Diese einfache Checkliste für Eltern kann dafür sorgen, dass die ganze Familie stressfrei in das neue Schuljahr startet!
Da das neue Schuljahr naht, fragen sich viele Eltern, wie sie ihren Kindern (und sich selbst) helfen können, sich auf den ersten Schultag vorzubereiten. Eine Checkliste für den Schulanfang ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die ganze Familie auf diese große Anpassung des Zeitplans und der Aktivitäten vorbereitet ist!
Nein, wir reden nicht darüber, welche Schulmaterialien man kaufen sollte, sondern vielmehr darüber, was man tun kann, um diesen Übergang für alle einfacher zu gest alten. Schauen Sie sich unten unseren Lehrplan für Erfolg an, um mehr zu erfahren!
Checkliste für den Schulanfang für Eltern und Kinder
Während Sie die Tage bis zum neuen Schuljahr herunterzählen, achten Sie darauf, alle diese Punkte von Ihrer Checkliste für den ersten Schultag abzuhaken!
Passen Sie Ihren Schlafplan an
Wussten Sie, dass eine gute Nachtruhe die Konzentration und die schulischen Leistungen Ihres Kindes verbessern kann? Außerdem kann die Anpassung Ihres Schlafplans bis zu zwei Wochen dauern. Das bedeutet, dass es eine gute Idee ist, im Voraus zu beginnen, damit sich der Sommerschlafplan Ihres Kindes wieder an den Schulalltag anpasst!
Um die Schlafpläne zurückzusetzen, müssen Sie einige Dinge tun:
Bestimmen Sie, wie viel Schlaf Ihre Kinder brauchen. Nutzen Sie die folgenden Schlafempfehlungen der American Academy of Pediatrics, um loszulegen.
| Anzahl der Schlafstunden | |
| Kleinkinder (1 - 2 Jahre) | 11 - 14 Stunden (einschließlich Nickerchen) |
| Vorschulkinder (3 – 5 Jahre) | 10 - 13 Stunden (einschließlich Nickerchen) |
| Grundschüler (6 - 12 Jahre) | 9 - 12 Stunden |
| Teenager (13 - 18 Jahre) | 8 - 10 Stunden |
- Wählen Sie Schlafens- und Aufwachzeiten aus und versuchen Sie, diese einzuh alten. Denken Sie daran, sich morgens genügend Zeit zum Zubereiten sowie ein 15-minütiges Zeitfenster für Fehler einzuräumen (um in den Momenten zu sparen, in denen Sie zu spät kommen)
- Beginnen Sie damit, den aktuellen Schlafplan um etwa 15 Minuten anzupassen. Bleiben Sie ein paar Tage dabei und wiederholen Sie dann den Vorgang. Dies kann den Übergang vereinfachen.
Hilfreicher Hack
Die Sommersonne bleibt lange draußen, was es für jeden schwer machen kann, ins Traumland abzudriften. Versuchen Sie, eine Stunde vor dem Zubettgehen die Jalousien zu schließen und das Licht im Haus zu dimmen. Auch Verdunklungsvorhänge können eine große Hilfe sein. Ich empfehle außerdem, diese Zeit zu einer ruhigen Stunde zu gest alten, in der Blaulichtgeräte tabu sind. Dadurch können Kinder vor dem Schlafengehen schneller einschlafen.
Dies ist der Punkt Nummer eins auf unserer Checkliste für den Schulanfang, denn je früher Sie damit beginnen, den Schlafplan Ihres Kindes anzupassen, desto einfacher wird es, sich an eine Routine zu gewöhnen. Auch am Wochenende kann es hilfreich sein, den Zeitplan nicht zu verlassen. Versuchen Sie, die von Ihnen gewählten Zeiten einzuh alten, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben – aber machen Sie sich keinen Stress, wenn Sie es nicht perfekt machen.
Erledige deine Schulanfangseinkäufe
Eine tolle Möglichkeit, Ihre Kinder für die Schule zu begeistern, ist der Schuleinkauf! Holen Sie ihre Schulsachen ab, kaufen Sie ein paar coole neue Outfits und schnappen Sie sich köstliche und gesunde Lebensmittel für ihr Mittagessen.
Üben Sie Ihre neue Morgenroutine
Aus dem Bett zu springen und sofort in die Schulmorgenroutine einzusteigen, kann für jeden schwierig sein. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, bereits in den Tagen vor der Schule mit dem Üben Ihres Morgenplans zu beginnen.
Lassen Sie alle aufstehen, sich anziehen, frühstücken, ihre Taschen schnappen und ihre Schuhe anziehen. Dies kann Ihnen auch eine Vorstellung davon geben, wie lange Sie tatsächlich brauchen, um pünktlich aus der Tür zu kommen.
Schnelltipp
Ich habe jeden Morgen verschiedene Wecker eingestellt, damit alle in unserem Haus den Zeitplan einh alten können. Wir stellen drei Mal mit unterschiedlichen Tönen ein – eine 15-Minuten-Warnung, eine 5-Minuten-Warnung und eine „Du solltest deinen Hintern jetzt besser im Auto lassen“-Warnung!
Besuchen Sie Ihre Schule und nehmen Sie an der Orientierungsveranst altung teil
Ein Stück Land zu bekommen ist eine fantastische Möglichkeit, Ihren Kindern zu helfen, sich im kommenden Schuljahr wohler zu fühlen. Wenn die Schule Ihres Kindes eine Orientierungsveranst altung veranst altet, versuchen Sie daran teilzunehmen, damit es die Chance hat, sein Klassenzimmer zu finden, seinen Lehrer zu treffen, die Toilette zu finden und sogar den Spielplatz und den Speisesaal zu besichtigen!
Wenn Sie an der Veranst altung nicht teilnehmen können oder Ihre Schule keine Orientierungsveranst altung veranst altet, schauen Sie unbedingt vor dem ersten Tag auf dem Campus vorbei, um Ihren Kindern zu zeigen, wo sie während der Woche sein werden.
Schnelltipp
Wenn dies der erste offizielle Schultag Ihres Kindes oder der erste Tag an einer neuen Schule ist, nehmen Sie sich die Zeit, um über die Schule, den Spielplatz und das kommende Jahr zu sprechen. Sie möchten, dass sie sich auf dieses neue Abenteuer freuen!
Klassenregeln besprechen und jüngere Kinder auf neue Aufgaben vorbereiten
Für Kinder, die neu im Klassenzimmer sind, ist das Konzept des Stillsitzens, Zuhörens und Abwechselns völlig neu.
- Machen Sie einfache Vorbereitungen zu Hause: Versuchen Sie in den Wochen vor der Schule, sich an kurzen, gezielten Aktivitäten zu beteiligen, bei denen Ihre Kinder sich hinsetzen, zuhören und dann eine Aufgabe erledigen müssen Aufgabe. Dazu können Kunsthandwerk, wissenschaftliche Experimente und von der Natur inspirierte Aktivitäten gehören.
- Probieren Sie kreative Projekte aus: Eltern können ihren Kindern auch offene Projekte geben, die ihnen helfen, kreativ zu sein und gleichzeitig das Befolgen von Anweisungen zu üben. Sagen Sie Ihrem Kind zum Beispiel, es soll eine Blume zeichnen oder ein Schloss bauen. Das Design und die Farben sind ihnen überlassen, aber sie müssen die Aufgabe abschließen, bevor sie mit der nächsten Aktivität fortfahren können.
- Üben Sie Sprech- und Zuhörfähigkeiten: Sie können auch üben, abwechselnd bei den Mahlzeiten über Ihren Tag zu sprechen. Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass ihr Lehrer auch zuhören muss, wenn er spricht, und dass sie die Hand heben müssen, wenn sie eine Frage haben.
Sprechen Sie über ihre Sorgen
Der erste Schultag kann für Kinder jeden Alters eine beängstigende Sache sein. Werden sie ihren Lehrer mögen? Werden sie einen ihrer Klassenkameraden kennen? Bekommen sie die gleiche Mittagspause wie ihr bester Freund? Beginnen sie mit einem schwierigen Fach, von dem sie befürchten, dass sie darin nicht gut abschneiden?
Warten Sie nicht auf Zusammenbrüche, schlechte Noten oder launische Kinder. Stellen Sie die großen Fragen frühzeitig. Fragen Sie nach Dingen wie:
- Worauf sie sich am meisten freuen
- Worüber sie am meisten nervös sind
- Wovon sie am wenigsten begeistert sind
- Auf wen sie sich am meisten freuen
- Wen sie wirklich nicht sehen wollen
- Welche Kurse scheinen am aufregendsten zu sein
- Um welche Klassen machen sie sich Sorgen?
Dadurch können sie nicht nur ihre Gefühle zum Ausdruck bringen, sondern Ihnen auch eine Vorstellung davon geben, was Sie weiterverfolgen sollten und in welchen Bereichen sie im Laufe des Schuljahres möglicherweise Hilfe benötigen.
Finde Wege, um ihnen bei der Bewältigung zu helfen
Sobald Sie Ihre Kinder zum Reden gebracht haben, ist es ein guter Zeitpunkt, mögliche Bedenken und Lösungen zu besprechen, um ihnen etwas von ihren Ängsten zu nehmen. Häufige Bedenken sind:
- Keine Freunde finden: Es kann schwierig sein, Freunde zu finden, egal wie alt man ist. Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass eine einfache Möglichkeit, das Eis bei neuen Leuten zu brechen, darin besteht, mit einem Witz über die Schule zu beginnen oder darüber zu sprechen, wie sie sich vorstellen können.
- Es fällt mir schwer, die Schulaufgaben zu erledigen: Hausaufgaben sind eine entmutigende Aufgabe, aber das muss nicht sein. Eltern können zunächst einen Lernbereich für ihr Kind zu Hause festlegen. Sie können auch in Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für Ihre Kinder investieren und eine Lern-Playlist herunterladen (klassische Musik kann tatsächlich die Konzentration fördern). Lassen Sie sie wissen, dass Sie weitere Lerntricks im Ärmel haben, die ihnen zum Erfolg verhelfen!
- Schlechtes Abschneiden in einer Klasse: Wir alle haben mit etwas zu kämpfen. Das ist normal. Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass sie zuerst zu Ihnen kommen, wenn sie Probleme mit einem Thema haben. Sie können Möglichkeiten finden, zu helfen. Tutoren sind beispielsweise eine großartige Option, um komplizierte Themen aufzuschlüsseln und es Kindern zu ermöglichen, den Stoff besser zu verstehen.
- Passt nicht dazu: Das ist eine schwierige Frage, weil wir alle den Wunsch haben, gut mit anderen zusammenzuarbeiten, aber es ist wichtig, Ihren Kindern zu sagen, dass sie es niemals versuchen sollten jemand anders zu sein als sie selbst. Wenn jemand sie nicht so mag, wie sie sind, dann sind sie ihre Zeit nicht wert. Lassen Sie sie wissen, dass es normal ist, nicht mit jedem befreundet zu sein und es weiter zu versuchen, bis sie Menschen mit ähnlichen Interessen finden!
Beginnen Sie mit der Vorbereitung von Artikeln im Voraus
Dies ist ein wichtiger Checklistenpunkt für den Schulanfang für Eltern. Nehmen Sie sich ein paar Tage vor Schulbeginn die Zeit, alles vorzubereiten.
Hier sind die wichtigsten Punkte, die Sie kurz vor Schulbeginn auf Ihrer Checkliste für den ersten Schultag abhaken sollten:
- Überprüfen Sie die Abgabe- und Abholzeiten und -orte noch einmal.
- Bestätigen Sie, dass alle erforderlichen Schulformulare eingereicht wurden.
- Aktualisierter Impfpass
- Gesundheitserklärung des Kinderarztes
- Kopie der Geburtsurkunde
- Wohnsitznachweis
- Studentenbewerbungen (für Privatschulen)
- Schulunterlagen (wenn Ihr Kind eine neue Schule besucht)
- Kleben Sie Ihren Parkausweis oder den Schulauto-Abgabeaufkleber ins Fenster. Wenn Ihr Kind mit dem Bus fährt, überprüfen Sie die Busnummer, die Uhrzeit und den Abholort.
- Stellen Sie die Trockenprodukte für das Mittagessen Ihres Kindes zusammen.
- Stellen Sie sicher, dass alle anderen Mittagsvorräte gekauft sind
- Stellen Sie sicher, dass die Outfits für den ersten Schultag ausgewählt und ausgelegt sind
- Packen Sie die Rucksäcke Ihres Kindes.
- Besorgen Sie alle Sportgeräte, die Ihre Kinder für ihren ersten Trainingstag benötigen.
- Planen Sie das Frühstücksmenü.
- Stellen Sie Wecker für den ersten Tag ein.
- Gas geben.
- Laden Sie den Kinderwagen hoch (wenn Sie kleine Kinder haben, die zur Abgabe mitkommen).
Wenn Sie dies ein paar Tage im Voraus tun, haben Sie Zeit, die Dinge zu kaufen, die Sie vergessen haben, und Ihre Aufgaben rechtzeitig zu erledigen, damit Sie und Ihre Kinder einen reibungslosen ersten Tag haben.
Planen Sie einen lustigen Tag für den Tag vor der Schule
Wenn wir sowohl aufgeregt als auch nervös sind, leidet unser Schlaf. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder auf ihren großen ersten Tag vorbereitet sind, indem Sie vor Schulbeginn einen großen Tag planen.
Hier finden Sie Ideen, was Sie tun können, bevor Sie sie am ersten Tag wegschicken:
- H alten Sie sie aktiv!Wählen Sie eine unterh altsame Aktivität am Morgen/am frühen Nachmittag, die ihnen hilft, ihre Energie abzulassen und etwas Stress abzubauen. Zu den Optionen gehören ein Besuch in einem örtlichen Park, ein Besuch im Zoo, ein Besuch einer Driving Range, ein Trampolinspringen oder ein Schwimmen im Schwimmbad.
- Essen Sie den ganzen Tag über herzhafte Mahlzeiten und achten Sie darauf, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Beenden Sie den Tag mit Spaß: Beenden Sie den Tag mit einem Familienessen oder einem lustigen Dessert. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, über kurzfristige Bedenken und die Vorfreude auf den nächsten Tag zu sprechen.
- Mach dich am Abend zuvor sauber: Lass alle früh duschen/baden.
- Überprüfen Sie noch einmal: Stellen Sie sicher, dass alles für den nächsten Tag vorbereitet ist und Sie alle Aufgaben erledigt haben, die Sie können.
- Entspannen: Gönnen Sie sich eine ruhige Zeit vor dem Schlafengehen.
Eine Checkliste zum Schulanfang für Eltern kann helfen, Stress abzubauen
Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit für Eltern und Kinder gleichermaßen, aber Stundenplanänderungen können Stress mit sich bringen. Glücklicherweise können Sie durch das frühzeitige Ausfüllen der Punkte auf Ihrer Checkliste für den Schulanfang einige Ängste lindern und sicherstellen, dass der erste Tag Ihres Kindes ein Erfolg wird.
Wenn Sie schließlich Fotos vom ersten Schultag machen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kamera bereit haben (oder stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Speicherplatz auf Ihrem Telefon haben) und erstellen Sie die gewünschten Schilder zu h alten und die besten Posen auszuwählen, damit Sie bereit sind, das neue Jahr zu dokumentieren!
