Verhindern Sie impulsives Verh alten und helfen Sie Ihren Kindern, die Auswirkungen ihrer Handlungen besser zu verstehen, indem Sie diese hilfreichen Techniken anwenden!
Fass das nicht an. Du musst auf Mama warten. Räumen Sie Ihre Spielsachen vor dem Snack weg.
Sobald Ihr Baby mobil wird, möchte es die Welt erkunden. Das ist zwar eine wunderbare Sache, aber mit zunehmendem Alter wird ihr Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung als Mangel an Respekt und als Sicherheitsbedenken empfunden. Um künftigen Verh altensproblemen vorzubeugen, müssen Eltern ihren Kindern beibringen, wie wichtig Selbstbeherrschung ist.
Was ist Selbstkontrolle für Kinder?
Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit einer Person zu denken, bevor sie handelt. Dies erfordert, dass ein Kind der unmittelbaren Versuchung, etwas zu berühren, zu sagen oder zu tun, widerstehen muss. Die meisten Eltern bemerken, dass dieses ungestüme Verh alten im Alter zwischen drei und sieben Jahren seinen Höhepunkt erreicht. Dieser Mangel an Zurückh altung ist normal. So forschen und lernen Kinder. Um Kindern Selbstbeherrschung beizubringen, müssen Eltern die Konzepte der Selbstdisziplin oder Selbstregulierung einführen.
Wie man Kindern Selbstbeherrschung beibringt
Impulskontrolle erfordert Übung und Geduld. Das bedeutet, dass Sie regelmäßig mit Ihrem Kind arbeiten und ihm ausreichend Zeit zum Lernen, zur Anwendung der Konzepte und zum Wachsen geben.
Ursache und Wirkung lehren
Der erste Schritt, um Kindern Selbstbeherrschung beizubringen, besteht darin, ihnen zu helfen, das Konzept von Ursache und Wirkung zu verstehen. Warum passiert etwas? Was löst eine Veränderung aus? Was passiert, wenn Sie einen Faktor im Szenario ändern? Oft wiederholen Kinder dieselben impulsiven Handlungen, weil sie die Auswirkungen der Aktivität nicht begreifen.
Wie lehrt man das? Sie beginnen mit spielerischen Situationen. Bauen Sie zum Beispiel einen Turm aus Blöcken und stoßen Sie ihn dann mit Ihren Händen um. Wiederholen Sie diese Aktion. Dann verbalisieren Sie, was passiert ist. „Mama hat einen Turm gebaut, aber als sie darauf stieß, stürzte der Turm ein.“Finden Sie im Laufe des Tages Gelegenheit, auf Ursache-Wirkungs-Szenarien hinzuweisen.
Sobald Ihr Kind ein grundlegendes Verständnis für dieses Konzept zeigt, geben Sie ihm die Möglichkeit, Vorhersagen darüber zu treffen, wie sich bestimmte Situationen entwickeln werden. Mit Bilderbüchern können Sie dies ganz einfach erreichen! Setzen Sie sich hin, um ein Buch zu lesen, und h alten Sie beim Fortschreiten der Erzählung inne und lassen Sie die Kinder raten, was als nächstes passieren wird. „If You Give a Mouse a Cookie“ist eine fantastische Wahl, um Kindern zu helfen, Ursache und Wirkung zu verstehen.
Abschließend möchten Sie sich die Zeit nehmen, zu erklären, wie eine Aktion zu einer schlechten Reaktion führen kann. „Wir müssen in beide Richtungen schauen, bevor wir die Straße überqueren. So können wir sehen, ob Autos kommen.“Wenn sie nicht aufhören, könnten wir wirklich verletzt werden.“Wenn Sie verstehen, dass alle unsere Handlungen miteinander verbunden sind, können Sie einem Kind Selbstbeherrschung viel einfacher erklären.
Erwartungen kennzeichnen und Auswahlmöglichkeiten geben
Wenn ein Kind nicht weiß, dass eine Handlung problematisch ist, ist es wahrscheinlicher, dass es sich auf unangemessene Weise einlässt. Daher müssen Eltern vor Beginn einer Aktivität klare Richtlinien festlegen, was ihre Kinder tun dürfen und was nicht. Zum Beispiel: „Wir gehen zum Lebensmittelladen und lassen unsere Hände im Einkaufswagen.“
Sobald Sie dann im Laden sind, ist es wichtig, Ihre Kinder in den Einkaufsprozess einzubeziehen. Dies reduziert Versuchungen und verbessert ihre Entscheidungsfähigkeit. „Welchen Snack sollen wir kaufen? Die Müsliriegel oder die Apfelmusbeutel?“Sobald sie sich entschieden haben, lassen Sie sie den Artikel in den Warenkorb legen. Indem sie sie zu einem integralen Bestandteil des Prozesses machen, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich verh alten und sogar aussprechen, was sie brauchen, anstatt hastig danach zu greifen.
Emotionen erkennen
Ein weiterer Auslöser für Probleme mit der Selbstkontrolle ist die Unfähigkeit eines Kindes, seine Gefühle zu erkennen. Dies kann zu aggressivem Verh alten wie Schlagen und Beißen führen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihren Kindern dabei zu helfen, Emotionen zu verstehen, besteht darin, Geschichten zu lesen, die diese verschiedenen Gefühle zum Ausdruck bringen.
Die Slumberkins-Buchreihe ist eine spektakuläre Wahl, die von einem Sonderpädagogen und Familientherapeuten kreiert wurde. Diese Bücher dienen als emotionales Lernwerkzeug, das Kindern helfen kann, besser zu verstehen, wie Emotionen uns fühlen und handeln. Wir lieben auch, dass sie Affirmationen bieten, die die emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden eines Kindes verbessern.
Muss man wissen
Für jüngere Kleinkinder ist es schwierig, Emotionen zu erkennen. Es ist die Aufgabe der Eltern, sich die Zeit zu nehmen, diese Gefühle zu benennen. Dies kann Ihrem Kleinen helfen, das Gefühl mit einem Wort zu verknüpfen und diese Situationen in Zukunft besser zu bewältigen. Das bedeutet, dass Sie notieren, wann Sie glücklich oder traurig sind, und erklären, warum Sie sich so fühlen.
Schlechtes Verh alten umleiten
Sobald Sie bemerkt haben, was sie falsch gemacht haben, müssen Sie ihnen unbedingt das richtige Verh alten oder die richtige Handlung zeigen. Andernfalls werden sie weiter agieren. Wenn Sie beispielsweise bemerken, dass Ihr Kind Ihr Haustier schlägt, wenn es frustriert ist, gehen Sie auf dessen Ebene, stellen Sie Augenkontakt her und sagen Sie ihm entschieden „Nein“. Nehmen Sie als Nächstes ihre Hand und zeigen Sie ihnen, wie sie ihr Haustier angemessen berühren können.
Bestätige abschließend, dass du verstehst, dass sie wütend sind, aber andere zu schlagen wird das Problem nicht lösen. Erkundigen Sie sich, warum sie wütend sind, und versuchen Sie, eine konstruktive Lösung zu finden. Wenn die Schläge anh alten, geben Sie ihnen eine Warnung. Lassen Sie sie wissen, dass sie eine fünfminütige Auszeit bekommen, wenn sie andere nicht gut behandeln können. Befolgen Sie die Zeitüberschreitung, wenn das Verh alten weiterhin besteht. Die Absicht besteht nicht nur darin, schlechtes Verh alten zu stoppen, sondern Ihrem Kind auch zu vermitteln, dass seine Handlungen Konsequenzen haben.
Belohnungsfortschritt
Positive Verstärkung ist ein erstaunliches Werkzeug zur Förderung positiver Verh altensweisen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder Selbstbeherrschung zeigen, dann loben Sie sie, wenn sie Schritte in die richtige Richtung machen. Nehmen wir an, Ihr Kind hat in der Vergangenheit zugeschlagen, wenn es wütend wurde, aber heute hält es inne und atmet tief durch, bis es seine Gefühle wiedererlangt. Hören Sie auf, was Sie tun, und zeigen Sie ihnen, wie stolz Sie auf sie sind!
Für diejenigen Kinder, die etwas zusätzliche Motivation brauchen, denken Sie über ein Belohnungssystem nach. Jedes Mal, wenn sie beispielsweise Kontrolle über ihre Emotionen oder Handlungen zeigen, erh alten sie einen Stern. Wenn sie 20 Sterne bekommen, dürfen sie sich einen Ausflug aussuchen oder entscheiden, was sie an einem Abend zu Abend essen. Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, achten Sie darauf, wie sie sich in allen Situationen verh alten. Haben sie geduldig beim Arzt gesessen? Haben sie ihre Fassung bewahrt, als ihr kleiner Bruder ihr Spielzeug gestohlen hat? Haben sie gewartet, bis sich alle hingesetzt und gebetet haben, bevor sie sich mit dem Abendessen beschäftigt haben? Diese kleinen Momente sind wichtig und verdienen Anerkennung!
Fördere die Impulskontrolle durch Spielen
Kinder lernen durch Nachahmung und Spiel! Dies macht Spiele wie Simon Says und Red Light, Green Light zu perfekten Werkzeugen zum Erlernen von Selbstkontrolltechniken. Das Beste daran ist, dass Ihr Kind wahrscheinlich nicht einmal merkt, dass es praktische Lebenskompetenzen übt.
Wie man impulsives Verh alten bei einem Kind kontrolliert
Selbstbeherrschung kann für Kinder schwierig sein, aber wenn Sie diese Techniken regelmäßig anwenden, wird es nicht lange dauern, spürbare Veränderungen im Verh alten Ihres Kindes zu bemerken. Für Eltern ist es jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass mangelnde Impulskontrolle bei Kindern auch auf Langeweile, Stress oder Erschöpfung zurückzuführen sein kann. Kinder leben von einer Routine und brauchen sowohl Anregung als auch einen guten Schlaf. Das bedeutet, dass Sie einen Zeitplan erstellen, regelmäßig über Gefühle sprechen und jeden Tag eine Zeit festlegen, in der Sie Ihre Kinder auspowern können! Untersuchungen haben gezeigt, dass körperliche Aktivität Kindern bei der Selbstregulierung helfen, Stress abbauen und die kognitive Entwicklung fördern kann. Diese Schritte können zusammen mit den oben genannten Techniken eine große Rolle dabei spielen, Ihren Kindern Zurückh altung, Geduld und Selbstregulierung beizubringen.
