Schläge in der Schule sind für Kinder aller Klassenstufen zu einem immer vertrauteren Anblick geworden. Wenn Sie befürchten, in eine Schlägerei verwickelt zu sein, in eine Schlägerei verwickelt zu sein oder eine Schlägerei in der Schule gesehen zu haben, haben Sie viele Möglichkeiten, mit diesen unglücklichen Umständen umzugehen.
Wie Sie sich verteidigen können
Das Hauptziel der Selbstverteidigung besteht laut Kidshe alth.org darin, alles zu tun, um einen körperlichen Kampf mit jemandem zu vermeiden, der Sie bedroht oder angegriffen hat. Experten sind sich einig, dass es die beste Möglichkeit ist, sich vor Gew altandrohungen zu schützen, bevor es zu einem Kampf kommt.
Seien Sie proaktiv
Schulkämpfe können jedem jederzeit passieren. Egal, ob Sie in der Schule, im Einkaufszentrum oder im Park sind, Kidshe alth.org und Kidpower.org schlagen vor, dass die beste Verteidigung darin besteht, sich vorzubereiten, bevor es zu einem Kampf kommt. Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um sich selbst zu schützen.
- Benutze deinen gesunden Menschenverstand und höre auf deine Intuition Wenn du Gerüchte hörst, dass dich jemand nach der Schule angreifen wird, benutze deinen gesunden Menschenverstand und finde einen Weg, dabei nicht allein zu sein Zeit. Wenn Sie den Flur entlanggehen und das Gefühl haben, dass etwas Schlimmes passieren wird, hören Sie auf Ihre Intuition. Finden Sie eine andere Route oder einen Lehrer, mit dem Sie chatten können.
- Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen Wenn Sie wissen, dass jemand ein Problem mit Ihnen hat und Sie glauben, dass die Person gew alttätig werden könnte, sollten Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber sprechen, wie Sie weitere Vorbeugung leisten können Probleme. Gehen Sie beharrlich und konkret auf die Probleme ein, auch wenn der erste Erwachsene, mit dem Sie sprechen, nicht hilfreich ist.
- Achten Sie auf Ihre Umgebung. Wenn Sie glauben, dass jemand einen Streit mit Ihnen beginnen möchte, ist es ratsam, abgelegene Gebiete zu meiden. Lassen Sie immer jemanden wissen, wohin Sie gehen und wann Sie zurückkehren möchten.
- Verwenden Sie die Selbstverteidigungsmethode der Zielverleugnung. Wenn Sie die Person sehen, die Sie bedroht hat, wenden Sie sich schnell um, um ihr auszuweichen. Wenn der Angreifer dich nicht erreichen kann, kann er dich nicht bekämpfen.
- Versuchen Sie es mit Deeskalationstaktiken Wenn sich Ihnen jemand bedrohlich nähert, bleiben Sie ruhig und verwenden Sie eine sichere Körpersprache, um zu verhindern, dass sich die Situation verschlimmert. Wenn dich jemand neckt, kannst du die Situation möglicherweise deeskalieren, indem du ihm zustimmst und seine Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenkst, beispielsweise auf einen Lehrer, der den Flur entlanggeht.
- Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil. Ein Selbstverteidigungskurs vermittelt Ihnen Selbstvertrauen und Techniken, mit denen Sie sich in einem Kampf schützen können.
Was im Kampf zu tun ist
Manchmal reicht es nicht aus, proaktiv zu sein, um einen Tyrannen davon abzuh alten, Sie körperlich anzugreifen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihnen nur noch die Möglichkeit bleibt, sich zu wehren, bietet Kidpower.org einige Möglichkeiten, sich zu verteidigen.
- Versuche wegzukommen.
- Wenn du weißt, dass jemand von hinten auf dich zukommt, um anzugreifen, drehe dich mit den Händen vor deinem Körper zu der Person und sage laut „Stopp“, bevor du weggehst.
- Schauen Sie dem Angreifer in die Augen und rufen Sie mit fester Stimme „Stopp“. Wenn die Person nicht aufhört, schreien Sie um Hilfe, indem Sie den Namen eines Lehrers rufen, dessen Klassenzimmer in der Nähe ist.
Der körperliche Kampf gegen jemanden, selbst zur Selbstverteidigung, sollte immer der letzte Ausweg sein. In einigen Schulbezirken kann jeder, der an einer Schlägerei beteiligt ist, bestraft werden, unabhängig davon, wer sie begonnen hat.
Was nach einem Kampf zu tun ist
Wenn Sie körperlich angegriffen wurden, sollten Sie als Erstes einen Erwachsenen wie die Schulkrankenschwester um Hilfe bitten. Je nachdem, wie schwer Ihre Verletzungen sind, müssen Sie möglicherweise auch ins Krankenhaus. Sobald Sie ärztliche Hilfe erh alten haben, gibt es noch einige weitere Maßnahmen, die Sie möglicherweise ergreifen möchten.
- Erzählen Sie Ihre Seite der Geschichte. Sprechen Sie mit der Schulleitung und Ihren Eltern darüber, was aus Ihrer Sicht passiert ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mit den Erwachsenen in Ihrem Leben sprechen können, rufen Sie eine Krisenhotline an. Menschen, die Streit beginnen, brauchen Hilfe. Empowering Parents sagt, dass Sie in Zukunft anderen helfen könnten, indem Sie das Problem melden.
- Sprich mit deinen Eltern und Schulbeamten über deine zukünftigen Sicherheitsoptionen.
- Wenn Sie während der Schlägerei schwere Verletzungen erlitten haben, rufen Sie die Polizei oder sprechen Sie mit einem Anw alt.
Was tun, wenn der Kampf begonnen hat
Körperliche Gew alt gegenüber anderen ist eine inakzeptable Reaktion auf Gefühle von Wut und emotionalem Schmerz. Youthoria.org geht davon aus, dass diese Art von Verh alten sich wahrscheinlich auf Ihr Erwachsenenleben auswirkt und Sie ins Gefängnis bringen kann. Wenn Sie einen Streit mit jemandem begonnen haben und diese negativen Verh altensweisen ändern möchten:
- Seien Sie ehrlich und stellen Sie sich den Schulbehörden.
- Denken Sie darüber nach, warum Sie jemanden angegriffen haben.
- Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen oder rufen Sie eine Krisenhotline an, um Hilfe beim Umgang mit Ihren Emotionen zu erh alten.
- Entschuldigen Sie sich bei der Person, gegen die Sie gekämpft haben. Sie möchten Ihre Entschuldigung vielleicht nicht hören oder annehmen, aber es ist trotzdem wichtig, Reue auszudrücken.
- Finden Sie Wege, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. He alth Guidance for Better He alth schlägt vor, ein neues Hobby zu beginnen, sich irgendwo ehrenamtlich zu engagieren oder einem Team beizutreten.
Einen Streit mit jemandem zu beginnen, macht dich nicht zu einem schlechten Menschen, der ständig kämpfen muss. Du kannst dich dafür entscheiden, besser zu sein als deine Fehler.
Was tun, wenn Sie einen Kampf sehen
Die IF Foundation warnt Unbeteiligte davor, sich einzumischen, um einen Streit zu beenden oder einem Freund zu helfen. Wenn Sie in einen Kampf verwickelt werden, werden Sie anfällig für Verletzungen und Strafen. Es gibt verschiedene Dinge, die du tun kannst, wenn in der Schule ein Streit ausbricht.
- Suchen Sie einen Erwachsenen oder rufen Sie die Polizei.
- Rufen Sie laut, um den Kampf zu beenden, indem Sie „Stopp“sagen, oder warnen Sie, dass ein Erwachsener kommt.
- Stehen Sie der verletzten Person bei, wenn der Kampf vorbei ist.
Während Sie vielleicht verhindern möchten, dass ein Freund verprügelt wird, oder vermeiden möchten, als Schwätzer beschimpft zu werden, kann es für Sie größere Probleme bereiten, sich in einen körperlichen Kampf zu stürzen. Wenn Sie während des Kampfes verletzt werden, gibt es möglicherweise niemanden, der Hilfe bekommen kann.
Umgang mit Gew alt
Gew alt löst nie Probleme, sie verschafft dem Angreifer nur vorübergehende Erleichterung und verursacht noch mehr Ärger. Wenn Sie sich wegen Streitereien in der Schule Sorgen machen, sprechen Sie am besten mit einem Erwachsenen, der zuhört und Maßnahmen ergreift.
