Trotz individueller Unterschiede ist Freundlichkeit etwas, das jeder geben muss. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um jemand anderem etwas Gutes zu tun, kann Ihren und den Tag des anderen angenehmer machen. Bei der Weitergabe geht es darum, einen positiven Moment mit einer anderen Person zu teilen, nur um diese Person zum Lächeln zu bringen. Probieren Sie über 50 Möglichkeiten aus, wie Sie es zu Hause, in der Schule und am Arbeitsplatz weiterzahlen können.
Viele Möglichkeiten, es vorwärts zu bezahlen
Die Pay It Forward Foundation ermutigt alle, sich an „freundlichen Taten unter Fremden“zu beteiligen, um eine fürsorglichere Gesellschaft zu fördern.„Die Möglichkeiten, einer Person nach der anderen Freundlichkeit zu vermitteln, sind endlos. Jede Person jeden Alters, jeder ethnischen Zugehörigkeit oder jedes Geschlechts kann Wege finden, Positivität mit anderen zu teilen.
Kostenlose und einfache freundliche Gesten
Guten Willen und Höflichkeit gegenüber anderen zu zeigen kann einfach sein und kostet nichts. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, um mindestens einem Fremden gegenüber eine freundliche Geste zu machen. Man weiß nie, womit andere gerade zu tun haben; Ihre Freundlichkeit könnte ihren ganzen Tag oder sogar ihre Lebenseinstellung verändern.
- Lassen Sie zusätzliche Gutscheine in der Nähe von Artikeln in den Regalen des Lebensmittelladens liegen. Jemand anderen mit Ersparnissen zu überraschen, könnte dieser Person helfen, sich mehr als sonst leisten zu können.
- Helfen Sie Ihren Nachbarn bei der Gartenarbeit. Wenn Sie das nächste Mal den Rasen mähen oder Unkraut jäten, nehmen Sie sich ein paar Minuten mehr Zeit und helfen Sie auch Ihrem Nachbarn bei der Gartenarbeit.
- Teilen Sie Ihren Garten. Wenn Sie einen Hausgarten haben, sollten Sie erwägen, zusätzliche Produkte mit einem „Frei“-Schild an der Straße abzustellen oder Körbe an Ihre Nachbarn auszuliefern.
- Räume einen öffentlichen Ort auf. Der örtliche Park, der Kinderbereich der Bibliothek oder sogar das Wartezimmer der Arztpraxis sind Gemeinschaftsräume, die möglicherweise nicht so viel Aufmerksamkeit erh alten, wie nötig wäre. Während Sie dort sind, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Müll wegzuwerfen oder Spielzeug und Zeitschriften zu organisieren.
- Schreiben Sie eine positive Bewertung für ein lokales Unternehmen. Besuchen Sie die Social-Media-Konten Ihres Lieblingsrestaurants oder Friseurs und hinterlassen Sie eine begeisterte Bewertung.
- Lassen Sie jemanden in der Schlange vor sich. Ob in einem Geschäft oder draußen bei starkem Verkehr, gönnen Sie der Person hinter Ihnen eine Pause, indem Sie sie vor sich gehen lassen. Sie ersparen ihm vielleicht nur fünf Minuten oder weniger, aber manchmal kann das für diejenigen, die es eilig haben, einen großen Unterschied machen.
- Fülle die gemeinsamen Vorräte auf, wenn sie zur Neige gehen. In einem Büro oder einer öffentlichen Toilette besteht eine einfache Möglichkeit, der nächsten Person das Leben zu erleichtern, darin, Vorräte wie eine Toilettenpapierrolle oder Kopierpapier nachzufüllen oder eine frische Kanne Kaffee aufzubrühen.
- Hinterlassen Sie ermutigende Notizen an zufälligen Orten. Schreiben Sie auf dem Papier, das Sie zur Hand haben, ermutigende Notizen mit inspirierenden Zitaten oder Sätzen wie „Du siehst heute toll aus!“Wenn Sie in der Öffentlichkeit in ein Geschäft, eine Bank oder einen ähnlichen Ort gehen, platzieren Sie Notizen gut sichtbar.
- Machen Sie einem Fremden ein Kompliment. Wenn eine Frau mit den tollsten Stiefeln, die Sie je gesehen haben, vorbeikommt, h alten Sie kurz inne und sagen Sie es ihr. Komplimente sind ein echter Stimmungsaufheller.
- Schreiben Sie eine E-Mail an jemanden, der in Ihrem Leben einen Unterschied gemacht hat. Menschen denken oft wunderbare Dinge über andere und sagen diese Dinge dann nie laut. Denken Sie an ein Familienmitglied, einen Freund oder eine Lehrerin, die Ihr Leben verändert hat, und schicken Sie ihr eine Nachricht, in der Sie dies mitteilen.
- Bieten Sie jemandem, den Sie kennen, eine Mitfahrgelegenheit an, der zu Fuß unterwegs ist, besonders bei schlechtem Wetter. Selbst wenn die Person ablehnt, wird die Geste geschätzt.
- Bieten Sie Ihren Sitzplatz jemandem an, der ihn mehr braucht als Sie. Ob im Wartezimmer oder im Bus: Wenn Sie Ihren Sitzplatz aufgeben, zeigen Sie echte Sorge um andere.
- Machen Sie Fotos für Touristen. Wenn Sie eine Gruppe sehen, die versucht, ein Foto zusammenzustellen, bieten Sie an, es für sie zu machen.
Geben Sie Ihrer Gemeinschaft etwas zurück
Menschen möchten sich an dem Ort, an dem sie leben möchten, wohl und sicher fühlen. Wenn Sie Ihren Nachbarn und Bekannten vor Ort Freundlichkeit zeigen, können Sie eine glückliche Gemeinschaft schaffen.
- Finden Sie eine Blutspendeaktion in Ihrer Nähe und spenden Sie Blut, um Menschen in Not zu helfen.
- Anstelle von Geschenken zu Ihrem Geburtstag oder einem anderen Feiertag bitten Sie Ihre Gäste, in Ihrem Namen für Ihre bevorzugte Wohltätigkeitsorganisation zu spenden.
- Spenden Sie Waren an lokale gemeinnützige Organisationen wie die Bibliothek, Tierrettung, Vorschule, Gebrauchtwarenladen oder Suppenküche.
- Ehrenamtliche Arbeit in Ihrer Gemeinde. Schauen Sie bei einer örtlichen Organisation vorbei und fragen Sie, für welche Arten von Jobs Sie sich ehrenamtlich engagieren könnten.
- Melden Sie sich für einen Wohltätigkeitslauf/-lauf an. Durch die Teilnahme an Spendenaktionen in Ihrer Gemeinde h alten Sie diese Programme für Ihre Freunde und Nachbarn am Leben.
Budgetfreundliche Ideen
Während freundliche Taten kostenlos und einfach sein können, kann es manchmal eine größere Wirkung haben, wenn man einen Schritt weiter geht. Wenn Sie es sich leisten können, können Sie mehr als einer Person gleichzeitig helfen, indem Sie Ihre Bemühungen auf größere Gruppen konzentrieren.
- Bezahlen Sie für die Person hinter Ihnen in der Schlange. Von Cafés bis hin zu Fast-Food-Imbissbuden: Bieten Sie der Person nach Ihnen an, für die Bezahlung zu bezahlen, indem Sie das Geld beim Kassierer lassen und Ihre Absichten erläutern
- Lassen Sie ein Spielzeug im Einkaufswagen. Viele Eltern kaufen mit kleinen Kindern ein, was herausfordernd und stressig sein kann. Machen Sie jemandem die Reise ein wenig leichter, indem Sie ein neues Spielzeug kaufen und es in Ihrem Einkaufswagen mit einer kurzen Notiz hinterlassen: „Bitte nehmen Sie dieses Geschenk für Ihr Kind an, um diese Reise für Sie beide einfacher zu machen.“
- Sammeln Sie Ihr Kleingeld im Laufe der Zeit in einem Glas. Sobald das Glas voll ist, bieten Sie an, es an einer Kasse im Geschäft abzugeben, mit einem Schild mit der Aufschrift „Kostenloses Wechselgeld für alle, die es brauchen!“
- Kümmere dich um die Umwelt, damit zukünftige Generationen von Fremden sie genießen können. Befolgen Sie die drei Rs: Reduzieren, wiederverwenden und recyceln Sie in Ihrem täglichen Leben so viel wie möglich.
Gib ein bisschen mehr
Wenn es Ihnen finanziell gut geht, ist das Teilen Ihres Vermögens mit anderen eine einfache Möglichkeit, Freundlichkeit zu zeigen. Selbst wenn Sie nicht wohlhabend sind, kann die Wahl eines größeren Projekts jedes Jahr Ihnen das Gefühl geben, einen größeren Unterschied im Leben anderer zu bewirken.
- Bezahlen Sie für die Mahlzeit einer anderen Person, wenn Sie essen gehen. Wählen Sie einen Tisch mit Gästen, die erst nach Ihrem Sitzplatz eintraten, sprechen Sie mit Ihrem Kellner über die Bezahlung der Rechnung und zahlen Sie anonym, bevor Sie gehen.
- Schaffen Sie Segenstüten für Obdachlose und lassen Sie sie in einem örtlichen Tierheim zurück. Segensbeutel oder Beutel der Hoffnung enth alten normalerweise h altbare Lebensmittel, Körperpflegeprodukte, Kleidung und Kleingeld.
- Machen Sie einen Korb voller Sonnenschein und liefern Sie ihn an jemanden, der eine schwere Zeit durchmacht. Sammeln Sie gelbe Gegenstände mit Sonnen oder Smiley-Gesichtern, wie spezielle Desserts oder Süßigkeiten, ein lustiges Tagebuch oder ein T-Shirt, und ordnen Sie sie in einem Korb. Schenken Sie den Korb jemandem, der einen schöneren Tag braucht, zum Beispiel einer kürzlich verwitweten Freundin oder jemandem, der gerade seinen Job verloren hat.
- Seien Sie großzügig mit Trinkgeldern. Jeder Ort, an dem Sie der Person, die Sie bedient, normalerweise Trinkgeld gibt, ist Freiwild. Lassen Sie einfach eine Trinkgeldmenge übrig, die zwei-, drei- oder viermal so groß ist wie normalerweise.
Pay-It-Forward-Projekte
Nutzen Sie Ihre erstaunlichen Talente und Ihre freie Zeit, um an einem Projekt teilzunehmen. Größere Projekte wie diese können mit fast jedem Budget bewältigt werden und erfordern in der Regel etwas mehr Zeit.
- Erstellen Sie eine kleine kostenlose Bibliothek. Schaffen Sie mit Altholz und Büchern, die Sie nicht mehr lesen, einen Platz vor Ihrem Haus, an dem Menschen Bücher mitnehmen oder ablegen können.
- Bringen Sie eine Mahlzeit, Snacks, ein Dessert oder Getränke zu Menschen, die im öffentlichen Dienst arbeiten, wie z. B. freiwilligen Feuerwehrleuten. Rufen Sie im Voraus an und erkundigen Sie sich nach einem guten Zeitpunkt für die Lieferung des Essens und für die Anzahl der Personen, die Sie einplanen möchten.
- Senden Sie Care-Pakete an Freunde und Familienangehörige, die weit von Ihnen entfernt leben, oder an Militärpersonal.
- Planen Sie eine Überraschungsparty für die Leistung eines Freundes. Suchen Sie nach kleinen Gründen zum Feiern, wie einer Beförderung bei der Arbeit oder dem Gewinn einer Auszeichnung, und organisieren Sie eine Party zum Feiern.
Wie Kinder es weiterzahlen können
Kindern den Wert des Gebens für andere und des öffentlichen Dienstes beizubringen, ist eine großartige Möglichkeit, diese Werte zu vermitteln. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, wie Kinder es einzeln oder in der Gruppe weitergeben können.
- Beteiligen Sie Kinder an einem gemeinnützigen Projekt mit ihrer Schulklasse oder einem Serviceverein wie den Pfadfindern oder Pfadfinderinnen. Einige einfache Ideen sind eine Recycling-Aktion oder die gemeinsame Reinigung eines öffentlichen Parks oder Strandes.
- Lehrer und Eltern können „Freundlichkeitskarten“anfertigen und sie Kindern geben, damit sie sie für andere Kinder oder Erwachsene tun können. Dies können einfache Aufgaben sein, wie zum Beispiel Kinder zu ermutigen, mit einem weniger beliebten oder neuen Schüler zum Mittagessen zusammenzusitzen, oder sich bei einem Schulmitarbeiter dafür zu bedanken, dass er dazu beigetragen hat, dass die Schule großartig ist.
- Ermutigen Sie Kinder, anderen Komplimente zu machen, was sie anonym tun können. Geben Sie ihnen einige Haftnotizen und einen Marker, damit sie positive Notizen auf den Schließfächern der Schüler, auf ihren Schreibtischen oder auf ihren Rucksäcken hinterlassen können.
- Eltern können ihre Kinder mitbringen, um sie ehrenamtlich bei einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation zu unterstützen. Viele Wohltätigkeitsorganisationen wie Lebensmittelbanken und Tierheime gestatten Ihnen, ehrenamtlich mit jüngeren Kindern zusammenzuarbeiten, wenn diese von einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten über 18 Jahren begleitet werden.
- Bitten Sie Kinder, eine Wohltätigkeitsorganisation zu wählen, die ihnen etwas bedeutet, und veranst alten Sie eine Spendenaktion anstelle von Geschenken für ihren Geburtstag oder andere Feiertage, an denen Geschenke angenommen werden, wie Weihnachten oder Chanukka.
Pay It Forward-Ideen für den Arbeitsplatz
Der Arbeitsplatz kann ein von Konkurrenz geprägter Ort sein, oder Sie können dazu beitragen, eine Kultur des Gebens und der Unterstützung zu fördern. Ganz gleich, ob Sie der Geschäftsinhaber oder CEO oder Mitarbeiter auf niedrigerer Ebene sind, freundliche Taten können bedeutungsvoll sein und ein wohltätigeres Umfeld für alle schaffen.
- Geben Sie sich immer die Mühe, jemandem ein Kompliment zu machen, der gute Arbeit für Sie geleistet hat. Dies kann jemand an Ihrem eigenen Arbeitsplatz sein oder jemand, mit dem Sie im Rahmen Ihrer Arbeit in einem anderen Unternehmen zu tun haben. Gehen Sie noch einen Schritt weiter und sagen Sie ihrem Vorgesetzten, wie großartig sie waren.
- Sie können auch zu LinkedIn gehen und positive Bewertungen für die Menschen schreiben, mit denen Sie zusammenarbeiten, um ihnen mitzuteilen, dass Sie ihre Arbeit wertschätzen.
- Wenn Sie ebenfalls eine tolle Erfahrung mit einem anderen Unternehmen gemacht haben, hinterlassen Sie eine gute Bewertung für dieses auf der Facebook-, Yelp- oder Google My Business-Seite des Unternehmens.
- Seien Sie die erste Person, die neue Mitarbeiter im Unternehmen willkommen heißt und helfen Sie ihnen, sie vorzustellen, damit sie sich sofort als Teil des Teams fühlen. Wenn Sie in diesem Zusammenhang jemanden sehen, der allein im Speisesaal des Unternehmens sitzt, versuchen Sie, ihn einzuladen, sich zu Ihnen zu setzen oder einen Kaffee trinken zu gehen.
- Bringen Sie einen Morgensnack für die Mitarbeiter mit, wie zum Beispiel Donuts oder Bagels, um den Tag mit zufriedenen Mitarbeitern zu beginnen.
- Wenn Ihr Unternehmen über eine Kantine mit Verkaufsautomaten verfügt, kleben Sie einen Umschlag mit etwas Bargeld oder Münzen für Leute, die wirklich einen Snack brauchen und kein Geld zur Hand haben, wenn der Hunger überkommt.
- Wenn Sie einen Kollegen sehen, der aufgrund familiärer, gesundheitlicher oder anderer Probleme früher gehen muss oder ein Meeting verpasst, bieten Sie an, einzuspringen, um ihn zu vertreten. Wenn wir die Arbeit trotz Erlaubnis verpassen müssen, kann das oft sehr stressig sein und zu wissen, dass andere Mitarbeiter für einen arbeiten, kann diese Angst lindern.
- Wenn Sie etwas Freizeit haben, fragen Sie andere Kollegen, ob sie mit irgendetwas überfordert sind und ob sie für ein Projekt ein paar zusätzliche Hände gebrauchen könnten.
Pay It Forward-Ideen für Unternehmen
Unternehmen können sich aktiv dafür einsetzen, Gutes zu tun, indem sie ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun. Sie können ihren Status als aktives Unternehmen in der Gemeinde auch nutzen, um lokale Wohltätigkeitsorganisationen zu unterstützen.
- Wenn Sie von jemandem kontaktiert werden, der neu auf dem Gebiet ist und Sie um Rat bittet, laden Sie ihn zum Kaffeetrinken ein und bieten Sie ihm Mentoring an. Haben Sie keine Angst davor, der Konkurrenz zu „helfen“, denn oft können diese Leute zu tollen Empfehlungsquellen und Freunden werden.
- Wenn Ihr Unternehmen groß genug ist, veranst alten Sie einen Wohltätigkeitswettbewerb, bei dem verschiedene Abteilungen gegeneinander antreten, um Geld für die ihnen zugewiesenen Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln. Es ist eine großartige Teambuilding-Aktion, die den Wohltätigkeitsorganisationen hilft, die am Ende der Challenge die Spenden erh alten.
- Richten Sie an Ihrem Arbeitsplatz einen Bereich ein, in dem Menschen Recyclinggegenstände wie Papier, Aluminiumdosen und Plastikflaschen ablegen können. Helfen Sie ehrenamtlich, diese Gegenstände regelmäßig zu einem Recyclingzentrum zu bringen, oder erstellen Sie einen Zeitplan, bei dem Kollegen abwechselnd diese Verantwortung übernehmen.
- Einige Unternehmen erlauben eine bestimmte Anzahl bezahlter Stunden, in denen Mitarbeiter ehrenamtlich bei ihrer bevorzugten Wohltätigkeitsorganisation arbeiten können.
- Sponsern Sie eine lokale Wohltätigkeitsveranst altung oder eine Kindersportliga. Dies ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, den Namen Ihres Unternehmens in der Community bekannt zu machen, sondern die von Ihnen bereitgestellten Mittel helfen diesen Organisationen auch, mehr gute Arbeit zu leisten.
- Eine weitere arbeitsbezogene Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln, besteht darin, eine Gruppe von Mitarbeitern zu koordinieren, um gemeinsam ein Freiwilligenprojekt durchzuführen. Viele Wohltätigkeitsorganisationen ermöglichen es Unternehmensgruppen, einen Tag lang an einem festgelegten Projekt zu arbeiten. Oder Sie können gemeinsam ein Wohltätigkeitsprojekt organisieren, z. B. das Sammeln von Lebensmitteln für die örtliche Tafel oder eine Kleideraktion für ein Obdachlosenheim.
- Ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter, ein Firmenteam zu bilden und am 5-km- oder 10-km-Lauf einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation teilzunehmen. Stellen Sie dem Team finanzielle Mittel zur Verfügung, damit es seine eigenen T-Shirts erstellen und für seine Spendenaktionen spenden kann.
- Erstellen Sie in einem Gemeinschaftsraum ein „Pay It Forward“-Schwarzes Brett und ermutigen Sie die Mitarbeiter, Notizen über Wohltätigkeitsorganisationen, die sie unterstützen, oder Dinge, bei denen sie möglicherweise Hilfe benötigen, sowie Notizen zur Würdigung guter Dienste zu posten.
Freude verbreiten
Eine Person kann einen Unterschied machen, indem sie den Tag einer anderen Person verschönert. Die Weiterzahlung ist eine einfache Initiative, an der sich jeder überall und jederzeit beteiligen kann.
