Der Wert der Verwendung von Memory-Schaum-Kissen ist von Person zu Person unterschiedlich. Laut WebMD ist Schlaf subjektiv und oft stimmt das Schlaferlebnis der Person nicht mit den Ergebnissen der Geräteüberwachung überein; Persönliche Schlafpräferenzen, die eine wichtige Rolle dabei spielen, wie effektiv ein Produkt ist oder nicht. Wenn es um Bettgeflüster geht, kommt es oft auf persönliche Vorlieben an.
Vorteile der Verwendung von Memory Foam-Kissen
Memory-Schaum passt sich jeder Person an, da er auf den Druck und die Hitze des Körpers reagiert. Sobald das Gewicht Ihres Körpers angehoben wird, kehrt der Schaumstoff in seine ursprüngliche Form zurück. Berücksichtigen Sie vor dem Kauf die folgenden Vor- und Nachteile.
Konturen bleiben erh alten
Memory-Schaum behält die hervorragende Kontur Ihres Kopfes, Nackens und Ihrer Schultern. Pillow Advisor erklärt, wie sich das Kissen an Ihren Kopf anpasst. Dies ist wichtig, da es dabei hilft, die Wirbelsäule gerade zu h alten. Normale Kissen neigen dazu, den Kopf schräg zu neigen.
Kann Schnarchen verhindern
Nature's Sleep erklärt, dass die meisten Kissen Ihren Kopf dazu zwingen, nach oben zu neigen und die Luftwege verschließen. Die Folge ist Schnarchen. Wenn Ihr Kopf mit einem Memory-Schaum-Kissen in einer Linie mit Ihrem Nacken und Ihrer Wirbelsäule bleibt, bleiben diese Passagen offen und helfen oft beim Schnarchen.
Lindert Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
Viele Menschen, die unter chronischen Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen leiden, finden, dass ihre Memory-Foam-Kissen viele Vorteile bieten. FoamPillows.com gibt an, dass das Schlafen auf einem Memory Foam-Kissen Menschen helfen kann, die unter Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen leiden. Der Schmerz kann von etwas so Einfachem wie Computerarbeit oder so anstrengender körperlicher Arbeit herrühren.
Entlastung von Druckstellen
Das Kissen entlastet Druckstellen, die Schmerzen verursachen, indem es das Gewicht verteilt und sich an Ihren Kopf anpasst, genau wie eine Memory-Foam-Matratze das Gewicht Ihres Körpers verteilt. Laut AmeriSleep ist einer der größten Vorteile der Verwendung von Memory-Schaum die Linderung von Druckstellen.
Stabilität gegen Bewegungsübertragung
Memory-Schaum absorbiert Bewegungen und verhindert deren Übertragung. Dies schafft Stabilität, indem es die Bewegungsübertragung eliminiert, sagt AmeriSleep, und hält Ihren Nacken und Ihre Wirbelsäule in einer Linie.
Atmungsaktivität des Materials
Neuere Kissenmodelle mit Luftkammern ermöglichen eine bessere Atmungsaktivität des Materials. Dies ist wichtig für die Förderung der Luftzirkulation, die das Kissen beim Schlafen kühl hält.
Ausrichtung der Wirbelsäule
Nature's Sleep empfiehlt Memory-Schaum-Kissen, um die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule zu unterstützen. Das University of Rochester Medical Center empfiehlt, dass Muskeln und Bänder im Schlaf entspannt werden sollten, damit sie heilen können. Das richtige Kissen, das Ihren Nacken in einer Linie mit Brust und unterem Rücken hält, beugt Muskelverspannungen im Schlaf vor. Memory Foam Doctor erklärt, dass die Ausrichtung der Wirbelsäule Druck auf die Nerven verhindert und die Durchblutung fördert.
Therapeutischer Memory-Schaum gegen Nackenschmerzen
Neck Solutions gibt an, dass therapeutische Kissen aus Memory-Schaum den Kopf beim Schlafen auf der Seite oder auf dem Rücken in der richtigen Höhe stützen. Dies kann Schleudertrauma, einfache Nackenverspannungen und sogar sitzende Belastungen durch die Arbeit am Computer lindern.
Therapeutische orthopädische Möglichkeiten bei Nackenschmerzen
Neck Solutions gibt an, dass ergonomisch gest altete therapeutische orthopädische Schaumstoffkissen bei akuteren und schwerwiegenderen Erkrankungen helfen können. Dazu gehören zervikogene Kopfschmerzen (vom Nacken ausgehend), Nackenarthritis, Fibromyalgie, degenerative Wirbelsäulenerkrankungen und Bandscheibenerkrankungen.
Kostenäquivalent zu herkömmlichen Kissen
Es ist schwierig, einen Vergleich mit anderen Kissen anzustellen, da jedes Kissen einzigartig in seiner Konstruktion und Füllung ist, wie z. B. Daunenfedern, Baumwollwatte oder sogar Wasser; Einige billige Kissen können nur 10 US-Dollar kosten, während High-End-Versionen genauso viel wie Memory-Schaum-Kissen kosten können – manchmal sogar mehr!
Die meisten Memory-Schaum-Kissen kosten ungefähr so viel wie Kissen der mittleren bis oberen Preisklasse. Ob der Preis also ein Vor- oder Nachteil ist, hängt von Ihrem Budget ab. Ein durchschnittliches Memory-Schaum-Kissen kann etwa 30 US-Dollar oder mehr kosten. Der Preis hängt vom Unternehmen, der Kissenart und der Schaumstoffdichte ab.
Verbraucher- und unabhängige Bewertungen
Verbraucher geben Bewertungen ab, die auf ihren Erfahrungen beim Schlafen auf einem Memory-Schaum-Kissen basieren. Einige Websites bieten die Möglichkeit für unabhängige Verbraucherbewertungen, während andere ihre eigenen Tests und Bewertungen durchführen. Einige davon sind:
- Sleep Like the Dead bietet „unvoreingenommene“Bewertungen. Die Website bewertet Memory-Schaum-Kissen in puncto Unterstützung, Schmerzlinderung und Komfort für Rückenschläfer etwas über dem Durchschnitt.
- Gründlich überprüft: Die besten Memory-Schaum-Kissen aus Kontur-, Shredded- oder Cool-Gel-Kissen. Jedes Kissen wird hinsichtlich Druckentlastung, Temperaturkontrolle, Komfort und anderen Eigenschaften bewertet. Der Top Pick Gold Award ging an das Cool Contour Memory Foam Pillow von Sleep Innovations.
- Sleep Sherpa gibt dem verstellbaren Kissen aus geschreddertem Memory-Schaum von Coop Home Goods gute Noten für den Schlafkomfort, insbesondere mit der Reißverschlussöffnung, die es dem Verbraucher ermöglicht, die Dichte des Kissens anzupassen.
Wer sollte Memory Foam-Kissen verwenden?
Jeder, der mit einem steifen oder schmerzenden Nacken aufwacht, unter Kopfschmerzen oder allgemeinen Schlafstörungen leidet, könnte ein Kandidat für ein Memory-Foam-Kissen sein. Wenn Sie ein therapeutisches oder orthopädisches Kissen benötigen, kann ein Memory-Schaum-Kissen Linderung bei Nackenschmerzen aufgrund einer Verletzung oder Krankheit verschaffen.
Nachteile bei der Verwendung von Memory Foam-Kissen
Manche Menschen finden Memory-Schaum-Kissen aus verschiedenen Gründen nicht ihre Art von Kissen. Diese können von Wärmeabsorption bis hin zu chemischen Empfindlichkeiten reichen. Nicht alle Kissen sind exakt und können von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich sein. Es ist immer am besten, vor dem Kauf das Etikett zu lesen, damit Sie eine klare Vorstellung von der Kissenkonstruktion und den Materialien haben.
Chemische Ausgasung und VOCs
Chemische Ausgasung ist das Ergebnis des Herstellungsprozesses der zur Schaumerzeugung verwendeten Chemikalien. Die meisten Schaumstoffkissen werden am Ende der Produktion in Plastik eingewickelt. Diese chemischen Gerüche bleiben in der Verpackung hängen, sodass beim Auspacken des Kissens der stechende Geruch der Chemikalien (durch Ausgasung) freigesetzt wird. Menschen, die empfindlich auf Gerüche reagieren, könnten dies als einen Nachteil des Produkts empfinden. Der Geruch verschwindet normalerweise innerhalb von ein oder zwei Tagen, aber manche Menschen mit einem ausgeprägten Geruchssinn können die Chemikalien immer noch riechen und vertragen sie nicht.
Die Organisation „Memory Foam Mattress Guide“berichtet, dass die in Memory-Schaum verwendeten erdölbasierten Chemikalien Ausgasungen wie Formaldehyd und FCKW (Fluorchlorkohlenwasserstoffe) verursachen und manchmal Flammschutzmittel verwendet werden. Viele Unternehmen haben jedoch freiwillig auf die Verwendung der härteren und schädlicheren VOCs (flüchtige organische Verbindungen) verzichtet. Die Organisation gibt an, dass „es für Memory-Schaumstoffe, die nach den geltenden Vorschriften hergestellt werden, keine glaubwürdigen Studien gibt, die Gesundheitsrisiken durch VOCs oder Chemikalien belegen.“
- Bei der Herstellung von Memory-Schaum werden mehrere Chemikalien verwendet, die möglicherweise krebserregend sind. Sleep Junkie gibt einen detaillierten Überblick über jedes einzelne Mittel und die möglichen Nebenwirkungen bei Langzeitanwendung.
- Memory Foam Mattress Organization erinnert Verbraucher auch daran, dass in den USA hergestellter Memory Foam „erwiesenermaßen sicher und ungiftig ist“und dass einige Hersteller noch einen Schritt weiter gegangen sind, um VOC-Ausgasungsgerüche zu reduzieren oder zu beseitigen andere „grenzwertige chemische Zusatzstoffe“.
- CertiPUR-US (unabhängige Organisation) wurde von der US-amerikanischen und europäischen Industrie gegründet, um Tests von „Polyurethanschäumen auf Emissionen und schädliche Chemikalien“durchzuführen. Nur die Produkte, die die niedrigen VOC-Emissionen erfüllen, werden zertifiziert.
Flammschutzmittel
U. S. Die Bettwarengesetze schreiben vor, dass alle Matratzen und Kissen aus Memory-Schaum schwer entflammbar sein müssen. Allerdings sind die erforderlichen aggressiven Chemikalien bekanntermaßen krebserregend, und das Gesetz wird derzeit geändert, auch wenn es ein Jahrzehnt dauern kann, bis es umgesetzt wird. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass die Tatsache, dass etwas flammhemmend behandelt wurde, nicht bedeutet, dass es nicht brennbar ist. Kennzeichnungsvorschriften erfordern, dass diese Schwachstelle auf den meisten Etiketten und/oder Verpackungen angegeben wird. Der Verzögerer verlangsamt einfach die Verbrennung.
Schaumdichte verhindert die Atmungsaktivität des Materials
Manche Kissen sind so dicht, dass das Material nicht atmungsaktiv ist; Das kann einen ins Schwitzen bringen. Dies gilt insbesondere für ältere Kissen, die vor technologischen Fortschritten hergestellt wurden und über Luftkammern für Atmungsaktivität verfügen. Der Atmungsaktivitätsfaktor hängt vom Hersteller und der Qualität des Kissens ab.
Speichert die Körperwärme
Memory-Schaum ist so konzipiert, dass er empfindlich auf Temperaturschwankungen reagiert. Hierzu zählen sowohl die Klimatemperatur als auch die Körperwärme. Nicht alle Kissen sind gleich. Einige verfügen über Luftkammern, die es der Luft ermöglichen, durch das Material zu strömen, sodass die Wärme nicht eingeschlossen wird. Achten Sie vor dem Kauf auf Produktinformationen zur Atmungsaktivität.
Schaum erholt sich langsam von Positionsänderungen
Einige beschweren sich darüber, dass Memory-Schaum-Kissen nur langsam wieder in ihren natürlichen Zustand zurückkehren. Die eigentliche Natur dieses Materials ist das Gedächtnis, das dazu führt, dass es sich nur langsam erholt, aber dennoch in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Dies kann für manche Menschen problematisch sein, die ihre Schlafposition wechseln und warten müssen, bis sich ihr Kissen erholt hat, bevor sie wieder einschlafen können.
Klimatemperatur beeinflusst die Festigkeit
Memory-Schaum ist temperaturempfindlich. Diese Empfindlichkeit verleiht ihm die Fähigkeit, sich verschiedenen Formen anzupassen. Durch die Körperwärme wird das Material weicher und gibt dem Gewicht nach. Wenn Sie Ihr Zuhause ungewöhnlich warm h alten, wird das Kissen flexibler. Wenn Sie die Temperatur in Ihrem Zuhause hingegen kühl h alten, könnte sich der Schaum unter der Erwärmung durch Körperwärme steif und unflexibel anfühlen.
Wer sollte keine Memory Foam-Kissen verwenden?
Es gibt einige Leute, die diese Art von Kissen nicht verwenden sollten.
- Care.com erinnert daran, dass die meisten Kinderärzte ein Kissen für Kinder erst im Alter von zwei Jahren empfehlen und ihnen Kissen in Kindergröße gegeben werden sollten. Ein Memory-Kissen in Erwachsenengröße könnte für ein kleines Kind zu groß sein, das Kissen könnte sich zu sehr an die Kontur anpassen und das Kind könnte ersticken. Es gibt einige spezielle Memory-Kissen in Kleinkindgröße, die speziell für ihre Altersgruppe entwickelt wurden.
- Jeder, der empfindlich auf Chemikalien reagiert oder sich Sorgen über die im Material verwendeten Chemikalien macht. Wenn Sie Schlafschaumprodukte mindestens 24 Stunden lang auslüften lassen, bevor Sie sie mit Laken oder Kissenbezügen bedecken, kann dies dazu beitragen, dass sich die Chemikalien verflüchtigen.
- Wenn Sie unter allergischen Reaktionen auf Chemikalien leiden, müssen Sie diese Art von Kissen möglicherweise meiden. Viskoelastischer Schaum ist ein Polyurethanschaum auf Erdölbasis und manche Menschen reagieren allergisch auf diese Materialzusammensetzung. Sleep Junkie berichtet, dass die in einigen Memory-Schaumstoffen enth altenen Chemikalien einen hohen VOC-Geh alt (flüchtige organische Verbindungen) aufweisen, während andere einen niedrigen VOC-Geh alt aufweisen oder VOC-frei sind. Zu diesen VOCs gehören Polyol (Polyetherglykol), das bei der Formulierung von Polyurethanen verwendet wird, Silikontenside zur Steuerung der Schaumstruktur und TDI (Toluoldiisocyanat), das zur Herstellung flexibler Polyurethanschäume verwendet wird. Überprüfen Sie immer die Etiketten auf spezifische Informationen zum Kissen.
Verbraucher- und unabhängige Bewertungen
Es ist hilfreich, Bewertungen des Produkts zu lesen, das Sie kaufen möchten, um herauszufinden, was frühere Käufer über ihre Erfahrungen mit diesem bestimmten Kissen sagen. Diese Bewertungen können detaillierte Informationen zu den Vor- und Nachteilen bestimmter Memory-Schaum-Kissen liefern, die Sie kaufen möchten. Sleep Mentor bietet „unvoreingenommene“Bewertungen zu bestimmten Kissenmarken mit einer Vergleichsbewertung von Komfort, Schmerzlinderung, schlechter Ordnung und anderen Bewertungen. Die drei Kissen mit der höchsten Geruchsbewertung erhielten eine Bewertung von 4 oder 5 von 10.
Die richtige Wahl treffen
Der beste Weg, um zu wissen, was Sie kaufen, ist, die Kissenetiketten und das Verpackungsmaterial zu lesen. Viele Unternehmen fügen diese Art von Informationen freiwillig zu Memory-Schaum-Produkten hinzu. Lesen Sie beim Online-Einkauf unbedingt alle in den Spezifikationsabschnitten und anderen Online-Beschreibungen aufgeführten Informationen.
