Die Bindung zu Ihrem Baby kann im Laufe der Zeit in kleinen Augenblicken entstehen; Dies sind einige der einfachsten Möglichkeiten, diese Bindung zu fördern.
Ob Sie ein Baby erwarten oder gerade Ihr Neugeborenes nach Hause gebracht haben, denken Sie vielleicht darüber nach, wie Sie sich mit diesem brandneuen kleinen Menschen verbunden fühlen können. Die Bindung zu Ihrem Baby ist eine zutiefst persönliche Erfahrung und Ihre Erfahrung kann anders aussehen als das, was andere Ihnen beschrieben haben.
Das Gefühl der Bindung zu Ihrem Baby entsteht durch ein paar verschiedene Interaktionen in den ersten Wochen und dies sind einige der zuverlässigsten und süßesten Möglichkeiten, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Bonus: Sie sind so einfach, dass selbst frischgebackene Eltern, die unter Schlafmangel leiden, sie für machbar h alten.
Was bedeutet die Bindung zu Ihrem Baby?
Die Bindung zu Ihrem Kind ist ein starkes Gefühl der Bindung, das Sie für Ihr Baby empfinden und das sich oft stärker anfühlt als jede Beziehungsbindung, die Sie bis zu diesem Zeitpunkt gespürt haben. Dies kann ein sofortiges Gefühl sein, das Sie unmittelbar nach der Geburt Ihres Babys haben, und es könnte sogar während der Schwangerschaft auftreten, aber es funktioniert nicht bei jedem so.
Der Bindungsprozess ist zwar wichtig, aber verzweifeln Sie nicht, wenn Sie sich nicht sofort verbunden fühlen. Dies kommt häufig vor und ist keineswegs repräsentativ für die zukünftige Beziehung, die Sie aufbauen werden.
Sie haben gerade diesen brandneuen kleinen Menschen kennengelernt und es kann einige Zeit dauern, bis sich die tiefe Verbindung entwickelt, auf die Sie hoffen. Die Bindung zu einem Baby ist oft ein schleichender Prozess, also machen Sie sich keinen Stress. Dies kann eine Gelegenheit sein, einige Bindungsaktivitäten auszuprobieren, auf die sich Eltern verlassen haben.
Traditionelle Wege, eine Bindung zum Baby aufzubauen
Es gibt einige bewährte Möglichkeiten, eine starke Bindung zu Ihrem Kleinen aufzubauen, auf die Eltern immer wieder zurückgegriffen haben. Viele davon beinh alten Aufgaben und Aktivitäten, die Sie bereits mit Ihrem Neugeborenen erledigen werden, während Sie seine täglichen Grundbedürfnisse decken.
Stillen
Es ist allgemein bekannt, dass Stillen eine hervorragende Möglichkeit ist, eine Bindung zu Ihrem neuen Baby aufzubauen, und deshalb entscheiden sich viele Eltern dafür, mit dem Stillen (Stillen) fortzufahren. Wenn Sie sich für das Stillen entscheiden, beginnen Sie diese Reise höchstwahrscheinlich kurz nach der Geburt des Babys. Viele Krankenhäuser ermutigen und ermöglichen Ihnen sogar, bereits in der ersten Stunde nach der Geburt Ihres Babys mit dem Stillen zu beginnen.
Muss man wissen
Stillen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, eine Bindung aufzubauen, aber lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es nicht das Bindungserlebnis ist, das Sie erwarten. Das Stillen hat mir nicht so viel Spaß gemacht, wie ich gehofft hatte, und es war für mich keine Quelle der Bindung. Ich fand andere Wege, eine Bindung zu meinem Baby aufzubauen und stillte weiter, einfach weil es ihr Trost spendete. Aufgrund dieser anderen Erfahrungen haben wir heute eine sehr starke Bindung.
Haut-zu-Haut-Kontakt
Das erste Kuscheln nach der Geburt könnte das erste Mal sein, dass Sie sich mit Ihrem Baby verbunden fühlen. Wenn ja, lehnen Sie sich an sie heran und seien Sie in diesen Momenten präsent. In den ersten Wochen des Neugeborenenlebens haben Sie viele Gelegenheiten, Hautkontakt mit Ihrem Baby zu erleben, also genießen Sie diese so oft wie möglich.
Nach dem Baden Ihres Babys, beim Füttern oder beim Kuscheln bis spät in die Nacht sind die perfekten Momente, um ein paar Haut-zu-Haut-Momente zu genießen, die die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby stärken.
Badezeit
Das Baden eines Babys kann für Sie beide ein langsamer und entspannender Prozess sein und Ihnen helfen, Ihren Geist so weit zu beruhigen, dass Sie sich darauf konzentrieren können, wie sehr Sie diese zehn wackeligen Zehen lieben.
Sie werden die ganze Woche über viele Gelegenheiten haben, diese gemeinsame Zeit zu genießen. Planen Sie daher ein Bad zu der Tageszeit ein, zu der Sie sich am entspanntesten fühlen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, auch für Ihren Partner eine Bindung zum Baby aufzubauen.
Geben Sie Ihrem Baby eine Flasche
Ich habe über meine Schwierigkeiten beim Stillen gesprochen und ein überraschender Teil dieser Reise bestand darin, herauszufinden, wie sehr ich mich während ihrer Flaschenfütterung mit meiner Tochter verbunden fühlte. Da dieser Prozess für mich viel beruhigender war als das Stillen, konnte ich mich entspannen und es tatsächlich genießen, sie zu füttern.
Ich würde jeder Mutter sagen, dass man mit einer Flasche Milchnahrung genauso leicht eine Bindung aufbauen kann wie beim Stillen, basierend auf meiner persönlichen Erfahrung.
Mit Baby spielen
Das Spielen mit Ihrem Baby kann für eine Mutter eine großartige Bindungsaktivität sein. Die Möglichkeit, ihr Gurren und Lachen einfach zu genießen, ohne den Druck des Fütterns, Wickelns oder Badens, könnte sich wie eine dringend benötigte Pause anfühlen und Ihnen und Ihrem Baby helfen, sich einander näher zu fühlen. Laden Sie auch Ihren Partner zu diesem Erlebnis ein, damit Sie als Familie eine unbeschwerte Zeit der Bindung genießen können.
Andere Möglichkeiten, eine Bindung zum Baby aufzubauen
Vielleicht stellen Sie fest, dass es bei einigen der traditionellen Bindungserlebnisse, die Sie mit Ihrem Baby versuchen, eher darum geht, die Bedürfnisse Ihres Kleinen zu erfüllen, als eine emotionale Bindung zu spüren, und das ist in Ordnung. Ich habe festgestellt, dass andere Wege, eine Bindung zu meinem Baby aufzubauen, etwas ganz Besonderes waren und dazu beigetragen haben, die starke Bindung zu entwickeln, die wir jetzt haben.
Gehen Sie gemeinsam nach draußen
Ein bisschen Sonnenschein und frische Luft können Ihren ganzen Tag verändern und Ihnen helfen, sich Ihrem Baby nahe zu fühlen. Dieses Bindungserlebnis ist besonders hilfreich an den langen, anstrengenden Tagen der Mutterschaft.
Gehen Sie für ein paar Minuten ins Freie und genießen Sie die Sonne. Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief durch und konzentrieren Sie sich dann darauf, Ihrem Baby dabei zuzusehen, wie es die Umgebung im Freien genießt. Ihr werdet gemeinsam eine Stimmungsaufhellung und ein süßes, langsames Erlebnis erleben, das einen kleinen Funken Freude in euren Tag bringt.
Bedecke sie mit Küssen
In der Nacht, in der meine Tochter geboren wurde, konnte ich nicht aufhören, ihr sanfte Küsse auf die Stirn zu geben. Mein Mann fragte mich sogar einmal, warum ich mich in den frühen Morgenstunden immer wieder nach unten beugte, um sie zu küssen, und ich konnte nicht ganz in Worte fassen, wie süchtig es war, ihren süßen kleinen Kopf zu küssen.
Es stellt sich heraus, dass diese kleinen Küsse sehr instinktiv sind und Mutter und Baby emotional helfen können. Ich habe auch gelesen, wie diese frühen Küsse stillenden Müttern helfen können, Milch zu produzieren.
Jede Art von Zuneigung, die Sie Ihrem Kind entgegenbringen, trägt dazu bei, diese emotionale Bindung zu stärken – also kuscheln Sie sich, h alten Sie seine kleinen Hände und küssen Sie die unwiderstehliche Stirn, auch wenn Ihr Partner es etwas seltsam findet.
Probieren Sie eine Babymassage
Wussten Sie, dass Babys Massagen genauso lieben wie wir? Möglicherweise benötigen sie sogar zusätzliche Hilfe, um Spannungen während der Schwangerschaft und der Geburt abzubauen. Babymassagen tun Ihrem Kleinen sicherlich gut, aber sie bieten Ihnen auch die Möglichkeit, einen besonderen Moment zu teilen.
Wenn Sie Ihrem Baby eine süße und sanfte Massage geben, denken Sie daran, wie sehr Sie diese kleinen Hände und diese küssbaren Wangen lieben. Wenn Sie ein wenig Dankbarkeit für das Geschenk Ihres Kindes üben, spüren Sie möglicherweise, wie die emotionale Bindung zwischen Ihnen beiden zunimmt.
Schnelltipp
Kombinieren Sie die Massage Ihres Babys mit einer Babylotion für die Nacht, um Ihrem Kleinen zu helfen, sich zu entspannen und auch den Schlaf zu fördern.
Machen Sie eine Tanzpause
Das war einer der überraschendsten Bindungsmomente, die ich als frischgebackene Mutter erlebt habe und noch heute mit meiner Tochter erlebe, während sie sich durch das Kleinkind alter kämpft. Als ich als frischgebackene Mutter zu Hause auf und ab ging und versuchte, mich in einem Rhythmus zu bewegen, der mein Baby beruhigte, fing ich eines Tages einfach an zu tanzen. Ein langsamer, süßer Tanz, bei dem ich meine Tochter fest im Arm hielt, erwies sich als genau das, was sie zum Einschlafen brauchte, und genau das, was ich als müde und ängstliche Mutter brauchte, um mich beruhigt und selbstbewusst zu fühlen.
Heutzutage veranst alten wir regelmäßig Tanzpartys in der Küche, wenn einer von uns einen besonders frustrierenden Tag hat. Wir drehen die Musik auf und tanzen. Wenn ich beim Zubereiten des Abendessens klassische Musik spiele, rennt sie mit ausgestreckten Armen auf mich zu und ist bereit, meine Tanzpartnerin zu sein. Diese Tanzpausen haben uns geholfen, Kontakte zu knüpfen, uns abzukühlen, zu beruhigen und sogar zu lachen.
Sicheres gemeinsames Schlafen
Wenn Sie erschöpft sind, gibt es außer Ihrem verzweifelten Schlafbedürfnis nicht viel anderes, worauf Sie sich konzentrieren können. Als meine Tochter im Alter von vier Monaten ihre Schlafregression erlebte, war ich über das Maß hinaus erschöpft, das ich für menschenmöglich geh alten hätte. Eines Nachts, in purer Verzweiflung nach Schlaf, rollte ich mich sicher neben ihr zusammen, damit wir beide etwas ausruhen konnten. Am nächsten Morgen fühlte ich mich wie ein neuer Mensch und merkte, wie sehr ich es liebte, mit ihr sicher in meiner Nähe zu schlafen.
Kuscheln und Kontaktschläfchen bis spät in die Nacht sind zu einer Konstante auf meiner Reise als Mutter geworden und zu einer Schlüsselkomponente meiner Bindungserfahrung mit meiner Tochter. Heutzutage verweile ich nur eine Weile, wenn ich ihr helfe, sich abends ins Bett zu legen, nur um ein paar dieser süßen Kuscheleinheiten zu genießen, wie wir sie in ihrem ersten Lebensjahr geteilt haben.
Machen Sie das Füttern zu einem entspannenden Erlebnis
Ob Sie stillen, Ihr Baby abpumpen oder mit der Flasche füttern, die Ernährung Ihres Babys kann manchmal stressig sein. Nach vielen stressigen Fütterungssitzungen habe ich gelernt, dass ich mich beim Essen wohl und entspannt fühlen muss, um eine gute Bindung zu meiner Tochter aufzubauen.
Ich empfehle, einen Raum in Ihrem Zuhause zu bestimmen, in dem Sie sich gerne aufh alten, ihn besonders gemütlich zu gest alten und einen Korb voller Snacks, Wasser und zusätzlicher Decken in der Nähe aufzubewahren, damit Sie sich tatsächlich zurücklehnen und das Fütterungserlebnis genießen können.
Sprich mit deinem Baby
Den ganzen Tag mit Ihrem Baby zu sprechen ist eine wunderbare Möglichkeit, eine Bindung aufzubauen. Der Klang Ihrer Stimme ist beruhigend und die Kommunikation Ihrer liebevollen Gefühle gegenüber dem Baby ist eine gute Übung, mit der Sie so früh wie möglich beginnen sollten. Ihr Kleines ist vielleicht noch nicht in der Lage, etwas zu erwidern, aber jedes Mal, wenn Sie mit ihm sprechen, helfen Sie ihm, die nötigen Fähigkeiten zu entwickeln, um eines Tages ein Gespräch mit Ihnen führen zu können.
Muss man wissen
Vernachlässigen Sie nicht die Kraft all der einfachen Taten, die Sie Tag für Tag für und mit Ihrem Baby tun. In einer Studie über die Bedeutung der Säuglingsbindung wurde gezeigt, dass Dinge wie Beruhigen, Kuscheln, den Namen des Babys rufen oder mit dem Baby sprechen sowie Augenkontakt dazu beitragen, dass sich Babys sicher fühlen und Bindungen aufbauen.
Das wahre Band der Elternschaft
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Tatsächlich besteht die wahrste Bindung, die Sie mit Ihrem Baby teilen, darin, Eltern zu sein. Es handelt sich um eine besondere Rolle, die niemand sonst ausfüllen kann und für die Sie speziell ausgewählt wurden. Egal, ob Sie dieses Baby neun Monate lang getragen haben und die Person die einzige Person ist, die weiß, wie Ihr Herzschlag in Ihrem Körper klingt, ob Ihr Partner das Baby getragen hat oder ob Sie es adoptiert haben – allein die Elternschaft Ihres Babys ist eine ewige Verbindung. Sie geben Ihrem Baby die Liebe und Fürsorge, die es braucht. Das ist eine wirklich unzerbrechliche Bindung.
