Mit dieser revolutionären Ernährungsmethode können Sie auf Pürees verzichten und Ihr Baby schneller mit Beikost probieren lassen!
Der vierte Monat eines Babys ist eine aufregende Zeit! Dies ist das Durchschnitts alter, in dem Babys zum ersten Mal feste Nahrung probieren. Während die jahrhunderte alte Tradition darin besteht, Ihrem Kind eine Reihe von Pürees mit dem Löffel zu geben, gibt es einen neuen Ansatz, den Eltern ausprobieren können, der dazu beitragen kann, die Zahl wählerischer Esser zu verringern und gleichzeitig die Unabhängigkeit zu fördern. Dieses Konzept wird als babygeführte Entwöhnung bezeichnet. Für Eltern, die sich für diese Technik interessieren, haben wir die Grundlagen, Vor- und Nachteile dieser Selbsternährungsmethode für Babys aufgeschlüsselt.
Was ist babygeführte Entwöhnung?
Baby-led Weaning (BLW) ist ein moderner Ansatz zur Einführung fester Nahrung. Diese Technik, die 2008 von Tracey Burkett und Gill Rapley entwickelt wurde, gibt Ihrem Baby die Kontrolle und erfreut sich seit ihrer Einführung immer größerer Beliebtheit. Das Konzept ist einfach: Anstatt zum Babybereich zu gehen und sich ein paar Pürees zu holen, können Eltern ihren Säuglingen die gleichen Lebensmittel servieren, die sie selbst essen! Dies führt nicht nur schneller zu verschiedenen Texturen und einzigartigen Geschmacksrichtungen, sondern kann auch eine gesündere Ernährung fördern.
Wann man mit der babygeführten Entwöhnung beginnen sollte
Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden ist die babygeführte Entwöhnung ein Prozess, der etwa nach sechs Monaten beginnt. Ihr Baby muss über einige Schlüsselkompetenzen verfügen, um seine Reise mit fester Nahrung beginnen zu können:
- Erstens müssen sie in der Lage sein, ohne oder mit wenig Unterstützung aufrecht zu sitzen. Das bedeutet, dass sie die volle Kontrolle über ihre Nacken- und Kopfbewegungen und eine gute Rumpfkontrolle haben.
- Zweitens muss ihr Zungenstoßreflex verschwunden sein. Dies ist die unwillkürliche Bewegung, die die Zunge eines Babys ausführt, wenn ein fester Gegenstand in seinen Mund gelangt. Wenn vorhanden, drückt die Zunge Ihres Babys den Gegenstand, in diesem Fall Nahrung, aus dem Mund. Dies ist eine natürliche Abwehr gegen Ersticken. Leider kann es die Ernährung mit fester Nahrung erschweren.
- Zuletzt muss Ihr Kleines Gegenstände greifen und zum Mund führen. Denken Sie daran, dass jedes Baby anders ist. Daher sind einige früher bereit, andere müssen möglicherweise etwas länger als ihren halben Geburtstag warten, bis sie beginnen können. Die Bereitschaft Ihres Babys ist der Schlüssel zum Erfolg bei diesem Unterfangen, also überstürzen Sie es nicht.
Vorteile der babygeführten Entwöhnung
Die Einführung fester Nahrung von Anfang an kann wie ein beängstigendes Konzept erscheinen, aber viele Eltern sind der Meinung, dass die Vorteile die Nachteile überwiegen. Hier sind einige der Hauptgründe, warum Eltern die babygeführte Entwöhnung versuchen – und ein paar Dinge, die Sie bei der Entscheidungsfindung berücksichtigen sollten.
Verbessert die Geschicklichkeit
Während des ersten Lebensjahres Ihres Babys ist es für Eltern wichtig, ihrem Kind dabei zu helfen, eine solide Grundlage für seine Zukunft zu schaffen. BLW kann ein bisschen chaotisch sein, bietet Ihrem Kind aber auch regelmäßig die Möglichkeit, seine Feinmotorik und seine Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Dies verbessert ihre Fähigkeit, kleinere Objekte zu greifen und sie effektiv in den Mund zu übertragen. Es schärft auch ihre Mundmotorik, die Fähigkeit zu kauen und zu schlucken, und zwar früher als bei Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden.
Fördert gesunde Essgewohnheiten
Untersuchungen zu wählerischem Essen haben gezeigt, dass Empfindlichkeiten gegenüber Texturen, Aromen und Farben durch „frühe Fütterungsschwierigkeiten, verspätete Einführung klumpiger Nahrung beim Absetzen, Fressdruck und frühe Wählerischkeit“entstehen. Es wird außerdem darauf hingewiesen, dass der beste Weg, diesen Problemen vorzubeugen, darin besteht, frische Lebensmittel anzubieten und die gleichen Lebensmittel zu sich zu nehmen wie Ihr Baby. Die babygeführte Entwöhnung fördert beide Konzepte und verringert das Risiko, dass Ihr Kind zu einem wählerischen Esser wird.
Diese Technik lehrt auch Selbstregulation. Ihr Baby entscheidet, wann es mehr möchte und wann es satt ist. Dies reduziert das Spucken aufgrund von Überfütterung und fördert gesündere Essgewohnheiten für die Zukunft Ihres Kindes.
Spart Eltern Zeit und Geld
Im Laden gekaufte Babynahrung ist teuer – und die Herstellung selbst kann zeitaufwändig sein. Durch die babygeführte Entwöhnung können Eltern ihren Kleinen die gleichen Lebensmittel servieren, die sie jeden Tag essen. Dies macht es zu einer erschwinglichen Option und kann für vielbeschäftigte Eltern, die die Arbeit oder die Zeitpläne mehrerer Kinder unter einen Hut bringen müssen, praktischer sein.
Stärkt soziale Fähigkeiten
BLW fördert Familienessen. Dies ist eine fantastische soziale Interaktion, die durch den sensorischen Akt des Essens verstärkt wird. Indem Sie den Tast-, Geschmacks- und Geruchssinn Ihres Kindes ansprechen, fördern Sie tatsächlich die kognitive und sprachliche Entwicklung. Eltern können dies als Gelegenheit nutzen, ihrem Baby neue Wörter beizubringen, und es kann zu einer großartigen Bindungserfahrung führen.
Ermöglicht eine frühe Unabhängigkeit
So aufregend es auch ist, Ihrem Baby dabei zuzusehen, wie es neue Lebensmittel ausprobiert, das Füttern mit dem Löffel ist ein langwieriger Prozess. Wenn Ihr Baby mit dem Essen fertig ist, ist Ihr Essen wahrscheinlich k alt. Wenn Ihr Baby hingegen selbst füttert, können Sie beide gleichzeitig die Mahlzeit genießen! Dies stärkt auch ihr Selbstvertrauen, was einen Schneeballeffekt auf andere Aktivitäten haben kann.
Nachteile der babygeführten Entwöhnung
Während BLW bei Eltern sehr beliebt ist, weist die Methode einige Nachteile auf. Die gute Nachricht ist, dass wir Tipps haben, wie Sie die negativen Aspekte dieser Methode abmildern können.
BLW ist chaotisch
Lätzchen sind der babygeführten Entwöhnung nicht gewachsen. Wenn Sie Ihrem Baby die volle Kontrolle über seine Mahlzeit geben, bestimmt es auch, wo es landet. Leider ist es nicht immer in ihrem Mund. Während der BLW können die Essenszeiten ziemlich chaotisch werden. Zum Glück gibt es Produkte und Eltern-Hacks, die helfen können, dieses Problem zu verringern. Dazu gehören die Verwendung von Lätzchen im Overall-Stil, das Auslegen von Küchenpapier oder einer Duschvorhangeinlage auf dem Boden, um große Verschmutzungen aufzufangen, und das Abdecken der Essfläche Ihres Babys mit Glad Cling'n Seal für eine einfache Reinigung.
Allergien können schwerer zu erkennen sein
Einer der größten Vorteile von Pürees besteht darin, dass Sie leicht erkennen können, ob Ihr Kind eine Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln hat. Kombinationsnahrungsmittel bieten Ihnen diese Möglichkeit nicht. Wenn Sie eine mögliche Reaktion befürchten, sollten Sie bei der Zubereitung Ihrer Mahlzeit bestimmte Zutaten beiseite legen. Wenn Sie beispielsweise Hühnchen Alfredo zubereiten, lassen Sie einen Teil des zerkleinerten Hühnchens beiseite, bevor Sie die Soße auf Milchbasis untermischen. Lassen Sie sie das Hühnchen oder die Nudeln probieren, aber bewahren Sie die Milchprobe für einen anderen Anlass auf. Eltern können den Mahlzeiten ihres Babys langsam Nahrungsmittel hinzufügen, um sicherzustellen, dass Allergien kein Risiko darstellen.
Sicherheitsbedenken können entstehen, wenn Eltern die Richtlinien nicht befolgen
Wie bei jedem Esserlebnis kann es Bedenken hinsichtlich der Sicherheit geben, wenn Eltern bestimmte Richtlinien nicht befolgen. Das Ausprobieren neuer Lebensmittel ist sowohl für das Baby als auch für die Eltern ein aufregender Meilenstein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie warten, bis Ihr Baby entwicklungstechnisch bereit ist, mit dieser Aktivität zu beginnen. Jedes Kind wird in einem anderen Alter laufen und sprechen. Die Bereitschaft, mit fester Nahrung zu beginnen, ist nicht anders.
Sobald Ihr Baby bereit ist, das Steuer zu übernehmen, ist es unerlässlich, dass Eltern ihr Kind während der Mahlzeit überwachen und die empfohlenen Richtlinien für die Essenszubereitung befolgen. Dadurch kann das Erstickungsrisiko erheblich verringert werden. Für die Eltern, die immer noch skeptisch sind, den Umstieg auf feste Nahrung direkt aus der Flasche zu wagen, sei beruhigt: Forscher haben herausgefunden, dass das Erstickungsrisiko nicht größer ist, als wenn man einen traditionelleren Weg einschlagen würde. Wenn Sie sich also für die babygeführte Entwöhnung entscheiden, bringen Sie Ihrem Kind einfach eher früher als später bei, wie wichtig die Portionskontrolle ist.
Entscheiden Sie, ob die babygeführte Entwöhnung das Richtige für Sie ist
Wenn Sie immer noch die Vor- und Nachteile der babygeführten Entwöhnung abwägen, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einer Hybridfütterungsmethode zu beginnen. Probieren Sie Pürees vor dem sechsten Lebensmonat aus und wechseln Sie dann zu BLW, sobald Ihr Kleines die erforderlichen Meilensteine für feste Nahrung erreicht hat.
BLW ist nicht jedermanns Sache, aber für Eltern, die diese Ernährungsmethode ausprobieren möchten, haben wir das Erfolgsrezept! In unserem Leitfaden zur babygeführten Entwöhnung erfahren Sie alles, was Sie über diesen aufregenden Prozess wissen müssen, sowie Tipps und Tricks, um dieses kulinarische Abenteuer zu einem stressfreien Erlebnis zu machen.
