Babyschlaf – der schwer fassbare heilige Gral aller Dinge in der Elternschaft in den ersten Monaten. Sie haben jeden Trick im Buch ausprobiert…das dachten Sie zumindest. Jetzt ist es an der Zeit, in neue Gebiete vorzudringen und ein paar neue Tricks auszuprobieren, um Ihr kleines Bündel Freude in den Schlaf zu bringen. Verzweifelte Zeiten erfordern verzweifelte Maßnahmen. Wenn Sie also keine Ideen mehr haben, probieren Sie doch einen dieser Babyschlaf-Hacks aus.
1. Gewebezeit Zzzzzzzs
Es gibt nichts Besseres als eine sanfte, entspannende Gesichtsmassage, um uns Erwachsenen in einen Zustand glückseliger Entspannung zu wiegen. Warum sollte das also nicht auch für Babys gelten? Versuchen Sie, Ihr Baby zum Nicken zu bewegen, indem Sie ganz sanft mit einem Stück weißem Seidenpapier über sein Gesicht streichen. Vielleicht fühlen Sie sich dabei wie ein Sandwich, abgesehen von einem Picknick, aber wen kümmert es, wenn es bedeutet, dass sowohl Ihr Baby als auch Sie etwas Schlaf bekommen? Der Trick besteht darin, Vertrauen zu haben und über die ersten paar Schläge hinaus weiterzumachen…einige Eltern bringen ihre Babys mit diesem Trick in weniger als einer Minute zum Einschlafen! Unglaublich.
2. Springender Ball Baby
Sehen Sie sich den ahnungslosen Gymnastikball an, der einsam in der Ecke eines Zimmers liegt. Könnte es wirklich die Lösung für den Schlaf Ihres Babys sein? In manchen Fällen – ja! H alten Sie Ihr Baby sicher nahe an einer Schulter, lassen Sie es sanft nach unten gleiten und hüpfen Sie leicht und rhythmisch auf dem Ball. Einige Eltern haben festgestellt, dass dies ihr Baby in einen Zen-ähnlichen Zustand versetzt und es wunderbar in einen friedlichen Schlaf verführt.
3. Schlag, Schlag, Schlag in den Schlaf
Warum nehmen Sie nicht ein Blatt aus dem Buch der Natur und lassen eine sanfte Sommerbrise über das Gesicht Ihres Babys wehen? Als Erwachsene lieben wir es, die Augen zu schließen und einen wohltuenden Hauch süßer Sommerluft zu genießen. Daher ist es kein Wunder, dass das sanfte Blasen in das Gesicht Ihres Babys – insbesondere im Bereich der Stirn – genau die gleiche beruhigende Wirkung hat. Auch wenn Ihr Baby bei dieser Aktion anfangs vielleicht überrascht blinzelt, wird der beruhigende Einfluss bald überwiegen, da die Augen Ihres Babys eine Reihe vielsagender Blinzeln beginnen, bis sie sich selig zum Schlafen schließen.
4. Nennen Sie es eine Nacht-Tick-Tock-Uhr
Digitaluhren mögen heutzutage die Oberhand haben, aber holen Sie diese muffige alte tickende Uhr aus der Rückseite von beyondstorage heraus oder kaufen Sie hier online eine für diesen Trick! Manche Babys reagieren wunderbar auf das sanfte metrische Ticken, das ein wenig an den Herzschlag der Mutter erinnert. Versuchen Sie, eine Uhr in eine kleine Decke zu wickeln und sie nah an das Baby zu legen, um ihm einen beruhigenden Übergang in die schläfrige Zeit zu ermöglichen.
5. Schaffen Sie einen Wasserweg zum Schlafen
Das Geräusch von sanft fließendem Wasser wird seit langem als Schlaf- und Meditationshilfe verwendet, um Menschen beim Entspannen zu helfen. Auch wenn es nicht ganz so dekadent ist wie das Entspannen an einem Wasserfall, stellen Sie sich einfach mit Ihrem Baby im Arm an einen laufenden Wasserhahn und lassen Sie es durch das entspannende Geräusch des Wassers in einen schlummernden Zustand versetzen.
Denken Sie daran, dass jedes Baby anders ist. Deshalb müssen Sie herausfinden, was für Ihr Kind funktioniert. Möge die Schlafkraft mit dir sein!
