Ihr Baby (und Ihr Bauch) wachsen schnell! Folgendes können Sie ungefähr zur Hälfte Ihrer Schwangerschaft erwarten.
Mit 20 Wochen haben Sie die Hälfte Ihrer Schwangerschaft erreicht. Glückwunsch! Möglicherweise haben Sie inzwischen gespürt, wie sich Ihr Baby bewegt, und bemerkt, dass es von Tag zu Tag aktiver wird. Die Gesichtszüge Ihres Babys sind jetzt geformt und seine Haare, Finger- und Zehennägel wachsen. Wenn Sie zusehen, wie Ihr Bauch größer wird, fragen Sie sich vielleicht, wie groß Ihr Baby ist, wenn es in Ihrem Mutterleib tritt, schlägt, sich dreht und dreht.
Wie groß ist ein 20 Wochen alter Fötus?
In der 20. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby etwa 10 Zoll lang – so groß wie eine Banane – und wiegt über 11 Unzen. Wenn Sie es noch nicht hatten, haben Sie die Möglichkeit, während der Anatomieuntersuchung (Ultraschall) einen Blick auf Ihr Baby zu werfen. Dieser Scan wird zwischen der 18. und 22. Woche durchgeführt und hilft Ihrem Arzt dabei, die Lage der Plazenta zu überprüfen, die Fruchtwassermenge zu messen und nach Anzeichen angeborener Erkrankungen zu suchen. Wenn Sie es noch nicht wissen und es herausfinden möchten, erh alten Sie möglicherweise die Möglichkeit, das Geschlecht Ihres Babys herauszufinden.
Während der Ultraschalluntersuchung nimmt Ihr Arzt oder ein Ultraschalltechniker zahlreiche Messungen an den Organen und Körperteilen Ihres Babys vor, um sicherzustellen, dass Ihr Baby angemessen wächst und sich entwickelt. Zu den fetalen Messbereichen nach 20 Wochen gehören:
- Kopfumfang: 6,7 bis 7,2 Zoll
- Femur (Oberschenkelknochen) Länge: 1,1 bis 2,28 Zoll
- Bauchumfang: 5,5 bis 6,7 Zoll
Diese Schätzungen basieren auf der fetalen Wachstumstabelle der Weltgesundheitsorganisation. Die Maße Ihres Babys können etwas kleiner oder größer sein, aber wenn Ihr Baby außerhalb der normalen Bereiche liegt, wird Ihr Arzt mit Ihnen darüber sprechen, was das bedeuten könnte.
Die Entwicklung Ihres Babys in der 20. Woche
In der 20. Schwangerschaftswoche hat Ihr Baby einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus. Ihr Baby arbeitet an der Entwicklung seines Saugreflexes und Sie können während der Ultraschalluntersuchung sehen, wie es am Daumen lutscht. Sie üben auch das Atmen und Schlucken.
Andere Entwicklungen in der 20. Woche:
- Vernix. Die Haut des Babys ist jetzt vollständig mit Vernix bedeckt – einer weißen, cremigen Substanz, die die Haut im Mutterleib schützt.
- Haarwuchs. Die Haare auf dem Kopf Ihres Babys wachsen und sein ganzer Körper ist mit Lanugo bedeckt – weiches, feines Haar, das die Vernix an Ort und Stelle hält und Ihr Baby warm hält bis sie mehr Körperfett aufbauen.
- Hautverdickung. Die Haut Ihres Babys bildet weitere Schichten und in dieser Woche beginnen sich Schweißdrüsen zu entwickeln.
- Hören. Die Fähigkeit Ihres Babys, Geräusche zu hören, wird empfindlicher und es reagiert möglicherweise auf Geräusche in Ihrer Umgebung, wie laute Geräusche oder Musik.
Schwangerschaftssymptome in der 20. Woche
Sie befinden sich in der 20. Schwangerschaftswoche bereits im zweiten Trimester und die Übelkeit und Müdigkeit des ersten Trimesters können durch gesteigerten Appetit, Heißhungerattacken, Gliederschmerzen, Haar- und Hautveränderungen sowie Dehnungsstreifen ersetzt werden. Möglicherweise treten auch andere Symptome auf, darunter:
- Verstopfte Nase. Eine Entzündung der Nasenschleimhäute (Schwangerschaftsrhinitis) kann während der Schwangerschaft zu einer verstopften Nase und einer verstopften Nase führen. Ärzte sind sich nicht sicher, was zu einer erhöhten Stauung während der Schwangerschaft führt, es wird jedoch angenommen, dass hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen.
- Beinkrämpfe. Im zweiten und dritten Trimester kommt es häufig zu unwillkürlichen Muskelkontraktionen in Wade und Fuß. Tägliche Dehnübungen, der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Magnesiumgeh alt und ausreichend Flüssigkeit können dazu beitragen, die Häufigkeit von Beinkrämpfen zu reduzieren.
- Verstopfung. Eine Kombination aus hormonellen Veränderungen und einer sich ausdehnenden Gebärmutter kann während der Schwangerschaft zu Verstopfung führen.
- Geschwollene Füße. Ihr Körper speichert während der Schwangerschaft zusätzliches Wassergewicht und produziert einen höheren Spiegel eines Hormons namens Relaxin, das dabei hilft, Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen zu lockern und Ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangerschaftstipps in der 20. Woche
Jetzt, da Sie die Hälfte Ihrer Schwangerschaft erreicht haben, könnte es sich anfühlen, als ob die Zeit wie im Flug vergeht und Ihr Baby in kürzester Zeit zur Welt kommt. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt:
- Beginnen Sie mit der Vorbereitung des Kinderzimmers auf die Geburt Ihres Babys
- Nehmen Sie sich Zeit für Selbstfürsorge
- Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrem Partner
- Ernähren Sie sich weiterhin gesund und nährstoffreich
- Arbeiten Sie an Ihrem Geburtsplan oder überlegen Sie, sich für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden
- Denken Sie daran, täglich vor der Geburt ein Vitamin einzunehmen
Du hast die Hälfte geschafft
Denken Sie daran, dass jeder eine Schwangerschaft anders erlebt. Möglicherweise verspüren Sie kein Verlangen nach Essen und Ihre Schuhe fühlen sich nicht so an, als würden sie Ihre Füße ersticken (obwohl dies aller Wahrscheinlichkeit nach bald der Fall sein wird). Wenn Sie sich jedoch über irgendetwas Sorgen machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um dies zu besprechen.
