Wow. Zwillinge! Mit Ihren winzigen genetischen Mutationen haben Sie den Baby-Jackpot geknackt. Den Rest Ihrer Tage werden Sie doppelt so oft lächeln, kuscheln und kichern. Diese Tage werden auch mit doppelten Prüfungen, Erschöpfung und Arbeitsbelastung gefüllt sein. Die Erziehung neugeborener Zwillinge und darüber hinaus ist nichts für schwache Nerven. Wenn du überleben und töten willst, brauchst du Tipps, Tricks, Hacks, Ratschläge und eine Seite von Jesus.
Das Spiel heißt Überleben
Wenn Sie sich neun Monate lang über alles informiert haben, was es über die Erziehung von Zwillingen zu wissen gibt, dann sind Sie in der Tat startklar, wenn der Entbindungstag kommt, oder? Falsch. Nichts kann Sie wirklich auf die ersten Neugeborenentage vorbereiten, insbesondere wenn mehrere Babys beteiligt sind. Lernen und Vorbereitung sind entscheidend, aber sobald diese kleinen Lämmer da sind, heißt es: Überleben.
Zeitpläne werden Sie retten
Wenn Sie mit leeren Händen unterwegs sind und die ständigen Bedürfnisse zweier frischgebackener Babys unter einen Hut bringen müssen, werden Ihnen Zeitpläne eine Rettung sein. Sie sind vielleicht nicht narrensicher und viele Terminpläne geraten am Ende ins Wanken, aber ein grober Überblick über das Leben wird Ihnen wahrscheinlich dabei helfen, den Überblick zu beh alten und Sie und Ihren Nachwuchs besser organisiert zu h alten. Es dauert eine Weile, bis Babys lernen, sich an Zeitpläne zu gewöhnen, aber vertrauen Sie darauf, dass sie den Dreh rauskriegen und Sie wieder eine gewisse Kontinuität in Ihrem Leben haben. Zwillinge können sich an verschiedene Zeitpläne gewöhnen, die jedem helfen, das Leben in diesen frühen Tagen zu meistern.
Fütterungs- und Wickelpläne
Wenn Sie Ihre Zwillinge dazu ermutigen, jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen, lernt ihr Körper, etwa zur gleichen Zeit auch Abfallstoffe auszuscheiden. Das ist so, als würde man einen Lebensretter kaufen und einen gratis dazu bekommen! Das Füttern Ihrer Zwillinge in den gleichen Zeitabständen wird immer noch doppelt so lange dauern wie das Füttern eines einzelnen Babys, aber wenn Sie diese Fütterungen nach dem gleichen Zeitplan durchführen, bedeutet dies, dass es an dem Tag nur wenige Zeiträume gibt, in denen Sie Menschen NICHT füttern. Dasselbe gilt auch für das Windeln. Wenn Zwillinge gleichzeitig essen, kommen sich auch die Zweier oft ziemlich nahe.
Schlafpläne
Wenn Babys schlafen, ist es deine Zeit zu glänzen oder zu schlafen oder alle Probleme des Universums zu lösen. Der Punkt ist, dass ihre Schlummersitzungen winzige Stücke des stillen Himmels sind. Wenn Zwillinge unterschiedliche Schlafpläne haben, verschwinden diese Spuren der Einsamkeit. Sie brauchen diese Momente des Friedens. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre kleinen Diktatoren versuchen, Ihnen zu sagen, was los ist, wenn es um die Zeit des Schlafens geht. Sie legen den Zeitplan fest und sie werden lernen, diesem zu folgen.
Bewaffnen Sie sich mit dem Wesentlichen
Wissen Sie, was Sie brauchen, um die Tage der Elternschaft von Zwillingen zu überstehen. Auf einige Neugeborenenartikel können Sie verzichten (Generationen von Menschen kamen ohne das Aufwärmen ihrer Babyfeuchttücher aus). Andere Artikel sind notwendig und Sie möchten nicht, dass Sie sie vermissen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer die folgenden Gegenstände zur Hand haben:
- Viele saubere Babyflaschen oder ein doppeltes Stillkissen, wenn Sie diesen Ernährungsweg wählen.
- Windeln und Feuchttücher – Mehr als Sie sich vorstellen können
- Ein Doppelkinderwagen und zwei Autositze. Irgendwann muss man mobil werden.
- Zwei Krippen – Ja, zwei! Erwägen Sie umwandelbare Kinderbetten, die die Babys durch verschiedene Entwicklungsstadien begleiten. Dadurch sparen Sie langfristig Geld.
- Eine große Wickeltasche – Vergessen Sie trendig und süß; Sie sind jetzt ein Sherpa und werden überall, wo Sie hingehen, riesige Mengen an Babyutensilien mit sich herumschleppen, also denken Sie groß und funktionell.
- Zwei Boppy-Kissen – Weil es immer jemanden gibt, der hingelegt wird.
Stationen in Hülle und Fülle einrichten
Wenn Sie zwei kleine Kinder den ganzen Tag von Zimmer zu Zimmer bewegen, werden Sie müde, als würde Ihnen der Schweiß über den Rücken tropfen! Babys brauchen alle paar Stunden Windeln und Essen. Stellen Sie daher sicher, dass diese Dinge irgendwo auf jeder Etage Ihres Hauses vorhanden sind. Stellen Sie in einem fertigen Keller, im Erdgeschoss und im Obergeschoss Ihres Hauses eine Wickelstation oder einen Wickelkorb mit Utensilien auf. Stellen Sie sicher, dass sich in Ihrem Auto auch ein Behälter oder eine Tasche für Windeln befindet. Das Leben wird so viel einfacher sein, wenn Sie nicht jedes Mal mit zwei Babys von Stockwerk zu Stockwerk rennen, wenn eines von ihnen Ihnen ein Kotgeschenk hinterlässt.
Das Gleiche gilt für die Fütterung. Im Erdgeschoss eines Hauses befindet sich oft eine Küche mit einem Kühlschrank, der sich hervorragend zur Aufbewahrung von Milch eignet. Sie können aber auch einen Minikühlschrank in Ihrem Schlafzimmer aufstellen, solange Ihre Zwillinge noch klein sind. Wahrscheinlich haben Sie Ihren Minikühlschrank aus der Studienzeit noch irgendwo in der Garage. Entsafte sie! Vorbei sind die vielen nächtlichen Wege in die Küche, um zwei Flaschen zuzubereiten, während die Babys lautstark nach Essen heulen. Füllen Sie den Kühlschrank im Schlafzimmer mit Flaschen, bevor Sie sich auf den Weg machen, und sichern Sie sich im Handumdrehen wertvolle Schlafsekunden.
Nehmen Sie jede Hilfe an, die Ihnen in den Weg kommt
Denkst du, du schaffst das alleine? Das ist süß. Ja, viele Eltern ziehen Zwillinge alleine groß, aber viele von ihnen würden GERNE Hilfe annehmen, wenn sie welche hätten. Sei hier kein Held. Niemand bekommt eine Erziehungstrophäe dafür, dass er alle Zwillingsaufgaben alleine erledigt. Wenn Leute eine helfende Hand ausstrecken, schnappen Sie sie sich. Schnappen Sie es und h alten Sie es so fest wie ein Rettungsfloß inmitten turbulenter Meeresgewässer. Lassen Sie die Zwillinge von Freunden und Familie kuscheln, damit Sie duschen oder ein Nickerchen machen können. Akzeptieren Sie Mahlzeiten, die die Leute so freundlich sind, für Ihre Familie zu kochen. Wenn Sie andere Kinder haben und Nachbarn anbieten, sie für Sie zur Schule zu bringen, stoßen Sie diese Kinder aus der Tür. Diese Menschen möchten Ihnen das Leben erleichtern, und das werden sie auch, wenn Sie es zulassen.
Wenn alles andere fehlschlägt, tragen Sie Ihre Menschen
Zwillinge zu erziehen wird Sie auf eine Weise stärken, von der Sie nie zu träumen gewagt hätten. Du wirst unzerstörbar werden. Nichts kann dich brechen. Sie sind Mehrlings-Mutter! Du wirst stark, deine Entschlossenheit und deine geistige Ausdauer werden zunehmen, aber deine Arme werden müde. Das Tragen von zwei heranwachsenden Babys kann zu ernsthaften Muskelkater führen. Investieren Sie in eine Babytrage und tragen Sie eines (oder beide) Babys für einige freihändige Momente. Es gibt einige Zwillingstragen auf dem Markt, aber wenn Sie beide Kinder über Ihren Körper hängen, entsteht dennoch eine gewisse Belastung. Legen Sie einen Zwilling in einen Hüpfstuhl oder einen Rucksack und spielen Sie, während Sie den anderen Zwilling in eine Babytrage oder einen Tragemechanismus stecken. Erkennen Sie, was Sie erreichen können, wenn Sie beide Hände plötzlich frei haben! Du kannst jetzt die Welt regieren!
Stellen Sie sicher, dass jeder Zwilling seinen gerechten Anteil an der Zeit in der Trage bekommt. Betrachten Sie dies als Zeiten ernsthafter Produktivität und als Zeiten, in denen Sie jeweils einem Zwilling nahe sein können. Schauen Sie sich an, wie Sie Bindungen aufbauen und gleichzeitig Dinge erledigen. Du bist so ein Bösewicht!
Wie Elsa sagt: Lass es los
Wenn Disney einem Zwillingselternteil jemals einen guten Ratschlag zum Leben gegeben hat, dann dieser: Lass es sein. Wenn Sie Vielfache erhöhen, müssen einige Dinge auf der Strecke bleiben. Es wird Tage geben, an denen die Zwillinge lauthals schreien und man nichts anderes tut, als auf der Couch zu liegen und die Minuten bis zum Mittagsschlaf, dem Zubettgehen oder bis der andere Elternteil von der Arbeit zurückkommt, herunterzuzählen. Das ist in Ordnung. Du hast alle am Leben geh alten, also hast du den Tag gewonnen!
Es wird Zeiten geben (viele davon), in denen Ihr Zuhause alles andere als Pinterest-perfekt ist, Ihre Kinder noch lange nicht bereit für Instagram sind und Sie einem Sumpfmonster ähneln. Lassen Sie es gehen. Du kannst das Haus putzen, wenn sie in den Kindergarten gehen, und du sollst dir sowieso nicht jeden Tag die Haare waschen, also da.
Wenn Sie das Gefühl haben, nichts richtig zu machen, und sich fragen, ob diese Tage von Dauer sind, lassen Sie auch das los. Sie leisten etwas Unglaubliches, Herausforderndes und Einzigartiges. Fühlen Sie sich selbstbewusst und fähig und setzen Sie weiterhin eine undichte Brust vor die andere. Niemand hat gesagt, dass dies ein anmutiger, bildschöner Spaziergang durch den Park sein würde. Die Erziehung von Zwillingen ist ein anstrengender Marathon. Betrachten Sie das, was Sie tun, als das Iditarod der Elternschaft, nicht als einen Spaziergang durch den Central Park.
Finde deine Zwillingsmütter-Freunde
Mutterfreunde werden dein Leben verändern. Finde sie. Jage sie und lass sie niemals gehen. Zwillings-Selbsthilfegruppen, andere Eltern von Mehrlingskindern oder Eltern mit vielen Kindern im Allgemeinen sowie Familie und Freunde, die Kinder großgezogen haben, sind diejenigen, mit denen Sie sich umgeben möchten. Sie kennen die Schönheit und die Segnungen, die dieser Lebensabschnitt mit sich bringt, aber sie wissen auch, dass die Kindererziehung eigentlich nur eine Aneinanderreihung heißer Probleme ist. Sie werden dich erheben, dich zum Lächeln und Lachen bringen und alles bestätigen, was du fühlst. Mit ihnen bist du nie allein, selbst in deinen dunkelsten Momenten.
Pass auf dich auf
Sie wissen, was sie sagen, Sie können nicht auf andere aufpassen, wenn Sie nicht zuerst auf sich selbst aufpassen. Das ist wahr. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, waschen Sie Ihr Gesicht, schreien Sie los und machen Sie weiter. Finden Sie Momente, um ein kurzes Nickerchen zu machen oder sogar zehn Minuten tief durchzuatmen, an der frischen Luft spazieren zu gehen, zu duschen oder mit einem vertrauenswürdigen Freund zu plaudern. „Ich“-Zeit ist jede Zeit, in der du einmal deine Bedürfnisse in den Vordergrund stellst und das tust, was sich für dich richtig und gut anfühlt. Davon profitieren alle.
Sorgen und Nöte mit Zwillingen
Zwei Menschen auf die Welt zu bringen ist eine erstaunliche Fahrt, die nur einige wenige Menschen erleben dürfen. Diese Erfahrung bringt immer wieder Unglaubliches mit sich, bringt aber auch Sorgen und Nöte mit sich, da Zwillingsgeburten und darüber hinaus manchmal alles andere als typisch sind.
Lieferpläne pausieren
Eine der ersten Hürden, mit denen eine Mutter von neugeborenen Zwillingen konfrontiert sein könnte, ist die Realität, dass viele Mehrlingspaare per Kaiserschnitt erfolgen. Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft hatten Sie vielleicht eine natürliche Geburt oder sogar eine entspannte Hausgeburt geplant, doch dann entdeckte der Ultraschall Zwillinge, und die Entbindungshoffnungen und -träume gerieten wahrscheinlich ins Wanken. Das soll nicht heißen, dass Zwillinge nicht sicher durch eine Hausgeburt oder auf natürlichem Weg zur Welt kommen können; Viele Frauen entbinden genau wie geplant, aber die Chancen auf eine Entbindung auf anderem Weg sind bei Mehrlingsgeburten größer. Mehrlingsschwangerschaften stellen sowohl für die Mutter als auch für das Kind ein weitaus höheres Risiko dar. Daher empfehlen viele Hebammen, dass die Geburt in einem Geburtshaus oder zumindest in der Nähe eines Krankenhauses stattfindet. Darüber hinaus werden etwa 75 % der Zwillinge per Kaiserschnitt zur Welt gebracht.
Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt
Da bei Mehrlingsschwangerschaften die Wehen in der Regel bis zu fünf Wochen früher einsetzen als bei Singleschwangerschaften, muss eine Mutter ihre Krankenhaustasche mehrere Wochen im Voraus packen. Die Frühgeburtenrate bei Zwillingsschwangerschaften liegt bei etwa 54 %, was bedeutet, dass 54 % der Zwillingsschwangerschaften vor der 38. Schwangerschaftswoche entbunden werden. Vergleichen Sie dies mit der niedrigen Frühgeburtenrate (9,6 %) bei Einlingsgeburten.
Frühgeburt kann bei jeder Geburt ein Problem darstellen. Frühgeborene Babys haben ein höheres Risiko, sowohl kurzfristige als auch langfristige Komplikationen zu entwickeln.
- Kurzfristige Komplikationen können Atemprobleme, Blutdruckprobleme, Gehirnblutungen, Schwierigkeiten bei der Temperaturkontrolle, Gelbsucht, geschwächtes Immunsystem, erhöhte Anfälligkeit für Infektionen und Ernährungsprobleme sein.
- Zu den langfristigen Komplikationen können Lern- und Verh altensstörungen, Seh- und Hörprobleme, ein erhöhtes Risiko für Zerebralparese, chronische Gesundheitsprobleme und ein erhöhtes Risiko für SIDS gehören.
Wer ist wer?
Dies ist kein Lindsay Lohan Disney-Film. Das ist dein Leben! Sie möchten nicht vergessen, welcher Zwilling welcher ist, wenn sie tatsächlich eineiig sind. Es kann schwierig sein, eineiige Zwillinge bei der Geburt zu unterscheiden, aber es gibt ein paar Strategien, die Zwillingseltern angewendet haben, um zu regeln, wer im Haus ist.
- Achten Sie auf die kleinsten Details, wie ein Muttermal, einen schiefen Zeh, ein f altiges Ohrläppchen oder einen Haarkranz. Finden Sie alles, was als Hinweis darauf dient, welches Baby welches ist.
- Zieh sie anders an. Dies wird den Betreuern zweifellos dabei helfen, zu erkennen, wer wer ist.
- Malen Sie einen kleinen Finger. Nagellack nutzt sich ab, also verlassen Sie sich nicht nur darauf, aber ein Tupfer Nagellack auf dem kleinen Zeh eines Babys könnte Ihnen dabei helfen, in diesen frühen Tagen herauszufinden, wer wer ist.
- Achten Sie auf Persönlichkeitsmerkmale. Während sich Säuglinge entwickeln, entwickeln sie sich in ihrer Persönlichkeit auseinander. Man könnte einen tieferen Schrei oder einen hohen Ton haben. Vielfältige Persönlichkeiten helfen Eltern oft dabei, ihren Kleinen etwas beizubringen.
Schwierigkeiten beim Stillen
Stillen wird mittlerweile von amerikanischen Kinderärzten stark gefördert. Die Vorteile der Muttermilch sind wissenschaftlich belegt und werden von vielen Geburtshelfern und Stillberatern energisch angepriesen. Daher freuen sich viele frischgebackene Mütter natürlich sehr über die Aussicht auf das Stillen; Aber bei Zwillingen kann das Stillen ein intensiver Jonglierakt sein.
Es ist möglich, Zwillinge zu stillen, allerdings kann es oft sehr stressig sein. Das Stillen sollte für Mutter und Kind ein friedliches Bindungserlebnis sein, aber wenn ein zweiter Zwilling im Bettchen weint, ist es kein Wunder, dass viele Mehrlingsmütter ihre Zwillinge am Ende mit Säuglingsnahrung ergänzen oder ihre Zwillinge schließlich ganz mit der Flasche füttern. Stillen kann Mütter nachts mehrere Stunden wach h alten; Bei Zwillingen kann es jedoch vorkommen, dass eine Mutter, die stillen möchte, die ganze Nacht wach bleibt, da jeder Zwilling einen anderen Ernährungsplan wählt. Für zu früh geborene Zwillinge kann es doppelt schwierig sein, das Stillen zu erlernen, da das Anlegen und Füttern nicht immer schnell oder auf natürliche Weise erfolgt.
Hier sind die Fakten zur Ernährung von Zwillingen: Versorgen Sie sie mit Nährstoffen, so gut Sie können. Ob Sie sich für Stillen, Abpumpen, Nahrungsergänzung oder Säuglingsnahrung entscheiden, bleibt Ihnen überlassen. Einfach ausgedrückt: Gefüttert ist am besten. Fixieren Sie sich nicht auf das, was Sie nicht tun oder nicht kontrollieren können; Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie können. Bei der Erziehung von Mehrlingskindern oder auf andere Weise laufen die Dinge selten nach Plan. Seien Sie flexibel in Bezug auf Ihre Ernährungserwartungen und tun Sie, was für die Babys und/oder für Sie funktioniert.
Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz
Du wirst für immer Zwillingseltern sein, also wird deine Arbeit nie erledigt sein. Die ersten Zwillingsjahre vergehen wie im Flug, so hart sie auch sein mögen. Vielleicht liegt es daran, dass Zwillingseltern die meistbeschäftigten Menschen auf dem Planeten sind. Sie haben einfach keine Zeit, innezuh alten und über den Sand der Zeit nachzudenken, der mit Warpgeschwindigkeit vergeht, aber die Erfahrung endet, bevor man es merkt. Wer auch immer den Begriff geprägt hat: „Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz“, fasste das Erlebnis eines Zwillingsbabys perfekt zusammen.
