Gefühlsdiagramme für Kinder können wertvolle Hilfsmittel sein, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten und besser zu verstehen. Unabhängig davon, ob Sie die Gefühlstabelle für Kinder im Vorschul alter oder für ältere Kinder verwenden, kann diese Methode ihnen helfen zu verstehen, dass ihre Gefühle allgemein sind und sie nicht allein sind. Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, kostenlose druckbare Gefühlsdiagramme für Kinder zu Hause und in der Schule zu verwenden.
Druckbare Emotionsdiagramme für Kinder
Manchmal verstehen Kinder ihre Gefühle nicht vollständig oder haben Schwierigkeiten, sie auszudrücken. Wenn Sie ihnen ein Gefühlsdiagramm anbieten, können Sie einfach auf die Emotionen hinweisen, die sie erleben.
Gefühlsdiagramme für Kleinkinder und Vorschulkinder
Da Kinder unterschiedlichen Alters ein unterschiedliches Verständnisniveau haben, enthält die Emotionstabelle eines Kleinkindes nur begrenzte Emotionen und enthält Bilder von echten Kindern, mit denen sich Kinder identifizieren können. Dies kann ihnen helfen, die Gefühle, die sie vermitteln möchten, zu erkennen und zu beschreiben.
Gefühlstabellen für ältere Kinder
Ältere Kinder haben ein vielfältigeres Verständnis für die Bandbreite der Emotionen, die sie möglicherweise empfinden. Die Verwendung eines Ausdrucks mit einer Vielzahl von Emotionen, die über Emojis angezeigt werden, kann für sie hilfreicher sein. Sie können auch einen Gefühlskreis nutzen, um genau zu bestimmen, wie sie sich fühlen. Hilfe beim Herunterladen und Drucken finden Sie im Adobe-Leitfaden für Ausdrucke.
Wie kann ein Gefühlsdiagramm Kindern helfen?
Für Kinder ist es manchmal schwierig, sich auszudrücken. Sehr kleine Kinder oder Menschen mit Behinderungen verfügen oft nicht über die Nuancen des Wortschatzes, um auszudrücken, wie sie sich wirklich fühlen. Daher kann eine Emotionstabelle das perfekte Mittel sein, um sich auszudrücken. Sogar Kinder, die ihre Gefühle bedenkenlos ausdrücken können, können von einer Gefühlstabelle profitieren. Sie können die Tabelle verwenden, wenn die Person, mit der sie sprechen möchten, nicht in der Nähe ist, oder einfach nur, um selbst ihre Gefühle herauszufinden. So können Kinder mithilfe einer Gefühlstabelle ihre Gefühle besser verstehen und ihnen einen Namen geben. Diagramme können Eltern, Betreuern und Lehrern auch dabei helfen, Auslöser in Emotionen zu erkennen und Kindern beim Umgang mit Ängsten und Furcht zu helfen.
Lernen, Emotionen positiv auszudrücken
Sobald ein Kind gelernt hat, seine Emotionen anhand einer Gefühlstabelle zu identifizieren, kann es beginnen, die Emotionen zu verstehen und sie positiv auszudrücken. Wenn ein Kind beispielsweise feststellt, dass es traurig ist, können Eltern, Betreuer oder Lehrer ihm helfen, herauszufinden, warum es traurig ist und wie es mit dieser Emotion umgehen und sie verarbeiten kann – oder wie man die Emotion erkennt und sie nicht zuordnet Urteil darüber. Anstatt einen Wutanfall oder einen Zusammenbruch zu erleiden, bringen Sie Kindern positive Wege bei, ihre Gefühle auszudrücken und damit umzugehen.
So verwenden Sie eine Gefühlstabelle zu Hause
Manchmal können Kinder zu überwältigt und emotional sein, um ihre wahren Gefühle zu Hause auszudrücken. In anderen Fällen haben sie möglicherweise Angst vor den Emotionen, die in ihnen toben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie ein Gefühlsdiagramm zu Hause hilfreich sein kann.
Schaffen Sie einen emotionalen sicheren Raum
Schaffen Sie einen sicheren Raum mit Stühlen, Kuscheltieren, Gewichtsdecken, Zappelspielzeugen und anderen sensorischen Beruhigungsmitteln. Wenn Ihr Kind eine „negative Emotion“verspürt oder überwältigt ist, lassen Sie es seine Emotionen identifizieren und den sicheren Raum nutzen, um sich zu beruhigen.
Üben Sie, die Emotionen gemeinsam zu identifizieren
Üben Sie die verschiedenen Emotionen gemeinsam. Zeigen Sie auf die Emotion und üben Sie gemeinsam, das Gesicht zu schneiden.
Verwenden Sie die Gefühlstabelle, um Beruhigungsstrategien zu üben
Üben Sie Beruhigungsstrategien, wenn Kinder Gefühle wie Traurigkeit oder Angst verspüren. Zeigen Sie auf die Emotion und üben Sie gemeinsam, sich mit Techniken wie Atmung und Achtsamkeit zu beruhigen. Auf diese Weise stellen sie eine Verbindung zwischen der Emotion und der Strategie her.
Erstellen Sie eine Morgenroutine
Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, seine Gefühle auszudrücken, indem es morgens mit der Auswahl einer Emotion beginnt, die es empfindet. Dies kann Ihnen helfen, Auslöser zu erkennen, die emotionale Veränderungen hervorrufen können.
Bauen Sie einen emotionalen Wortschatz auf
Verwenden Sie das Gefühlsrad zu Hause, um älteren Kindern beim Aufbau ihres emotionalen Vokabulars zu helfen. Sprechen Sie regelmäßig darüber, wie Emotionen miteinander verbunden sind. Erklären Sie Ihren Kindern, dass Sie diese Emotionen auch spüren, indem Sie ihnen Beispiele nennen.
Gefühlsdiagramme zugänglich machen
Hängen Sie eine Gefühlstabelle an die Wand oder an den Kühlschrank, damit Kinder darauf zurückgreifen können, wenn sie sich überfordert fühlen. Lassen Sie sie die Emotionen, die sie empfinden, magnetisch anziehen. Auf diese Weise können sie bei Bedarf darauf zurückgreifen, was ihnen möglicherweise dabei hilft, ihre Gefühle leichter auszudrücken. Sie können sie auch auf ihre Emotionen hinweisen lassen, wenn diese nonverbal sind. Sie können sich auch dafür entscheiden, ein Gefühlsdiagramm in einem Raum zu platzieren, der möglicherweise emotionaler aufgeladen ist als die meisten anderen. Erlauben Sie Ihrem Kind, sich auf die Emotionstabelle zu beziehen und auf die verschiedenen Emotionen zu zeigen, die es empfindet. Dies kann Ihnen helfen, Ihr Kind zu lesen, damit Sie seine Gefühle gemeinsam verarbeiten können.
Wie man ein Gefühlsdiagramm in der Schule verwendet
Für Kinder, die Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken oder nonverbal sind, kann eine Emotionstabelle lebensrettend sein. Diese können Lehrern und den Menschen in der Umgebung des Kindes helfen, seine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.
Zu einer Sinnesbox hinzufügen
Laminieren Sie eine Gefühlstabelle und legen Sie sie in ihre Tasche oder Sinnesbox. Dies kann ihnen helfen, ihre unterschiedlichen Gefühle gegenüber Lehrern und Freunden auszudrücken.
Hängen Sie die Gefühlstabelle im Klassenzimmer auf
Hängen Sie eine Emotionskarte in einem Klassenzimmer an einem gut zugänglichen Ort auf. Kinder können die Tabelle nutzen, um auf die verschiedenen Emotionen, die sie empfinden, Bezug zu nehmen und sie in Worte zu fassen.
Fragen Sie regelmäßig, wie sich die Schüler fühlen
Geben Sie jedem Schüler eine Gefühlstabelle. Fragen Sie: „Wie geht es Ihnen?“und ermöglichen Sie den Kindern, anhand der Tabelle ihre unterschiedlichen Emotionen zu unterscheiden.
Emotionales Bingo
Spielen Sie emotionales Bingo. Erstellen Sie ein Bingo-Board auf dem Emotionsdiagramm. Machen Sie Gesichtsausdrücke, die jede Emotion zum Ausdruck bringen, und lassen Sie jedes Kind die entsprechende Emotion auswählen, die zu ihm in der Tabelle passt.
Ich habe mich so gefühlt, als
Sprechen Sie mit Schülern über Emotionen. Zeigen Sie auf ein Gefühl in der Tabelle und lassen Sie die Schüler darüber diskutieren oder aufschreiben, wann sie dieses Gefühl verspürt haben. Sprechen Sie darüber, wie Sie mit ihren unterschiedlichen Emotionen umgehen können.
Sprechen Sie über emotionale Bereiche und tiefere Emotionen
Verwenden Sie für ältere Schüler das Raddiagramm, um zu zeigen, wie unterschiedlich die Emotionen sind. Beispielsweise könnte ein Schüler, der glaubt, wütend oder verängstigt zu sein, feststellen, dass er sich abgelehnt oder unsicher fühlt. Sie können das Rad nutzen, um ihre emotionale Intelligenz aufzubauen und Strategien für den Umgang mit jeder Emotion zu entwickeln.
Tipps zur Verwendung eines Gefühlsdiagramms
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gefühlsdiagramme im Klassenzimmer und bei Ihnen zu Hause zu verwenden. Schauen Sie sich ein paar Tipps für den erfolgreichen Einsatz eines Emotionsdiagramms an.
Ermutigen Sie eine Reihe von Emotionen
Machen Sie für Kinder, die kaum emotionale Ventile haben, dies den einzigen Bereich, in dem sie ihre Emotionen frei zeigen dürfen, ja sogar dazu ermutigen. Sie fühlen sich möglicherweise gleichzeitig glücklich und verängstigt, beispielsweise wenn sie eine neue Schule außerhalb ihrer alten Nachbarschaft besuchen. Sie könnten erleichtert sein, dass ihre Eltern nach Jahren des Streits geschieden sind, oder sie sind schuldig und traurig. Alle diese Gefühle sind normal und sollten als solche behandelt werden.
Bieten Sie Diagramme zu altersgerechten Gefühlen an
Sehr kleine Kinder, die noch nicht lesen können, profitieren mehr von Diagrammen, die Emotionen in Bildern statt in Worten darstellen. Suchen Sie nach Aufklebern oder Magneten mit glücklichen, traurigen, verängstigten, wütenden, verwirrten und überraschten Gesichtern.
Machen Sie Gefühlsdiagramme bunt
Ob Sie ein Diagramm kaufen, herunterladen oder selbst erstellen, machen Sie es für junge Augen so attraktiv wie möglich, indem Sie auf viel Farbe setzen. Rot kann Wut signalisieren, während Gelb Glück symbolisieren kann. Sie können auch ein Kind um seinen Beitrag bitten, wenn Sie Ihr eigenes Diagramm entwerfen. Lassen Sie sie entscheiden, welche Farben zu welchen Gefühlen passen.
Bedeutung des Ausdrucks von Emotionen
Jeder erlebt alle möglichen Emotionen, und Kinder sind da nicht anders. Während einige Eltern ihren Kindern erlauben, ihre Gefühle frei auszudrücken, fühlen sich andere Kinder möglicherweise unterdrückt. Das Verbergen oder Minimieren von Emotionen, insbesondere solchen, die manche Erwachsene als „schlecht“ansehen, kann auf der ganzen Linie negative Folgen haben.
Dies gilt insbesondere für Kinder, die emotionale Ereignisse wie die Scheidung ihrer Eltern, den Tod eines geliebten Menschen oder einen großen Umzug in eine neue Stadt oder Schule durchmachen. Auch wenn es nicht immer möglich ist, auf seine Gefühle zu reagieren, sollten Kinder keine Angst davor haben, über sie zu sprechen. Sie sollten auch wissen, dass alles, was sie für gültig h alten, kein Gefühl „falsch“ist.
Kostenlose Emotionsdiagramme für Kinder zum Ausdrucken
Ob Ihr Kind seine Gefühle gut artikuliert oder nicht, eine Gefühlstabelle kann ihm helfen, seine Emotionen zu verarbeiten und zwischen verschiedenen Emotionen wie wütend oder frustriert zu unterscheiden. Die Verwendung einer Tabelle für die Zeiten, in denen die Wörter nicht gefunden werden können, kann sowohl Ihrem Kind als auch allen anderen im Haus zugute kommen. Das Durcharbeiten der Tabelle kann Ihrem Kind ein Verständnis für seine Emotionen vermitteln, sodass es anschließend ein Gespräch über diese Gefühle führen kann.
