zimmers kann Teil dieser Inspiration und des Stressabbaus sein. Lassen Sie sich von hilfreichen Meditationsraum-Ideen zum perfekten Ort führen, um Ihren Zen zu finden.
Lassen Sie die Farbe den Ton für Ihren Meditationsraum bestimmen
Genau wie Sie soll Ihr Meditationsraum einzigartig und voller Persönlichkeit sein. Lassen Sie also die Farben, die Sie in Ihrem Zimmer verwenden, den Ton für Ihre Dekorationsrichtung angeben. Wählen Sie Farben, die Sie ansprechen, inspirieren und Ihnen helfen, sich ruhig zu fühlen.
Probieren Sie Clean & Bright mit Creme
Ein cremiger Cremeton verleiht Ihrem Meditationsraum die ideale Grundfarbe, um alle Elemente hinzuzufügen, die Ihre Meditationspraxis leiten. Creme ist eine großartige Möglichkeit, eine geräumige, helle und saubere Atmosphäre zu schaffen.
Wärmen Sie den Raum mit Beige
Ein sanfter Beigeton bringt Wärme in Ihren Meditationsraum und bildet den Hintergrund für eine neutrale Farbpalette. Kombinieren Sie weitere warme Farbtöne wie Hellbraun, Kamel, Gold und Braun, um Ihren Meditationsraum besonders einladend zu gest alten.
Fügen Sie ein wenig Farbe hinzu mit Salbeigrün
Ein sanfter und gedämpfter Grünton wirkt beruhigend und fördert die Harmonie. Grün hilft Ihnen, sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren und zur Natur zurückzukehren. Verwenden Sie Salbei in kleinen oder großen Mengen in Ihrem Meditationsraum, um beim Üben reichlich Inspiration zu erh alten.
Dezentes Rosa kann beruhigen
Für eine wärmere und hellere Farbgebung kann ein dezentes Rosa eine ruhige Atmosphäre in Ihrem Meditationsraum schaffen. Rosa regt Kreativität und Intuition an und ist daher eine tolle Farbe, die Sie Ihrem Meditationsraum mit Farbe, Textilien, Kunst oder Dekorelementen hinzufügen können.
Erzählen Sie eine Geschichte mit Texturen in Ihrem Meditationsraum
Textur ist im Design genauso wichtig wie Farbe, und Sie möchten dieses Detail in Ihrem Meditationsraum nicht übersehen. Texturen können inspirieren, trösten, Sie zur Natur hinführen und Ihnen helfen, sich geerdet zu fühlen. Verwenden Sie eine Mischung aus Texturen in Ihrem Meditationsraum, um die Geschichte Ihrer Wellness-Reise zu erzählen.
Helle Holztöne hinzufügen
Helle Holztöne in Honig- oder Blondtönen verleihen Ihrem Meditationsraum Struktur, ohne ihn zu beschweren. Probieren Sie diese Farbtöne auf Bänken, Holzverkleidungen, Fußböden oder Fensterjalousien aus.
Mit Stein geerdet werden
Natürliche Elemente wie Stein bieten Ihrem Meditationsraum zwei Vorteile. Erstens hilft Stein dabei, sich geerdet und mit der Natur verbunden zu fühlen. Zweitens gibt es Steine in glatten und gebogenen Formen oder in scharfen oder unregelmäßigen Formen. Es liegt an Ihnen, die Steinform auszuwählen, die am besten zu Ihrer Meditationspraxis passt. Verwenden Sie Steinpflanzgefäße, Fliesen oder Wandelemente, um dieses kühle und erdige Element in Ihren Meditationsraum zu bringen.
Probieren Sie warme Metalle für subtilen Glanz aus
Metall ist eine glatte und luxuriöse Textur, die jeden Raum aufwertet. Versuchen Sie für einen Meditationsraum warme Metalle wie dezente Goldtöne, antikes Messing und Bronze. Verwenden Sie diese Textur für Beleuchtung, Hardware oder kleine dekorative Elemente.
Lehmdetails einbringen
Ton kann eine raffinierte Möglichkeit sein, ein natürliches Element in Ihren Meditationsraum zu integrieren. Verwenden Sie Tontöpfe, Pflanzgefäße, Vasen und sogar Leuchten, um Ihrem Entspannungsraum dieses erdige Detail zu verleihen.
Aktualisieren Sie Ihren Raum mit Rattan
Rattan und Korbgeflecht sind seit ein paar Jahren Trendmaterialien und da sich der Trend nicht abzuschwächen scheint, versuchen Sie, sie für einen modernen Look in Ihren Meditationsraum einzubauen. Probieren Sie helles, unlackiertes Rattan und Korbgeflecht für ein leichtes Gefühl, das Sie dennoch mit der Natur verbindet.
Lassen Sie die Beleuchtung die Stimmung in Ihrem Meditationsraum bestimmen
Für jeden Raum in Ihrem Zuhause ist die richtige Beleuchtung der Schlüssel zum Erreichen der gewünschten Stimmung. Stellen Sie in Ihrem Meditationsraum sicher, dass die Beleuchtungsdetails dazu beitragen, dass Sie sich beim Üben ruhig und entspannt fühlen.
Versuchen Sie es mit einem leichten Kronleuchter oder einer Pendelleuchte
Wählen Sie für die Hauptbeleuchtung einen Kronleuchter oder eine Pendelleuchte aus, die Ihrem Raum mehr weiche oder natürliche Elemente verleiht. Greifen Sie zu Beleuchtungskörpern aus Holz, Rattan oder leichten und warmen Metallen.
Bodenlaternen aufstellen
Batteriebetriebene Laternen in verschiedenen Größen können eine stimmungsvolle Beleuchtung in Ihren Meditationsraum bringen. Versuchen Sie, sie in der Nähe Ihres Übungsbereichs aufzureihen oder auf Möbeln und Fensterbänken in der Nähe aufzustellen. Sie können sich für moderne Laternen aus Metall und Holz entscheiden, oder Sie können ein paar antike Laternen mitbringen, die alt und jenseits der Welt aussehen, für das „etwas Besonderes“, das Sie suchen.
Zünde alle Kerzen an
H alten Sie zum Üben genügend Kerzen in verschiedenen Höhen und Größen in der Nähe bereit. Platzieren Sie Kerzen gruppiert auf dem Boden, auf einer nahegelegenen Feuerstelle oder auf niedrigen Möbeln, damit Sie ihre Atmosphäre genießen können, wenn Sie sich zum Meditieren niederlassen.
Hängen Sie funkelnde Lichter für eine Atmosphäre auf
Warme, funkelnde Lichter können die Stimmung in jedem Raum heben. Hängen Sie sie in der Nähe Ihres Meditationsbereichs auf, um eine einladende Atmosphäre und eine Wärme zu schaffen, die Inspiration und Unbeschwertheit fördert.
Lassen Sie das natürliche Licht führen
Natürliches Licht ist immer die beste Beleuchtungsoption, sofern es verfügbar ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die Menge an natürlichem Licht hervorheben, mit der Sie arbeiten. Lassen Sie die Fenster weitgehend leer oder ziehen Sie transparente Vorhänge in Betracht. Richten Sie Ihren Übungsraum so ein, dass er zur Seite des Raumes mit dem natürlichsten Licht zeigt. Verwenden Sie nach Möglichkeit Beleuchtungskörper, die natürliches Licht nachahmen.
Den perfekten Meditationsbereich mit Möbeln einrichten
Möbel in einem Meditationsraum sollten minimalistisch, bewusst und funktional sein. Versuchen Sie es mit Möbeln aus natürlichen Materialien sowie mit Möbeln, die niedrig über dem Boden stehen und Ihrem Meditationsraum eine gewisse Funktion verleihen.
Eine rustikale Bank hinzufügen
Eine Bank im rustikalen Holzstil kann Ihr Zimmer erden, das zusätzliche Naturelement einbringen und Ihnen einen Platz zum Sitzen oder Abstellen von Gegenständen bieten. Probieren Sie satte Holztöne für eine stimmungsvolle und beruhigende Atmosphäre oder entscheiden Sie sich für hellere Farbtöne für eine ruhige und entspannte Atmosphäre.
Entscheiden Sie sich für einen gewebten Ottoman
Ein Ottoman ist ein großartiger Ort, um Decken und Kissen aufzubewahren und gleichzeitig Ihrem Raum Struktur zu verleihen. Versuchen Sie es mit einem gewebten Material, das sich in Ihrem Zimmer leicht und warm anfühlt. Ein großer Ottoman könnte gut für Ihr Zimmer geeignet sein, oder Sie finden, dass zwei bis drei eine ausgewogenere Zahl für Ihren Raum sind.
Versuchen Sie es mit niedrigen Regalen zur Aufbewahrung
Wenn Sie in Ihrem Meditationsraum Stauraum benötigen, versuchen Sie es mit niedrigen Regalen an der Wand gegenüber Ihrem Übungsbereich. H alten Sie die Höhe der Regale bei etwa 24 bis 36 Zoll, damit Ihr Raum immer noch offen und geerdet wirkt. Entscheiden Sie sich für helle Hölzer oder sanfte Farben wie Beige, Creme oder Braun.
Hänge einen Hängesessel auf
Verleihen Sie Ihrem Meditationsraum mit einer hängenden Hängematte etwas Spaß. Dies sorgt für mehr Struktur und Weichheit und bietet gleichzeitig einen bequemen Sitzbereich für einen ruhigen Rückzugsort.
Interesse mit Textilien wecken
Textur, Komfort und Wärme sind alles Dinge, die Sie in Ihrem Meditationsraum bemerken möchten. Textilien aus unterschiedlichen Materialien können dazu beitragen, all die Qualitäten hervorzuheben, die Sie in Ihrem Entspannungsbereich zur Geltung bringen möchten.
Den Raum mit einer Teppichsammlung erden
In den meisten Räumen hilft ein Teppich dabei, den Raum zu erden und die Bühne für andere Dekorationsgegenstände zu schaffen. Für einen Meditationsraum möchten Sie vielleicht eine Sammlung geschmackvoll geschichteter Teppiche. Dies verleiht Ihrem Raum viel Struktur und sorgt gleichzeitig für Weichheit und Wärme. Versuchen Sie es mit einer Mischung aus dünnen und dicken Teppichen. Wolle mit Jute mischen. Entscheiden Sie sich für ein paar ältere Teppiche mit Persermuster und fügen Sie einen neutralen Teppich hinzu, der eine moderne Textur aufweist.
Machen Sie Ihr Zimmer mit vielen Kissen einladend
Viele Kissen sind für jeden Meditationsraum eine Selbstverständlichkeit. Platzieren Sie Kissen in verschiedenen Texturen, Drucken, Größen und Farben in Ihrem Meditationsraum. Achten Sie darauf, große, flache Optionen für bequeme Sitzgelegenheiten auf dem Boden einzuplanen.
Schaffe eine gemütliche Atmosphäre mit Decken
Decken und Überwürfe können oft das fehlende Puzzleteil an Gemütlichkeit in einem Raum sein. Fügen Sie Ihrem Meditationsraum dieses Puzzleteil in Form von grob gewebten Decken und dünnen, luftigen Überwürfen hinzu. Ihr gemütlicher Meditationsraum wird sich mit vielen Optionen komplett anfühlen.
Geben Sie Ihrem Meditationsraum eine persönliche Note mit Kunst
Kunst bringt die Persönlichkeit und die Essenz des Stils in einen Raum. Wählen Sie Kunst, die widerspiegelt, wer Sie sind, zeigt, was Sie lieben, oder veranschaulicht, was Sie inspiriert. Bei der Auswahl inspirierender Kunst gibt es kein Richtig oder Falsch. Am wichtigsten ist, wie Sie diese Kunst in den Raum integrieren.
Hängen Sie Naturgemälde auf, um den Außenbereich einzuladen
Sie könnten von der Natur inspirierte Kunst in Betracht ziehen, um Ihrem Zimmer Ruhe zu verleihen. Hängen Sie große Naturlandschaftsbilder an eine geräumige Wand, um Ihrem Meditationsraum eine schöne Aussicht zu verleihen.
Verwenden Sie neutrale Texturen, um eine Wirkung zu erzielen
Wählen Sie Kunst mit neutraler Textur für eine subtile und interessante Kunstpräsentation. Gemälde mit sanften, neutralen Farben und unterschiedlichen Texturen verleihen dem Raum viel Aufmerksamkeit, ohne ihn zu überfordern. Die sanften Farbtöne sorgen für Ruhe und Entspannung in Ihrem Meditationsraum.
Wählen Sie Vintage-Kunst für einen einzigartigen Look
Fügen Sie ein paar Vintage-Gemälde oder Fotos in Ihren Meditationsraum ein, um einen unvergleichlichen Look zu schaffen. Entscheiden Sie sich für Rahmen aus Holz in warmen Farbtönen oder antikem Metall, um Ihrem Raum eine einheitliche Atmosphäre zu verleihen.
Achten Sie auf Details für den perfekten Meditationsraum
Die Details, die Sie in Ihren Meditationsraum integrieren, werden Sie am meisten in den Raum ziehen. Fügen Sie Dekorationsgegenstände und Details hinzu, die Sie einladen und Sie dazu ermutigen, in diesem neuen, schönen Raum häufig zu meditieren.
- Fügen Sie Pflanzen hinzu, um Leben und Farbe in Ihren Meditationsraum zu bringen.
- Wählen Sie Drucke, die Sie inspirieren, und schließen Sie Drucke aus, die den Raum belebt wirken lassen.
- Entscheiden Sie sich für einen klaren und einfachen Look, damit sich Ihr Geist während der Meditation klar und konzentriert anfühlt.
- Wählen Sie dekorative Details, die Ihrer Wellnessreise dienen. Schöne Kerzen, Weihrauch, Öldiffusoren und sogar Ihre Matte können das Meditationserlebnis angenehmer machen.
- Lassen Sie viel Freiraum. Sie möchten sich beim Meditieren nicht überfüllt fühlen, also lassen Sie rund um Ihren Übungsbereich viel Freiraum und sorgen Sie für Ordnung.
So fügen Sie einem vorhandenen Raum Ihres Zuhauses einen Meditationsbereich hinzu
Wenn Sie keinen vollen Raum zur Verfügung haben oder einen Meditationsraum in einen Mehrzweckraum integrieren möchten, können Sie mit ein paar Tricks sicherstellen, dass Ihr Meditationsbereich trotzdem alle Ihre Bedürfnisse erfüllt. Meditationsbereiche können zu Ihrem Schlafzimmer, Heim-Fitnessstudio, Wohnzimmer, Wintergarten oder sogar zu einem Außenbereich hinzugefügt werden.
- Verwenden Sie Outdoor-Teppiche und Kissen auf Ihrer Terrasse für einen Meditationsraum, der die Natur voll und ganz umarmt.
- Versuchen Sie, in Ihrem Schlafzimmer einen Meditationsbereich in der Ecke zu schaffen, indem Sie Akzentbeleuchtung, viele Kissen und ein paar Dekorationsgegenstände hinzufügen, die Ihnen helfen, sich ruhig zu fühlen.
- Entscheiden Sie sich für Meditationswerkzeuge und -gegenstände, die Sie leicht in einem anderen Raum Ihres Zuhauses verstauen können. Versuchen Sie es mit Matten, die unter ein Bett geschoben werden können, einer Ottomane, in der Kissen aufbewahrt werden können, oder einem Schrank, in dem alle Ihre Meditationsutensilien untergebracht sind.
- Um Ihren Meditationsbereich mit dem Raum selbst zu verbinden, können Sie Kunstdrucke und Zitate hinzufügen, die Ihre inspirierenden Lieblingswörter enth alten. Platzieren Sie diese so, dass sie sichtbar sind, wenn Sie sich zum Üben hinsetzen.
- In einem Heim-Fitnessstudio trennst du deinen Meditationsbereich durch eine Sammlung von Teppichen, einen Raumteiler und viele Bodenkissen.
Erkennen Sie den Zweck eines Meditationsraums
Meditationsräume erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da für viele Menschen die psychische Gesundheit an erster Stelle steht und sie sich von den Stressfaktoren des Lebens erholen möchten. Ähnlich wie eine Heimbibliothek, ein Heim-Fitnessstudio, ein Bastelraum oder ein Heimkino bietet ein Meditationsraum einen täglichen Rückzugsort von der Welt. Meditationsräume sind ein großartiger Ort, um Ihren Tag zu beginnen oder zu beenden, und sie können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre persönliche Gesundheits- und Wellnessreise anzugehen. Verbringen Sie die zusätzliche Zeit damit, Ihren Meditationsraum zu einem Ort zu machen, an dem Sie sich gerne aufh alten, damit Sie sich darauf freuen, diese tägliche Zeit in Ihre geistige Gesundheit zu investieren.