Ein Sunshine Baby ist ein Kind, das Sie zur Welt bringen, bevor Sie durch Komplikationen wie eine Fehl- oder Totgeburt ein weiteres Baby verlieren. Dieser Verlust bringt widersprüchliche Gefühle mit sich, da die Eltern gleichzeitig trauern und versuchen, um ihr Sonnenscheinbaby voranzukommen. Erfahren Sie mehr über die Symbolik des Begriffs Sunshine Baby und wie Sie sich selbst oder jemandem, den Sie kennen, helfen können, der ein Baby verloren hat.
Sonnenschein-Baby-Symbolik
Der Begriff Sunshine Baby bedeutet Hoffnung, ähnlich wie die aufgehende Morgendämmerung. Inmitten der schmerzhaften Erfahrung, ein Kind zu verlieren, spendet ein Sunshine Baby den Eltern Trost und Glück. Der Begriff Sunshine Baby bezieht sich auf den Lichtstrahl, der das Kind darstellt, das der Dunkelheit des Verlusts eines Babys vorausgeht. Diese Kombination aus Freude und Leid kann für Eltern sehr verwirrend und schwierig sein.
22. Januarndwird als National Sunshine Baby Day angepriesen; und im Kalender zum Nationalfeiertag ist er als „Celebration of Life Day“aufgeführt, ein Tag, an dem Kinder geehrt und gefeiert werden. Es ist wichtig zu wissen, dass es Sache der Eltern ist, zu entscheiden, ob sie ihr Kind als „Sonnenscheinbaby“bezeichnen. Manche mögen diesen Begriff vielleicht nicht, weil er als Reaktion auf einen tiefen Verlust unangemessen positiv wirken kann.
Gefühle, die nach dem Verlust eines Babys entstehen können
Der Verlust eines Babys ist mit einer Vielzahl von Emotionen verbunden. Dazu können Wut und Traurigkeit gehören, weil das Baby nicht lebensfähig war, Sehnsucht nach dem Baby und Trauer, die sich in körperlichen Empfindungen äußert (Müdigkeit, Schmerzen, Übelkeit und Brustschmerzen).
Angst ist auch ein wesentlicher Teil der emotionalen Erfahrung. Eltern machen sich möglicherweise noch mehr Sorgen um ihr Sonnenscheinbaby, wenn das Kind an einer Krankheit leidet. Eltern haben möglicherweise auch ein starkes Gefühl der Unklarheit und Angst im Hinblick auf die Planung einer weiteren Schwangerschaft.
Schuldgefühle treten auch häufig auf, wenn Eltern sich selbst die Schuld am Verlust ihres Kindes geben. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Eltern keine Schuld tragen. Biologische Prozesse liegen außerhalb Ihrer Kontrolle und niemand ist für solch einen schrecklichen Verlust verantwortlich.
Beziehungen nach dem Verlust eines Babys navigieren
Ein zusätzlicher Stressfaktor, den Eltern möglicherweise erleben, ist Spannung in ihrer Beziehung. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass es ihnen schwer fällt, ihre Gefühle über das verstorbene Baby miteinander zu teilen. Dies kann zum Beispiel passieren, wenn ein Elternteil seinen Partner um Trost bittet, der zu traurig ist, um ihm Trost zu spenden. Darüber hinaus müssen Eltern trotz ihrer Trauer weiterhin für ihr Sonnenscheinbaby da sein, was ihr Leben noch mehr belasten kann.
Darüber hinaus kann der Verlust eines Babys mit dem Verlust des sozialen Netzwerks der Familie einhergehen. Dies kann der Fall sein, wenn die erweiterte Familie oder Freunde unsicher sind, wie sie die Eltern unterstützen sollen. Sie können sich unbeabsichtigt von den Eltern distanzieren, indem sie Aussagen wie „Du bist jung, du kannst noch eins haben“machen. Eltern meiden natürlich Menschen, die unsensibel handeln könnten, um sich vor weiteren emotionalen Schmerzen zu schützen.
Dies ist jedoch eine Zeit, in der Sie Verbindung und Unterstützung benötigen. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Missverständnisse und Distanz zu anderen zu minimieren oder zu vermeiden.
Unterstützung suchen
Für eine gesunde Trauer ist es wichtig, aktiv mit dem Verlust eines Babys umzugehen, anstatt die Trauer zu unterdrücken oder zu leugnen. Eltern, die sich in dieser Zeit am meisten unterstützt fühlen, sind diejenigen, die Freunde oder Verwandte haben, die ihnen für logistische Hilfe zur Verfügung stehen, zum Beispiel bei Besorgungen, ohne zu versuchen, Worte zu verwenden, die vielleicht trösten oder auch nicht.
Einige Dinge, die helfen, mit der Trauer umzugehen, können sein:
- Kontaktieren Sie diejenigen, denen Sie vertrauen, und teilen Sie ihnen mit, was Sie an Unterstützung benötigen. Zum Beispiel: „Ich möchte nicht darüber reden, aber wenn du auf dem Weg zum Babysitten auf Olivia für mich im Supermarkt vorbeischauen könntest, wäre das eine große Hilfe.“
- Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Eltern bei, die sich mit dem Verlust eines Babys oder einer Schwangerschaft befassen.
- Sprich offen mit deinem Partner über deine Trauer.
- Suchen Sie eine Therapie auf, wenn Sie Begleitung durch den Trauerprozess oder Hilfe bei der Kommunikation mit Ihrem Partner benötigen.
Möglichkeiten, trauernden Eltern zu helfen
Es kann sehr schwierig sein, mit Eltern zu sprechen und sie zu unterstützen, die ein Baby durch eine Fehl- oder Totgeburt verloren haben. Einige Dinge, die Sie beachten sollten, sind:
- Fragen Sie sie explizit, wie Sie helfen können. Möglicherweise wissen sie nicht, worum sie Sie bitten sollen, oder zögern, um Hilfe zu bitten. Wenn das der Fall ist
- Ergreifen Sie die Initiative und leisten Sie praktische Hilfe, von der Sie wissen, dass sie hilfreich sein wird, z. B. indem Sie selbst gekochtes Essen vorbeibringen oder Lebensmittel für sie abholen.
- Wisse, dass ihre Bedürfnisse von ihren Werten oder multikulturellen Faktoren abhängen können. Wenn sie beispielsweise aus Indien ausgewandert sind, suchen sie möglicherweise keine Unterstützung, weil sie ihr soziales Umfeld nicht belasten oder belasten wollen. Gehen Sie jedoch nicht davon aus, dass sie ihre Trauer überwunden haben, wenn sie Sie nicht um Hilfe bitten.
- Trösten Sie mit Worten, die Empathie ausdrücken. Sagen Sie keine Dinge mit dem Ziel, den Eltern ein besseres Gefühl zu geben, wie zum Beispiel „Vielleicht war es so gemeint“oder „Du wirst noch mehr Kinder haben“oder „Wenigstens hast du schon ein Kind.“
Ob ein Paar Kinder hat oder plant, Kinder zu bekommen, ist eine sehr persönliche und emotional aufgeladene Angelegenheit. Es ist am besten, ein Paar nicht zu fragen, ob es Kinder haben möchte, denn man weiß nie, ob es bereits eine Totgeburt oder den Verlust einer Schwangerschaft hinter sich hat.
Erlaube dir zu trauern
Der Verlust eines Babys hinterlässt eine herzzerreißende Lücke in Ihrem Leben. Es ist wichtig, sich die Zeit zu gönnen, die Sie zum Trauern brauchen, damit Sie so gut wie möglich heilen und in die Zukunft blicken können, um ein gesundes Leben fortzusetzen.
