Erziehung ist eine wunderschöne, magische Reise voller höchster Glücksmomente, strahlendster Lächeln und unzähliger unvergesslicher Momente. Es ist auch vollgepackt mit schweren Tiefpunkten, herausfordernden Zeiten und absolutem Chaos. Die Kleinkindphase umfasst eine erstaunliche Zeitspanne, in der Sie beobachten, wie sich Ihr Baby zu einem verbalen, mobilen, kleinen Menschen mit seinen eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen entwickelt. Das ist eine ziemlich coole Szene, die man miterleben kann, es sei denn, man ist Zeuge des gefürchteten Wutanfalls bei Kleinkindern. Wutanfälle bei Kleinkindern machen zu null Prozent Spaß und können selbst die geduldigsten und kompetentesten Eltern in die Knie zwingen. Informieren Sie sich über die Besonderheiten von Zusammenbrüchen bei Kleinkindern, wie Sie mit Wutanfällen bei Kleinkindern umgehen und wann Sie sich Sorgen machen müssen, dass etwas anderes nicht stimmt.
Was ist ein Wutanfall?
Laut der berühmten klinischen Psychologin Dr. Becky Kennedy sind Wutanfälle nicht nur vorsätzliche Akte des Ungehorsams. Sie entstehen, wenn kleine Menschen große Gefühle, Triebe und Empfindungen hegen, die zu stark sind, um sie innerlich unterzubringen; daher explodieren sie nach außen. Eltern schreiben Wutanfälle oft als Reaktion auf etwas Unerwünschtes ab. (Zum Beispiel haben Sie um sechs Uhr morgens das iPad weggenommen oder Nein zu Keksen gesagt, was zu einem Zusammenbruch des Kleinkindes geführt hat.) Dr. Kennedy erklärt, dass der Wutanfall normalerweise kein direktes Ergebnis ist, das mit der Handlung oder dem Vorläufer unmittelbar vor dem Wutanfall zusammenhängt, sondern dass der Wutanfall vielmehr das Ergebnis einer emotionalen Anhäufung ist, die wahrscheinlich über Stunden, den Tag oder mehrere Stunden stattgefunden hat länger. Die Emotionen Ihres kleinen Kleinkindes sind im Grunde übergelaufen, und jetzt haben Sie einen Wutanfall.
Wutanfall-Warnzeichen
Wann ist ein Wutanfall ein vorübergehender Moment und wann gibt es Anlass zur Sorge? Eltern fällt es oft schwer zu verstehen, wie ernst sie die Nervenzusammenbrüche ihres Kindes nehmen sollen. Eine allgemeine Faustregel, die von Dr. Shefali Singh hervorgehoben wurde, lautet: Wenn der Wutanfall gelegentlich auftritt und dazu neigt, mit Zeiten des Hungers oder der Erschöpfung einherzugehen, ist das wahrscheinlich kein Grund zur Beunruhigung.
Wenn die Wutanfälle einem erkennbaren Muster zu folgen scheinen oder Warnzeichen enth alten, dann ist es möglicherweise an der Zeit, den Kinderarzt Ihres Kindes zu kontaktieren, um zu besprechen, was Ihnen auffällt. Warnzeichen, auf die Sie besonders achten sollten, wenn Sie beurteilen, ob sich die Wutanfälle zu mehr als nur einem gelegentlichen Zusammenbruch entwickelt haben, sind:
- Wenn die Wutanfälle selbstverletzendes Verh alten oder Schaden gegenüber anderen beinh alten.
- Häufigkeit von Wutanfällen. Achten Sie genau darauf, wie oft die Wutanfälle auftreten, und notieren Sie dies, da ein Spezialist diese Informationen benötigen wird.
- Dauer. Wutanfälle sind in der Regel innerhalb von 15 Minuten vorbei (obwohl sie oft das Gefühl haben, dass sie stundenlang anh alten). Wutanfälle, die länger als eine halbe Stunde dauern, können Anlass zur Sorge geben.
Wie man mit Wutanfällen bei Kleinkindern umgeht
Es ist wichtig zu wissen, wie man am besten auf den vorliegenden Wutanfall reagiert. Ein paar Best-Practice-Strategien helfen Ihnen, den Wutanfall zu überwinden und schnell wieder ins Leben mit Ihrem kleinen Liebling zurückzukehren.
Bleib ruhig
Uff. Leichter gesagt als getan! Ruhig zu bleiben, während Ihr Kind in Gang 12 des Target-Einkaufszentrums schreit und weint, ist eine Herausforderung, aber es ist eine wesentliche Strategie, um den bevorstehenden Wutanfall zu zerstreuen. Dr. Kennedy ermutigt Eltern, die mit einem drohenden Wutanfall konfrontiert sind, ihre eigenen Emotionen und Reaktionen selbst zu regulieren und einen kühlen Kopf zu bewahren. Ruhig zu bleiben kann leichter zu bewältigen sein, wenn Eltern Achtsamkeit und tiefes Atmen in ihren Alltag integrieren. Machen Sie das Erlernen von Ruhe und Konzentration zu einem Schwerpunkt Ihrer Selbstfürsorge, damit Sie bei Wutanfällen über die Fähigkeiten verfügen, diese zu ertragen.(Wie man so schön sagt: Übung macht den Meister, also übe Frieden, Ruhe und Achtsamkeit in dir selbst).
Versuche nicht zu schreien
Zwei Fehler machen schlicht und einfach noch kein Richtig. Wenn Ihr Kind laut schreit, ist es nicht an der Zeit, Feuer mit Feuer zu bekämpfen. Das Anschreien von Kindern kann im Allgemeinen sehr schlimme und negative Folgen für ihr Verh alten und ihre Entwicklung haben. H alten Sie Ihren Tonfall leise, ruhig und ruhig. Sollten Sie das Gefühl haben, dass sich ein Schrei an Sie heranschleicht, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und eine kleine Verschnaufpause, um sich besser zu beruhigen.
Selbstreflexion
Es gibt nicht viel, was Sie tun können, um einen drohenden Wutanfall zu verhindern, aber Sie können immer daran arbeiten, wie Sie damit umgehen und wie Sie mit sich selbst umgehen. Seien Sie in der Lage, Ihre Erziehungsmanagementfähigkeiten und -techniken offen und vorurteilsfrei einzuschätzen und zu reflektieren. Notieren Sie, was Sie gut gemeistert haben und woran Sie trotz einer Kernschmelze arbeiten können. Gönnen Sie sich etwas Gnade, denn Elternschaft ist ein fortlaufender Lernprozess. Wie bei allem anderen kann es Zeit, Selbstbeobachtung und Bildung erfordern, zu lernen, wie man am besten mit einem Wutanfall umgeht.
Lenken Sie Ihr Kleinkind ab
Kleinkinder sind dafür bekannt, süß und lustig zu sein. Sie sind nicht für ihre lange Aufmerksamkeitsspanne bekannt. Wenn Ihr Kind zu Wutanfällen neigt, werden Sie ein Meister in der Kunst der Ablenkung. Ablenkungen und Ablenkungen funktionieren am besten, wenn sich Ihr Kind am Abgrund einer Kernschmelze befindet und nicht im Auge des emotionalen Hurrikans. Wenn Sie spüren, dass sich ein Wutanfall abzeichnet, lenken Sie Ihr Kind schnell mit einer lustigen neuen Aufgabe, einer Herausforderung, einem Lied ab, im wahrsten Sinne des Wortes mit etwas anderem als dem, worauf es sich konzentriert und bereit ist, in den Krieg zu ziehen.
Auslöser entfernen
Wenn Sie einen Wutanfall proaktiv verhindern können, indem Sie bekannte Auslöser beseitigen, dann tun Sie dies auf jeden Fall! Die meisten Wutanfälle haben bestimmte Auslöser. Wenn Sie wissen, was Ihr Kind auslöst, kann dies dazu beitragen, die Anzahl der Wutanfälle, mit denen Sie zu kämpfen haben, zu reduzieren. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind im Supermarkt jedes Mal dahinschmilzt, wenn Sie durch den Snack-Gang schlendern, meiden Sie den Snack-Gang, wenn Sie bei ihm sind, oder versuchen Sie, ihm beim Einkaufen seinen Lieblingssnack zum Knabbern zu geben. Sie können für Ihre Kinder nicht alle Auslöser in allen Bereichen entfernen (und das sollten Sie auch nicht lernen, damit umzugehen), aber entfernen Sie die großen Probleme und die offensichtlichen Auslöser, um das Leben leichter zu bewältigen.
Versuchen Sie, den Wutanfall zu ignorieren
Manchmal muss man zulassen, dass Stürme aufkommen und dann wieder ausbrechen. Wenn Reden, Rationalisierungen, Tröstungen und alles dazwischen Ihren jammernden Knirps nicht entwaffnen konnten, ignorieren Sie sie. Ein Kind in Not zu ignorieren mag sich unnatürlich oder sogar gemein anfühlen, aber indem Sie es ignorieren, entscheiden Sie sich dafür, dem unerwünschten Verh alten (dem Wutanfall) keine Macht zu verleihen. Sie können weitermachen, aber ihr Wutanfall wird weder die Flugbahn noch den Kurs der Eltern ändern. Während der Wutanfall weiter tobt, beschäftigen Sie sich mit etwas anderem und seien Sie sich bewusst, dass auch dieser bald vorübergehen wird.
Bleiben Sie positiv und belohnen Sie gutes Verh alten
Wenn Sie möchten, dass mehr gute Verh altensweisen auftreten, müssen Sie sie erkennen und belohnen. Wenn Sie sehen, wie Ihr Kleinkind während des Wutanfalls versucht zu atmen, bemerken Sie es, loben Sie es und geben Sie ihm das Gefühl, etwas Gutes zu tun. Wenn Ihr Kind mitten im Wutanfall schlägt und tritt und es aufhört, wenn Sie es streng dazu auffordern, loben Sie es. Denken Sie daran, dass Sie nicht den Wutanfall selbst loben; Sie loben das positive Verh alten, das während des Wutanfalls auftritt. Seien Sie konkret in Ihrem Lob und seien Sie sich darüber im Klaren, dass selbst ein Zusammenbruch einen Moment des „Juhuu!“beinh alten kann
Umarme es raus
Umarmungen sind starke emotionale Werkzeuge. Denken Sie daran: Wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, ist es überfordert und muss damit klarkommen. Es geht ihnen nicht darum, dich zu manipulieren und zu zerstören! Ihr Verh alten ist nichts, was du liebst, aber du liebst sie auf jeden Fall! Umarmen Sie Ihr Kleinkind fest und sagen Sie ihm, dass Sie es lieben, wenn das seinen Wutanfall lindern würde. Schaffen Sie ein Umfeld der Sicherheit und bedingungsloser Liebe in einem Umfeld, in dem sich Ihr Kleinkind außer Kontrolle fühlt.
Alle Kinder (und Eltern) schmelzen zusammen
Wenn Sie erleben, wie Ihr Kind einen Wutanfall hat und Sie selbst Schwierigkeiten haben, alles zusammenzuh alten, kann es schwierig sein, nicht in die Schublade zu fallen, sich selbst die Schuld zu geben und negative Selbstgespräche zu führen. und Sie zweifeln an Ihren elterlichen Fähigkeiten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle Kinder (und Eltern) einen Zusammenbruch erleiden. Jeder verliert es, reißt es zusammen und macht weiter. Das ist das Leben. Wenn Sie sich im Kleinkind-Wutanfall-Stadium befinden, lassen Sie es ruhig angehen, verlassen Sie sich auf Expertentipps und -strategien, die Ihnen durch diese Phase helfen, und seien Sie sich bewusst, dass jeder, der Kinder hat, mit Wutanfällen zu kämpfen hat.
