Eine vegane Ernährung kann manchmal die Auswahl an Lebensmitteln einschränken. Wer sich jedoch ab und zu ein paar Süßigkeiten gönnt, muss sich keine Sorgen machen, denn es gibt viele vegane Süßigkeitenoptionen, die jeder genießen kann. Einige dieser Süßigkeiten werden von vollständig veganen Marken hergestellt, andere sind einfach frei von nicht-veganen Zutaten. Wenn Sie das nächste Mal etwas Leckeres brauchen, probieren Sie eines davon.
Smarties
Smarties sind eine Süßigkeit, die sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt ist. Sie eignen sich gut für Veganer. Smarties sind vegan und glutenfrei und das Unternehmen steht stolz hinter denen, die sich für einen veganen Lebensstil entscheiden. Fans von Smarties behaupten, die Süßigkeit sei ein Liebling ihrer Kindheit gewesen. Smarties finden Sie in den meisten örtlichen Lebensmittelgeschäften oder bei Amazon.
Gesunder Bio-DelishFish
Diese roten Fischbonbons sind eine organische Variante des traditionellen schwedischen Fischs. Organic DelishFish ist für viele Diäten geeignet, da es natürliche Zutaten verwendet und vegan, glutenfrei, gentechnikfrei, koscher und frei von Maissirup mit hohem Fruchtzuckergeh alt ist. Sie können sie beim Hersteller für etwa 3,79 $ pro Tüte kaufen.
Hubba Bubba Luftpolsterband
Dieser Kindheitsliebling ist ein leckerer und veganer Kaugummi. Hubba Bubba erscheint auf Wrigleys Liste „Für Veganer geeignet“und enthält einfache Zutaten, frei von nicht-veganen Zusatzstoffen. Sie können Hubba Bubba in fast jedem Lebensmittelgeschäft, Supermarkt oder online kaufen.
Punkte
Dots sind eine traditionelle Süßigkeit aus dem Jahr 1945. Die süßen, zähen Tropfen sind vegan und bestehen aus Maissirup, Zucker, modifizierter Lebensmittelstärke, Apfelsäure, natürlichen und künstlichen Aromen, Natriumcitrat und künstlichen Farbstoffen (einschließlich FD&C Rot 40, Gelb 5, Blau 1). Rezensenten hegen eine Hassliebe zu diesen süßen Tropfen, die an den Zähnen kleben, aber wer Dots mag, kann sie bei den meisten Lebensmitteleinzelhändlern wie Walmart für etwa 2,50 $ finden.
Justins dunkle Schokoladen-Erdnussbutterbecher
Es kann schwierig sein, vegane Erdnussbutterbecher zu finden, aber Justin's Erdnussbutterbecher mit dunkler Schokolade können dieses Verlangen lindern. Diese Erdnussbutterbecher sind eine beliebte Süßigkeit sowohl von Gesundheitsfans als auch von Veganern und haben auf Influenster 4,7 von 5 Sternen erh alten. Viele Menschen lieben sie wegen ihres reichen, dekadenten, aber nicht übermäßig süßen Geschmacks. Sie können Justin's Erdnussbutterbecher mit dunkler Schokolade bei Whole Foods oder im Thrive Market kaufen.
Sour Patch Kids
Viele Veganer sind begeistert, dass die beliebte Süßigkeit Sour Patch Kids vegan ist. Dieser saure Leckerbissen enthält modifizierte Maisstärke anstelle von Gelatine, um die zähe Konsistenz zu erreichen, die die Leute lieben. Mit dem Produktfinder-Tool können Sie herausfinden, wo Sour Patch Kids verkauft werden.
Jolly Ranchers
Jolly Ranchers sind traditionelle Bonbons mit Fruchtgeschmack. Das Zutatenetikett dieser süßen Leckerei enthält Maissirup, Zucker und 2 % oder weniger Apfelsäure, natürliches und künstliches Aroma, künstliche Farbstoffe Rot 40, Blau 1, Gelb 5, Gelb 6 – allesamt vegane sichere Zutaten. Sie können Jolly Ranchers in den meisten Lebensmittelketten oder im Internet kaufen.
Unwirkliche dunkle Schokoladen-Erdnuss-Edelsteine
Unreal hat eine vegane, gentechnikfreie, fair gehandelte, völlig natürliche Variante von Erdnuss-M&Ms geschaffen, und die Leute lieben sie. Diese Erdnuss-Edelsteine aus dunkler Schokolade werden dafür gelobt, dass sie ein köstlicher Leckerbissen sind, den auch Nicht-Veganer lieben. Sie können diese Leckereien aus dunkler Schokolade online bei Thrive für etwa 4,00 $ kaufen.
Zutaten, die man vermeiden sollte
Seien Sie immer vorsichtig und überprüfen Sie das Etikett, wenn Sie Süßigkeiten oder verpackte Lebensmittel für eine vegane Ernährung kaufen. Obwohl viele Süßigkeiten von Natur aus vegan sind, enth alten einige einige raffinierte Zutaten, die vielleicht nicht jedem auffallen. Laut PETA gehören zu den üblichen nicht-veganen Süßigkeitenzutaten die folgenden:
- Karmin – Auch als Cochenille E120 bezeichnet, wird dieser Inh altsstoff aus zerkleinerten Insekten hergestellt. Karmin wird als roter Farbstoff in Lebensmitteln verwendet.
- Gelatine – Diese Zutat wird aus Knochen, Häuten und anderen Teilen von Tieren hergestellt, um eine Jello-ähnliche Konsistenz zu erzeugen.
- Schellack (auch bekannt als Confectioner's Glaze) – Dieses glänzende Finish, das auf viele Süßigkeiten aufgetragen wird, wird aus Insektenausscheidungen hergestellt.
Süß und Vegan
Wenn Sie sich vegan ernähren, brauchen Sie keine Angst zu haben, denn es gibt immer noch viele Süßigkeitenoptionen, die Sie genießen können, um sich etwas zu gönnen. Viele traditionelle Süßigkeiten sind einfach vegan, und auch neuere Unternehmen stellen kreative, köstliche vegane Süßigkeiten her.
