Wenn Sie neu in der High School sind, kann die Aussicht, während des Sportunterrichts einen Umkleideraum zu teilen, zu Schlafmangel führen. Ungeachtet dessen, was Sie sich vielleicht vorstellen oder in Filmen sehen, sind die Umkleideräume der High School nicht so schlimm, wie Sie denken. Viele bieten tatsächlich etwas Privatsphäre zum Umziehen.
Was Teenager erwarten können
Wenn Sie noch nie einen Umkleideraum einer High School betreten haben, kann es für Sie schwer sein, sich vorzustellen, was Sie von der Gemeinschaftsdusche bis hin zum Umkleidebereich und den Schließfächern erwarten können. Entdecken Sie die Gest altung von Umkleideräumen und Umkleidebereichen, um Ihre Nerven zu beruhigen.
Umkleideraum-Design
Die meisten Umkleideräume verfügen über mehrere Reihen von etwa brusthohen Schließfächern sowie Bänke, die Sie zum Umziehen nutzen können. Ein separater Raum mit Duschen wird ebenfalls verfügbar sein. Die Schließfächer bieten etwas Privatsphäre für diejenigen, die schüchtern sind oder sich Sorgen machen, dass andere ihren Körper sehen könnten. Darüber hinaus bemerkt die Teenagerin Caitlin Soard, dass „einige Umkleideräume über Badezimmer oder Duschkabinen verfügen, in denen man auch ein wenig Privatsphäre haben kann.“Das Design der Umkleidekabine ist im Allgemeinen für Jungen und Mädchen gleich.
Die Duschen
Das Duschen in der Umkleidekabine einer High School könnte der gruseligste Teil sein. „Einige Umkleideräume im Fitnessstudio verfügen über eine Gemeinschaftsdusche, bei der es sich normalerweise nur um eine Reihe von an der Wand angebrachten Duschköpfen handelt, oder es gibt einzelne Duschkabinen, in denen man sich waschen kann“, so Soard. Der Mangel an Privatsphäre könnte Angst hervorrufen, aber „Sie müssen möglicherweise nach dem Sportunterricht duschen oder auch nicht.“„Wenn Sie vor Ihren Klassenkameraden duschen müssen, denken Sie daran: „Jeder muss es tun, und es ist wahrscheinlich nicht so schlimm, wie Sie denken.“Außerdem: „Wenn Ihre Schule einen Pool hat, dann Sie.“Ich werde wahrscheinlich duschen müssen, bevor ich ins Wasser gehe.“
Schließfächer und Schlösser
Normalerweise erhält jeder ein bestimmtes Schließfach und möglicherweise ein Schloss. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre eigenen mitbringen. Laut Soard ist es „besonders für Mädchen wahrscheinlich eine gute Idee, den Spind in der Umkleidekabine abzuschließen.“Wenn Sie eine Handtasche, einen Wertgegenstand wie ein Mobiltelefon oder einen MP3-Player oder Geld mit zur Schule nehmen, sollten Sie dies tun Schließen Sie es sicher in Ihrem Schließfach ab, um Diebe abzuschrecken. Schließfachkombinationen können möglicherweise auf etwas eingestellt werden, das Sie sich leicht merken können, obwohl die meisten Schließfachschlösser eine voreingestellte Kombination haben.“
Umziehen in einer Umkleidekabine
Ob Sie duschen müssen oder nicht, es ist eine Tatsache, dass Sie Ihre Kleidung in Sportkleidung umziehen müssen. „Da dies alle gleichzeitig tun, ist es wahrscheinlich, dass sich die meisten Menschen Sorgen um sich selbst machen und nicht um Sie“, so Neuling Gavin Betts. Darüber hinaus gewährleistet die Anordnung der Schließfächer in den meisten Umkleideräumen von weiterführenden Schulen ein gewisses Maß an Privatsphäre, da sich jeweils nur eine begrenzte Anzahl von Schülern in einem bestimmten Bereich aufh alten wird. Laut Soard können „Freunde eine Menge Spaß haben, während sie sich auf den Sportunterricht vorbereiten, auch wenn der größte Teil dieses Spaßes darin besteht, sich unbeschwert über die Sportaktivitäten zu beschweren.“
Mobbing für Jugendliche in Umkleidekabinen
Sie haben es in Filmen gesehen, in denen jemand Ihre Kleidung stiehlt oder möglicherweise jemanden in der Umkleidekabine verprügelt. Manchmal geht ein Witz sogar zu weit. Soard weist darauf hin, dass „es eine schmale Grenze zwischen gutmütigem Necken oder Scherzen und Mobbing gibt.“Als Mobbing gilt alles, was die Gefühle oder den Körper einer Person verletzt oder sie dazu zwingt, etwas gegen ihren Willen zu tun. Die meisten Schulen haben eine Null-Toleranz-Politik gegenüber Tyrannen und Mobbing. Wenn Sie oder ein Freund also in der Umkleidekabine mit einem Tyrannen in Schwierigkeiten geraten, melden Sie dies immer sofort einem Lehrer oder Elternteil. Wenn Sie der Tyrann sind, denken Sie daran, dass Mobbing nicht nur nicht nett ist, sondern dass es Ihnen auch ernsthafte Probleme mit Ihrer Schule einbringen kann, wie zum Beispiel eine Suspendierung oder sogar einen Ausschluss von der Schule. Einige Beispiele für Mobbing könnten Hänseleien, das Provozieren von Schlägereien oder körperlicher oder geistiger Missbrauch sein.“
Wohlfühlen in der Umkleidekabine
Sich vor anderen zu verändern, kann dazu führen, dass sich selbst die selbstbewusstesten Menschen ein wenig unwohl fühlen. Alle Teenager, auch die „beliebten“, haben etwas an sich, das sie nicht mögen. Und es ist wirklich schwer, es zu verbergen, wenn der eigene Körper in einer Umkleidekabine zur Schau gestellt wird. Um in der Highschool in der Umkleidekabine zu überleben, probieren Sie ein paar verschiedene Überlebenstipps der Highschool-Teenager Garrett Betts und Cassie Holmes aus.
- Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Privatsphäre machen, wählen Sie einen Spind in der Ecke. Dadurch erh alten Sie den größten Abdeckungsbereich.
- Beim Duschen schnell sein und den Blick nach vorne richten.
- Manchmal sind die Schulschlösser schwierig, es kann von Vorteil sein, stattdessen ein eigenes zu kaufen.
- Denken Sie daran, alles in Ihren Spind zu legen und ihn abzuschließen. Dazu gehören auch Schuhe.
- Verwenden Sie ein Strandtuch, um sich beim Umziehen besser zu bedecken.
- Lassen Sie Ihre Freunde einen provisorischen Sichtschutzvorhang bauen, indem sie vor Ihnen stehen. Sie können sich dann für sie revanchieren.
- Bewahren Sie Ihr Schließfach in der Nähe Ihrer Freunde auf, damit Sie sich wohler fühlen und sich gemeinsam umziehen können.
- Die Verwendung eines Handtuchs mit Klettverschluss kann dafür sorgen, dass es nach dem Duschen nicht herunterfällt
- Kaufen Sie zum Duschen ein Duschgel, das als Shampoo funktioniert, um mehrere Flaschen zu vermeiden.
Umkleideräume für Teenager und Oberschulen
Umkleideräume der High School gehören nicht zu deinen Lieblingsorten als Teenager. Da sich jeder in einem anderen Entwicklungsstadium befindet, kann eine Veränderung gelinde gesagt umständlich sein. Das Überleben in der Umkleidekabine deiner Schule gehört zum Erwachsenwerden dazu, und wenn du die richtige Einstellung hast, kann es sogar Spaß machen!
