Die Ehe zwischen euch beiden hat nicht geklappt, aber es sind Kinder beteiligt, also werdet ihr für einige Zeit im Leben des anderen sein. Co-Parenting kann schwierig sein, aber mit der richtigen Einstellung, den richtigen Zielen und Überlegungen ist es möglich, Ihre Kinder weiterhin gemeinsam großzuziehen, auch wenn Sie getrennt sind.
Tipps und Tricks zur gemeinsamen Elternschaft
Die Aufarbeitung einer Trennung wird für jede Familie anders aussehen. Trennungen können schnell und freundschaftlich bis chaotisch und langwierig sein. Einige Kinder werden von einer Scheidung überhaupt nicht betroffen sein, während andere davon stark betroffen sein werden. Die Art und Weise, wie Sie als Ihr ehemaliger Partner mit den oft unruhigen Gewässern der Trennung zurechtkommen, wird wahrscheinlich das Ausmaß und die Schwere der Turbulenzen bestimmen, die dies für die Kinder mit sich bringt. Das Ziel der Eltern sollte es immer sein, den Kindern die Arbeit zu erleichtern, und dafür gibt es einige bewährte Methoden.
H alten Sie es nach Möglichkeit außergerichtlich
Es wird für alle Beteiligten immer einfacher sein, wenn die Eltern durch Mediation und Zusammenarbeit eine Einigung erzielen können, statt durch Rechtsstreitigkeiten. Ein Scheidungsgericht ist teuer und Gerichtsentscheidungen können dazu führen, dass sich eine Partei verletzt, defensiv und unkooperativ fühlt. Die Entscheidung über die Logistik für die Kinder klappt oft für alle besser, wenn die Parteien Dinge außerhalb eines Gerichtssaals besprechen und vereinbaren können. Dies wird von beiden Seiten ein gewisses Geben und Nehmen erfordern, aber am Ende könnte es besser funktionieren. Gewiss, manche Beziehungen können nicht länger zivilrechtlich bleiben, und für diese ehemaligen Partner ist das Gericht wahrscheinlich die beste verfügbare Option.
Seien Sie so professionell wie möglich
Es wird sich zunächst seltsam anfühlen, jemanden, mit dem Sie einst ein gemeinsames Leben geführt haben, wie einen Arbeitskollegen zu behandeln, aber mit Ihrem Ex-Partner professionell zu bleiben, ist der bestmögliche Ansatz, wenn es um Co-Parenting geht. Professionell zu bleiben bedeutet, dass Sie wahrscheinlich Folgendes tun:
- Alle geplanten Termine vereinbaren
- Emotionen auf ein Minimum beschränken
- Sprechen Sie in einem respektvollen Ton
Lernen Sie den Unterschied zwischen fair und gleich
Fair und gleich sind nicht dasselbe. Wenn Sie zu viel Wert auf gleiche Zeit legen, verlieren Sie den Kern der Fairness. Vielleicht ist es Ihr Wochenende mit den Kindern, aber Ihr Ex ist der Basketballtrainer Ihres Sohnes. Ist es für Sie sinnvoll, einen Samstag damit zu verbringen, zum Training hin und her zu fahren, nur damit Sie auf die Minute genau die gleiche Zeit haben, oder ist es fair und vernünftig, dass er Ihren Sohn schnappt und zum Training mitnimmt?
Hash out the Big Days
Bis zu diesem Zeitpunkt hatten Sie beide an wichtigen Tagen und Meilensteinen wie Geburtstagen, Feiertagen und Ferien Zugang zu Ihren Kindern. Mit einer Sp altung geht auch die Teilung großer Tage einher. Wenn möglich, setzen Sie sich mit einem Dritten zusammen und überlegen Sie, wie Sie diese Großveranst altungen von nun an am besten planen können.
- Vereinbaren Sie, wo die Kinder die Ferien verbringen werden
- Entscheiden Sie, ob Geburtstage getrennt stattfinden müssen oder ob Sie und Ihre Familien sie trotzdem an einem einzigen Tag zusammen feiern können
- Schul- und Sportveranst altungen besprechen.
- Denkt an die Kinder. Auch wenn es für Sie und Ihren Ex unangenehm ist, gemeinsam bei einer Schulaufführung oder einem Basketballspiel zu sitzen, was ist das Beste für die Kinder? Wird es für sie von Vorteil sein, wenn Sie beide anwesend sind?
Geben Sie effektiver Kommunikation eine neue Chance
Wenn Sie sich trennen oder scheiden lassen, besteht eine gute Chance, dass die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Ex nicht so hervorragend war. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um effektive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, denn dieses Element der Beziehung wird nicht verschwinden, bis die Kinder erwachsen sind und wegziehen.
Warnung geben
Wenn Sie ein Problem ansprechen müssen, warnen Sie Ihren Ex. Erscheinen Sie nicht bei der Abgabe und überfallen Sie ihm/ihr etwas Großes. Jeder braucht Zeit zur Vorbereitung und Verarbeitung.
Achten Sie auf die Körpersprache
Achten Sie bei der Besprechung der anstehenden Themen auf Ihre Gesichtszüge und Ihre Körpersprache. Verschränken Sie Ihre Arme, öffnen Sie Ihre Fäuste und versuchen Sie, entspannt zu bleiben, wenn Sie mit dem anderen Elternteil Ihres Kindes kommunizieren.
Achten Sie auf Ihren Ton
Ja, du willst ihnen ins Gesicht schreien, weinen und schreien, weil du verletzt und wütend und emotional am Boden zerstört bist. Tu es nicht. H alten Sie Ihren Ton bei der Kommunikation in einer Co-Parenting-Situation so neutral wie möglich. Erhöhte Stimmtöne gießen nur Öl ins Feuer.
Besprechen Sie bestimmte Themen fernab von kleinen Ohren
Die Kinder haben wahrscheinlich schon genug gesehen. Ersparen Sie ihnen künftig unangenehme Diskussionen. Versuchen Sie, nicht zu schreien, schlecht zu reden oder Manieren zu manipulieren, wenn Sie mit Ihrem Ex nicht einer Meinung sind.
Zuhören lernen
Es wird nicht einfach sein und es wird Zeiten geben, in denen Sie Ihr Gehirn absch alten und alles und jedes ignorieren möchten, was aus dem Mund Ihres Ex kommt. Bekämpfe diesen Drang und lerne, zuzuhören. Verbringen Sie Zeit damit, sich auf das einzulassen, was er/sie sagt, ohne zu versuchen, ein Comeback herbeizuführen. Die Unfähigkeit, effektiv zuzuhören, ist ein großes Beziehungshindernis.
Seien Sie auf derselben Grenzseite
Irgendwann wird einer von euch romantisch weitermachen. Es ist wichtig, hinsichtlich der Kinder auf der gleichen Grenze zu sein. Besprechen Sie die Möglichkeit, dass die Kinder eine neue Person im Leben von Mama oder Papa kennenlernen, und stellen Sie sicher, dass alle damit einverstanden sind. Seien Sie offen für die Vorschläge Ihres ehemaligen Partners, da sich diese neue Beziehung auf seine/ihre Kinder auswirken wird. Erlauben Sie älteren Kindern, sich einzubringen, wenn es Zeit ist, eine neue Person kennenzulernen.
Erstellen Sie nach Möglichkeit Zeitpläne
Die Planung von Familienveranst altungen und Aktivitäten wird mit zwei Haush alten noch intensiver. Ein gemeinsamer Zeitplan für Elternzeit, Urlaub, Sport und Schulunterricht wird allen dabei helfen, besser auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen. Erwägen Sie die Erstellung eines gemeinsamen Kalenders bei Google, in dem beide Elternteile Ereignisse hinzufügen und auf die Aktivitäten des Tages zugreifen können.
Alles schriftlich festh alten
Auch wenn Sie und Ihr Ex sich mündlich über etwas in Bezug auf die Kinder einigen, stellen Sie sicher, dass Sie es schriftlich erh alten. Menschen interpretieren Informationen unterschiedlich und es kommt ständig zu Missverständnissen. Welche Änderungen oder Ergänzungen zu früheren Vereinbarungen auch immer vorgenommen werden, schreiben Sie sie alle auf Papier.
Geschiedene Co-Elternteile
Eine effektive gemeinsame Elternschaft hängt auch davon ab, was Sie nicht tun.
- H alten Sie niemals Informationen zurück, die der andere Elternteil haben sollte. Sie fühlen sich vielleicht einflussreich, wichtig und „auf dem Laufenden“, wenn Sie über mehr Informationen verfügen, aber es ist am besten, mit allen Informationen über die Kinder auf dem gleichen Stand zu sein.
- Projiziere niemals Gefühle für einen Ex auf ein Kind.
- Beschuldigen Sie nicht einen Ex und gehen Sie ausschließlich auf die Geschichte des Kindes ein. Besorge dir alle Teile, bevor du dich konfrontierst.
- Zwingen Sie ein Kind niemals, sich für eine Seite zu entscheiden.
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Versuchen Sie nicht, die Beziehung Ihres Kindes zu seinem anderen Elternteil zu beeinträchtigen.
Vater tröstet Sohn
Erwartungen realistisch h alten
Nur weil Sie sich vorstellen, dass eine Sp altung in eine bestimmte Richtung verläuft, heißt das nicht, dass die Karten so fallen, wie Sie es sich vorstellen. H alten Sie Ihre Erwartungen an die gemeinsame Erziehung realistisch. Nur weil sich die Wege zwischen Ihnen und Ihrem Co-Elternteil getrennt haben, heißt das nicht, dass einer von Ihnen plötzlich ein anderer Mensch wird. Sie werden immer nur Ihre eigenen Worte, Gefühle und Handlungen kontrollieren können. Ganz gleich, was mit Ihrer Trennung und unserer gemeinsamen Erziehung passiert, der wichtigste Tipp, den Ihnen jemand geben kann, ist, die Kinder immer im Mittelpunkt zu h alten.
