Basketball ist ein Spaßsport und kann von allen Altersgruppen genossen werden. Die Fähigkeiten, die Kinder im Basketball erlernen, sind auf andere Lebensbereiche übertragbar und umfassen Feinmotorik, Grobmotorik und Kooperation. Zu den Fähigkeiten, die es zu üben gilt, gehören Dribbeln, Passen, Schießen, Angriff, Verteidigung und Beinarbeit.
Ballpasskontrolleure
Kinder ab fünf Jahren bilden in Gruppen ab acht Personen in diesem einfachen Passspiel ein menschliches Schachbrett. Dieses Spiel hilft Kindern bei der Arbeit an:
- Bounce Pass
- Brustpass
- Blindpass
- Teamwork
- Offensive
So richten Sie es ein
Stellen Sie zunächst Ihre Ausrüstung zusammen:
- Ein Basketball
- Eine große, leere Fläche mit Platz, um Kinder in Reihen zu viert aufzuteilen, jeweils mindestens einen Meter von einer anderen Person entfernt
- Punktmarkierungen oder Basen, um zu markieren, wo Spieler stehen (optional)
Um das Spiel einzurichten, müssen Sie Folgendes tun:
- Teilen Sie die Gruppe in zwei gleichwertige Teams auf.
- Gruppieren Sie die erste Mannschaft an einem Ende des Spielfelds in Viererreihen, wobei auf beiden Seiten jeweils etwa zwei Fuß und vor und hinter jedem Kind jeweils zwei Fuß Platz bleiben.
- Gruppieren Sie die zweite Mannschaft auf die gleiche Weise am gegenüberliegenden Ende des Spielfelds, sodass sie der ersten Mannschaft gegenüberstehen.
Wegbeschreibung
Das Ziel des Spielers ist es, die hintere Reihe der Aufstellung des gegnerischen Teams mit Mitgliedern Ihres Teams zu füllen.
- Wählen Sie ein Team, das mit dem Ball beginnt. Dieses Team wählt einen Spieler als Startspieler aus. Sie muss entweder einen Bounce-Pass, einen Brust-Pass oder einen Blind-Pass verwenden, um den Ball zu einem Spieler der gegnerischen Mannschaft zu passen.
- Wenn der Ball nach dem Wurf innerhalb von sechs Zoll um einen Spieler herum landet und dieser ihn fängt, ist der werfende Spieler aus dem Spiel. Der annehmende Spieler nimmt dann den Platz des werfenden Spielers ein.
- Wenn sie es nicht fängt, ist sie aus dem Spiel und der werfende Spieler nimmt ihren Platz ein.
- Wenn der Ball mehr als 15 cm von einem Spieler entfernt landet, ist der Werfer aus dem Spiel und die gegnerische Mannschaft kann einen beliebigen Spieler auswählen, der ihren Platz einnimmt.
- Der Spieler, der nach jedem Wurf am nächsten an der Stelle ist, an der der Ball landet, ist der Nächste.
- Das Spiel wird fortgesetzt, bis die hintere Reihe eines Teams mit Spielern des gegnerischen Teams gefüllt ist.
Während des Spiels können offensive Teams schreien oder Handbewegungen verwenden, um das andere Team abzulenken, solange sie an ihren vorgesehenen Plätzen bleiben.
Basketball Rover
Inspiriert durch das klassische Spielplatzspiel Red Rover, eignet sich dieses Spiel für Spieler aller Spielstärken in größeren Gruppen ab 10 Personen. Teilnehmer von Basketball Rover trainieren Beinarbeitsfähigkeiten wie:
- Schwenken
- Mischen
- Jab-Schritte
So richten Sie es ein
Beginnen Sie mit dem Sammeln Ihrer Materialien:
- Ein großer, flacher Raum, auf dem zwei Spielerreihen eine Armbreite voneinander entfernt stehen können und zwischen den Reihen mindestens 20 Fuß Abstand haben können
- Eine Stoppuhr
Um das Spiel einzurichten, müssen Sie Folgendes tun:
- Teilen Sie die Gruppe in zwei gleichwertige Teams auf.
- Stellen Sie ein Team horizontal an einem Ende des Spielfelds auf und lassen Sie hinter sich etwa 60 cm freien Raum. Vom Rand jedes Endes bis zum Rand des Spielbereichs sollten mindestens 1,5 m Abstand sein. Die Spieler h alten mit ausgestreckten Armen die Hände jeder Person links und rechts.
- Stellen Sie die zweite Mannschaft auf die gleiche Weise am gegenüberliegenden Ende des Spielfelds und mit Blick auf die gegnerische Mannschaft auf.
Wegbeschreibung
Das Ziel der Spieler besteht darin, innerhalb von 30 Sekunden die Linie der gegnerischen Mannschaft zu durchbrechen und zu verhindern, dass die gegnerische Mannschaft ihre Linie durchbricht.
- Das Startteam wählt einen Caller, der einen Spieler des gegnerischen Teams mit einer Anweisung überredet. Ein Anrufer sagt zum Beispiel: „Red Rover, Red Rover, ich rufe John an, er soll nach links drehen.“
- Nach links/rechts drehen: Der Spieler beginnt mit einem Fuß auf dem Boden und schwingt den anderen Fuß eine Vierteldrehung nach links oder rechts. Anschließend bringt der Spieler den aufgesetzten Fuß zum sich bewegenden Fuß und wiederholt die Bewegung über die Spielfläche.
- Nach links/rechts mischen: Der Spieler beginnt, seitwärts zu stehen und schlurft mit dem linken oder rechten Fuß über den Spielbereich.
- Jab-Schritt nach links/rechts: Der Spieler stellt beide Füße etwas weiter als hüftbreit auseinander auf den Boden und stößt den linken/rechten Fuß nach vorne. Der Spieler bringt dann seinen hinteren Fuß zum vorderen Fuß und wiederholt den Vorgang über das Spielfeld.
- Der Trainer startet die Stoppuhr, sobald der Anruf beendet ist.
- Der gerufene Spieler führt die gerichtete Bewegung in Richtung der gegnerischen Mannschaft aus und versucht, die verbundenen Hände des Rufenden und der Person zu seiner Linken oder Rechten zu durchbrechen (folgen Sie derselben Richtung, die in der Anweisung angegeben ist).
- Wenn ein Spieler das gegnerische Team durchbricht, kehrt er zur Linie seines Teams zurück.
- Wenn ein Spieler die Hände nicht durchbricht oder es nicht innerhalb von 30 Sekunden bis zur gegnerischen Linie schafft, schließt er sich der Linie des gegnerischen Teams an.
- Wiederholen Sie den ersten bis dritten Schritt, bis nur noch ein Spieler in einem Team übrig ist oder die Zeit abgelaufen ist.
- Das Team mit den meisten Spielern in einer Reihe am Ende des Spiels gewinnt.
Keep 'em Moving
Dieses Gruppenspiel richtet sich an erfahrenere Spieler ab 10 Jahren und bietet eine Dribbling-Herausforderung. Es sind mindestens zwei Spieler erforderlich, ideal sind jedoch fünf oder mehr. In diesem Spiel werden Kinder an Folgendem arbeiten:
- Dribbeln
- Schnelle Bewegungen
- Teamwork
- Fokus
So richten Sie es ein
Schnapp dir deine Vorräte:
- Ein Basketball für jeden Spieler
- Eine kleine, ebene Fläche, auf der Spieler in einem engen Kreis stehen können
- Stoppuhr
Dann eingerichtet durch:
Spieler stehen in einem engen Kreis mit einem Abstand von 12 Zoll oder weniger zwischen ihnen. Jeder Spieler beginnt mit einem Ball
Wegbeschreibung
Ziel des Spiels ist es, alle Bälle für die vorgegebene Zeit in einer dribbelnden Bewegung zu h alten.
- Wählen Sie ein Zeitlimit basierend auf der Größe und dem Fähigkeitsniveau der Gruppe. Kleinere Gruppen mit jüngeren Kindern beginnen mit zwei Minuten, während ältere, größere Gruppen mit fünf beginnen.
- Wenn der Timer startet, dribbelt jeder Spieler seinen Ball vor sich her, während er als Gruppe langsam bis 20 zählt.
- Nachdem die Gruppe „20“gesagt hat, rückt jede Person sofort einen Platz nach links und beginnt, den Ball zu dribbeln, der jetzt vor ihnen liegt.
- Wiederholen Sie den zweiten und dritten Schritt, bis das Spiel vorbei ist.
- Wenn ein Ball aufhört zu springen, aus dem Spielfeld rollt oder aus anderen Gründen nicht als Dribbelbewegung berücksichtigt wird, wird er zusammen mit dem Spieler, der für den Fehler verantwortlich ist, aus dem Spiel genommen. In diesem Fall rückt die Gruppe näher zusammen, um die Lücke zu schließen.
- Wenn am Ende der vorgegebenen Zeit alle Bälle und Spieler im Spiel sind, gewinnt das Team.
Für größere Gruppen können Sie mehrere Kreise erstellen, in denen Teams gegeneinander antreten.
Formwandler
Diese vielseitige Aktivität ist ideal für einzelne Basketballübungen, kann aber problemlos an größere Gruppen angepasst werden. Kinder jeden Alters können Shape Shifter spielen, wenn sie ein Netz in angemessener Höhe zum Abwurf haben. Die Hauptfähigkeiten, die Kinder in diesem Spiel üben, sind Schussform und Genauigkeit.
So richten Sie es ein
Beginnen Sie mit dem Sammeln Ihrer Materialien:
- Ein Basketball
- Ein Basketballkorb
- Eine Spielfläche von mindestens 15 x 15 Fuß
- Vier Sicherheitskegel
Lassen Sie das Gericht einrichten von:
Erstellen eines Dreiecks mit Kegeln an einer beliebigen Stelle auf dem Spielfeld. Lassen Sie je nach Spielfeldgröße einen Abstand von fünf bis zehn Fuß zwischen den Hütchen
Wegbeschreibung
Das Ziel der Spieler besteht darin, an jeder durch einen Kegel gekennzeichneten Stelle einen Korb zu bilden.
- Wählen Sie einen Kegel in Ihrem Dreieck als Ausgangspunkt. Stehen Sie an dieser Stelle und schießen Sie, bis Sie einen Korb bilden.
- Gehen Sie nach links und wiederholen Sie Schritt eins vom neuen Kegel aus.
- Wiederholen Sie den ersten und zweiten Schritt.
- Sobald Sie dieses Dreieck beherrschen, bewegen Sie die Hütchen irgendwo auf dem Spielfeld in eine quadratische Form. Lassen Sie je nach Spielfeldgröße mindestens 1,5 bis 3 Meter Abstand zwischen den Kegeln.
- Wiederholen Sie den ersten bis dritten Schritt.
Setzen Sie die Aktivität abwechselnd mit Dreiecken und Quadraten in verschiedenen Bereichen des Spielfelds fort, so lange Sie möchten. Um mit einer Gruppe zu spielen, erstellen Sie mehr als eine Form gleichzeitig auf dem Spielfeld. Versetzen Sie eine gerade Anzahl von Spielern in jede Form.
Rhythmische Aufnahmen
Inspiriert von Musikstühlen nutzt dieses unterh altsame Spiel den rhythmischen Klang eines gedribbelten Basketballs, um die Zeit zu messen. Anfänger, in kleinen Gruppen oder in Gruppen von drei bis sechs Personen, sind ideale Teilnehmer. In diesem Spiel üben Kinder:
- Zuhören
- Reflexe
- Shooting
So richten Sie es ein
Die Materialien, die Sie benötigen, sind:
- Ein Basketball pro Kind, plus einer für den Gruppenleiter/Trainer
- Ein Basketballkorb
- Spielfläche, die groß genug ist, damit alle Spieler in einer gebogenen, horizontalen Linie mindestens 1,5 Meter vom Korb entfernt stehen können
Um das Spiel einzurichten, müssen Sie Folgendes tun:
- Stellen Sie die Spieler mit ihren Basketbällen in einer gleichmäßig verteilten, gekrümmten, horizontalen Linie mit Blick auf den Korb auf.
- Stellen Sie sich mit Ihrem Basketball hinter die Reihe der Kinder.
Wegbeschreibung
Ziel des Spiels ist es, zu vermeiden, der letzte Spieler zu sein, der einen Schuss ausführt, wenn der Basketball des Anführers aufhört zu springen.
- Der Gruppenleiter beginnt, seinen Ball zu dribbeln, während die Spieler ihre Basketbälle stillh alten.
- Wenn der Anführer aufhört zu dribbeln, muss jeder Spieler einen Schuss ausführen. Das letzte Kind, das seinen Ball loslässt, scheidet aus dem Spiel aus.
- Wiederholen Sie den ersten und zweiten Schritt, bis nur noch ein Spieler übrig ist. Er ist der Gewinner.
Fähigkeit aufbauen
Kinder werden ihre Basketballfähigkeiten trainieren wollen, wenn das Training eher einem Spiel als einer Übung ähnelt. Ganz gleich, ob Sie zu Hause in der Einfahrt oder in der Schulturnhalle mit dem Team neue, originelle Aktivitäten ausprobieren, das Üben grundlegender Fertigkeiten hilft jedem Kind, sich zu verbessern.
