Gruppenzwang ist eine Tatsache im Leben eines Teenagers. Es kann sich nicht nur auf positive und negative Weise auf Sie auswirken, sondern es ist auch viel schwieriger, „einfach Nein zu sagen“, als es den Anschein hat. Sie möchten nicht die einzige Person sein, die ausgegrenzt oder gemobbt wird, weil Sie nicht mit der Masse mith alten. Lernen Sie ein paar praktische und kreative Möglichkeiten kennen, mit verschiedenen Situationen umzugehen, in denen Gruppenzwang ins Spiel kommen könnte.
Praktische Ratschläge gegen Gruppenzwang
Nicht jeder Mensch ist gleich. Die Art und Weise, wie Sie mit Gruppenzwang umgehen, wird sich also von der Art und Weise unterscheiden, wie Ihr Freund damit umgehen könnte. Es hängt davon ab, womit Sie sich wohl fühlen, von Ihrem Selbstwertgefühl und davon, wie wohl Sie sich mit Ihren Freunden fühlen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie mit neuen Freunden etwas Ungewöhnliches unternehmen, als mit Freunden, die Sie schon immer haben. Es könnte auch von der Menge abhängen. Wenn Sie versuchen, ältere Menschen zu beeindrucken, tun Sie möglicherweise etwas, was Sie bei Ihren Erstsemester-Freunden vielleicht nicht tun würden. Erfahren Sie, wie Sie mit Gruppenzwang umgehen können.
- Stellen Sie Fragen. Andere zu fragen, warum sie etwas tun, mit dem Sie nicht einverstanden sind, kann eine gute Möglichkeit sein, sie dazu zu bringen, Sie in Ruhe zu lassen.
- Erzähl eine Lüge. Es kommt eine Zeit, in der eine Lüge eine gute Sache sein kann. Wenn jemand versucht, Sie mit einem betrunkenen Fahrer in ein Auto zu locken, könnte eine Lüge Ihr Leben retten.
- Seien Sie selbstbewusst. Ein Wischiwaschi-Nein wird Ihren Freunden sagen, dass sie Sie überzeugen können. Wenn Sie selbstbewusst sind, wissen sie, dass sie Sie nicht unter Druck setzen können.
- Finden Sie eine Alternative. Sie werden die Schule nicht schwänzen, aber Sie werden sich danach treffen. Eine Alternative kann Ihnen helfen, Ihr Gesicht zu wahren.
- Verwenden Sie Humor. Ein geistreiches Comeback kann Ihnen die Rettung vor Gruppenzwang sein. Sie werden sich zurückziehen und auch lachen.
- Seien Sie lässig. Wenn Sie sich cool verh alten, während Sie zu etwas Nein sagen, respektieren Teenager Ihre Entscheidung eher. Die High School ist eine Welt, in der Hunde fressen, keine Angst zeigen.
- Wenn Sie Zweifel haben, gehen Sie raus. Es gibt keine Regel, die besagt, dass Sie eine Situation, mit der Sie nicht einverstanden sind, nicht verlassen können.
- Wechseln Sie das Thema. Wenn Sie jemand zu etwas drängt, sagen Sie ein kurzes, klares Nein und wechseln Sie das Thema.
- Seien Sie vorbereitet. Sie werden Gruppenzwang ausgesetzt sein. Wenn Sie wissen, was Sie tun werden, und es tun, können Sie sich auf lange Sicht viel Stress ersparen.
Viele Teenager wissen, was zu tun ist, aber wenn sie es tatsächlich tun, wird die Situation heikel. Du sagst deinen Eltern die ganze Zeit „Nein“, aber wenn ein Senior, in den du verknallt bist, dich fragt, ob du eine rauchen möchtest, füllt sich dein Mund mit Sand. Ihm Nein zu sagen, ist nicht einmal eine Option. Ein Blick auf verschiedene Szenarien, in denen diese Methoden eingesetzt werden können, kann Ihnen dabei helfen, nicht Teil der Gruppenzwangsstatistik zu werden.
Willst du rauchen?
Du verbringst Zeit mit deinem älteren Schwarm und seinen Freunden beim Fußballspiel. In einem dunklen Teil des Parkplatzes fangen sie alle an zu rauchen. Dein Schwarm fragt dich, ob du eins möchtest.
Was zu tun ist
Das ist dein Schwarm. Du willst, dass sie dich mögen. Ein klares Nein zu sagen ist hier vielleicht keine Option. Du möchtest nicht nur, dass dein Schwarm dich cool findet, sondern auch seine Freunde. Weggehen wird auch nicht passieren. Ist es nicht sinnvoll, näher zu kommen? Versuchen Sie es mit Humor. Du könntest einen Witz machen wie: „Nein danke, ich bin allergisch gegen das Rauchen. Wenn ich erwischt werde, breche ich in einer Woche Hausarrest aus.“Du sagst immer noch Nein, aber auf eine Weise, die sie alle zum Lachen bringen könnte. Und wenn er kichert, sieht man diese süßen Grübchen.
Einer wird dir nicht schaden
Gegen deinen Willen wurdest du von deiner besten Freundin zu einer Party geschleppt. Jeder trinkt, das willst du nicht. Dein bester Freund dreht sich zu dir um und sagt: „Man wird dir nicht weh tun.“Du weißt, dass sie die Leute auf der Party beeindrucken will, aber das ist nicht etwas, was du tun willst.
Die Situation bewältigen
Das ist deine beste Freundin; Sie sollten sich bei ihnen wohl fühlen. Sie sollten also in der Lage sein, Ihre Meinung klar zu äußern. Sag ihnen nein. Dann fragen Sie, warum sie trinken wollen. Verwenden Sie Fragen wie:
- Warum willst du trinken?
- Können wir nicht Spaß haben, ohne zu trinken?
- Was nützt Trinken?
- Hat das einen Sinn?
Die Verwendung von Fragen könnte ihr auch das Interesse nehmen und sie dazu bringen, dich in Ruhe zu lassen. Wahrscheinlich wäre es auch das Beste, so schnell wie möglich aus der Party auszusteigen. Dies ist eine Situation, die schnell eskaliert, insbesondere wenn es viele minderjährige Trinker gibt. Wenn du fährst, nimm dich und deine beste Freundin mit. Wenn nicht, ist möglicherweise ein Anruf bei deinen Eltern erforderlich. Sie werden stolz auf dich sein, weil du dich entschieden hast, nicht zu trinken und dafür verantwortlich bist.
Jeder tut es
Du bist mit einer Gruppe neuer Freunde im Einkaufszentrum. Sie bemerken, dass einer von ihnen etwas in seinen Rucksack steckt. Er sieht, dass Sie ihn bemerken und sagt Ihnen: „Es ist kein Grund zur Sorge, dass es jeder tut.“Dann möchte er, dass du es versuchst.
Was Sie tun sollten
Zuallererst stiehlt nicht jeder. Zweitens hat es rechtliche Konsequenzen, wenn Sie erwischt werden. Aber das sind neue Freunde, die Sie beeindrucken möchten. Du willst nicht lahm sein. Vielleicht möchten Sie ein paar verschiedene Dinge ausprobieren. Du könntest das Thema wechseln, etwa: „Nein, mir geht es gut, aber ich bin am Verhungern. Willst du etwas zu essen finden?“Das wird Sie aus dem Laden holen und hoffentlich vergessen sie, dass Sie nicht stehlen. Da Sie wissen, dass sie stehlen, sollten Sie Ihre Freundschaftsaussichten vielleicht noch einmal überdenken. Wenn sie in einem Geschäft stehlen, nehmen sie Ihnen wahrscheinlich auch etwas ab.
Einen Freund schikanieren
Du gehst ins Badezimmer und einer deiner Freunde schikaniert einen anderen Typen. Er schaut auf, sieht dich und lächelt. Dein Freund versucht, dich dazu zu bringen, den Jungen ebenfalls zu schikanieren.
Stellung beziehen
Du weißt, dass dein Freund ein Tyrann ist, aber du hast auch Angst, dass er dich ebenfalls schikanieren könnte. Daher ist es möglicherweise keine Option, einen festen Standpunkt einzunehmen. In diesem Szenario kann Ihr Standort Ihr bester Freund sein. Wählen Sie einen Lehrer, von dem Sie wissen, dass das Kind Probleme hat, und sagen Sie, dass er den Flur entlangkommen würde. Höchstwahrscheinlich wird dies ausreichen, um Ihren Freund dazu zu bringen, das andere Kind gehen zu lassen. Wenn nicht, könnten Sie sich umdrehen und weggehen und diskret den Lehrer holen.
Einen Plan haben
Gruppenzwang passiert jedem. Bei Drogen oder Alkohol kann bereits der einmalige Versuch zur Abhängigkeit und sogar zum Tod führen. Proaktiv zu sein und einen Aktionsplan parat zu haben, bevor man in eine schwierige Situation gerät, kann die beste Medizin sein.
Einen Code erstellen
Mit deinen Eltern zu reden ist das Letzte, was du tun willst, aber angesichts des Gruppenzwangs können sie lebensrettend sein. Um gefährliche Situationen zu vermeiden, können Sie mit unseren Eltern oder einer anderen Person Ihres Vertrauens einen Code vereinbaren. Dies kann in Situationen, in denen Alkohol oder Drogen im Spiel sind, hervorragend funktionieren. So funktioniert es.
- Du bist auf einer Party und hast mehrmals Nein zu einem Drink gesagt. Der Druck geht mittlerweile in Richtung Mobbing.
- Text 211 oder etwas Ähnliches an die von Ihnen benannte Person.
- Sie rufen Sie an und sagen, dass ein Notfall oder eine andere Situation vorliegt. Du musst sofort gehen.
Das kann Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihr Gesicht zu wahren, es könnte auch Ihr Leben retten.
Umgib dich mit guten Freunden
Freunde sollten hinter dir stehen. Sie sollten auch ihre haben. Wenn Sie sich mit guten Freunden umgeben, die die gleichen Werte wie Sie haben, kann es viel einfacher sein, mit Gruppenzwang umzugehen. Dein Freund wird nicht nur da sein, um gemeinsam mit dir „Nein“zu sagen, sondern du wirst auch für ihn da sein.
Gruppenzwang erleben
Man weiß nie, wann negativer Gruppenzwang zuschlagen wird. Wisse einfach, dass es irgendwann passieren kann und wird. Freunde, die du schon dein ganzes Leben lang kennst, könnten versuchen, dich zu etwas zu bewegen, das du auch nicht willst, oder du könntest etwas tun, um andere zu beeindrucken. Wie dem auch sei, ein Aktionsplan und das Wissen, wie man mit Gruppenzwang umgeht, sind von entscheidender Bedeutung, um lebend das Erwachsenen alter zu erreichen.
