Gymnastikspiele für den Sportunterricht im Kindergarten sollten Spaß mit grundlegenden motorischen Fähigkeiten verbinden. Die Society of He alth and Physical Educators, kurz SHAPE America, hat nationale P. E.-Richtlinien festgelegt. Standards für jede Klassenstufe, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, welche Fähigkeiten in Ihre Gymnastikspiele für den Kindergarten einbezogen werden müssen.
Indoor-Fitness-Spiele für den Kindergarten
Indoor-Sportspiele für Fünf- und Sechsjährige erfordern normalerweise einen großen offenen Raum wie eine Turnhalle und Standard-Fitnessgeräte für Kinder wie Sitzsäcke, Hula-Hoop-Reifen, verschiedene Bälle, Kegel und Musik.
Sitzsack Hoopscotch
Fitnessspiele mit Sitzsäcken eignen sich hervorragend für diese Altersgruppe, denn wenn ein Kind versehentlich mit einem Sitzsack getroffen wird, kann es nicht viel schaden. Dieses einfache Spiel wird wie Hopscotch gespielt und konzentriert sich auf die Fähigkeit, in verschiedenen Positionen zu hüpfen und vorübergehend still zu bleiben.
- Stellen Sie eine Station mit vier Sitzsäcken und vier Hula-Hoop-Reifen in einem kreisförmigen Muster auf, in denen jeweils eine Position auf einem Blatt Papier steht, z. B. Einbeinstand, Kniebeuge, herabschauender Hund und Krabbe.
- Stellen Sie eine separate Station mit einem Sitzsack und einem Hopscotch-Parcours oder Hoopscotch-Parcours mit Hula-Hoop-Reifen auf, die mindestens 7–10 Reifen lang ist.
- Während einer Runde geht ein Schüler zur Positionsstation und wirft jeden Sitzsack, bis er in einem Reifen landet. Die Reihenfolge der Positionen, auf denen sie landen, ist die Reihenfolge, die sie für den Hoopscotch-Kurs verwenden.
- Der Schüler geht dann zum Hoopscotch-Kurs und wirft den Sitzsack. Der Punkt, in dem es landet, ist, wie weit sie gehen müssen.
- Der Schüler springt in den ersten Korb, landet, schlägt dann seine erste Position und hält sie bis fünf.
- Das Kind hüpft weiter zu den Reifen und hält Positionen, bis es den Sitzsack-Reifen erreicht.
- Sie können drei dieser Stationen einrichten und Kinder gegeneinander antreten lassen oder verfolgen, wer im Hoopscotch-Parcours am weitesten richtig läuft.
Tag fallenlassen, fangen, werfen
Der Sportlehrer und die Kinder werden zusammenarbeiten, um zu versuchen, alle bei diesem einzigartigen Fangenspiel zu h alten, anstatt zu versuchen, andere rauszuholen. Kinder üben, einen Ball fallen zu lassen, ihn zu fangen, bevor er zweimal aufspringt, und ihn zu werfen.
- Zu Beginn sollten die Kinder wie bei einem Fangspiel durch die Turnhalle rennen, während der Lehrer den Ball hält.
- Wenn die Lehrerin „Tag“ruft, bleiben alle Kinder stehen und schauen sie an.
- Der Lehrer wirft den Ball einem Schüler zu, der den Ball fallen lassen und fangen muss, bevor er zweimal aufspringt.
- Der Spieler wirft den Ball zurück zum Lehrer und das Spiel geht weiter, bis alle an der Reihe waren.
- Jedes Kind, das den Ball nicht richtig fängt oder wirft, scheidet aus dem Spiel aus.
Musikalisches Basketball-Dribble
Bei dieser Basketballaktivität für Kinder, die an Musikstühle erinnert, lernen Kinder, mit einer Hand einen Basketball zu dribbeln. Sie benötigen für jeden Schüler einen Basketball und etwas zum Musizieren.
- Lassen Sie die Kinder im Fitnessstudio verteilt sein, sodass zwischen ihnen mindestens zwei Armlängen Platz sind.
- Starten Sie die Musik und lassen Sie die Kinder anfangen zu dribbeln.
- Wenn Sie die Musik stoppen, müssen die Kinder sofort mit dem Dribbeln aufhören und sich auf ihren Ball setzen, wo sie stehen.
- Wenn ein Kind die Kontrolle über den Ball verloren hat, wenn die Musik aufhört, kann es ihn nicht verfolgen.
- Jedes Kind, das nicht auf seinem Ball sitzen kann/will, wenn die Musik aufhört, ist raus.
- Das letzte Kind, das noch im Spiel ist, ist der Gewinner.
Luftballon-Namenstropfen
Die Schüler lernen in diesem einfachen Spiel die Namen der anderen und wie man einen leichten Gegenstand nach oben schleudert. Zum Spielen benötigen Sie einen Ballon.
- Der Lehrer beginnt mit dem Ball in der Mitte der Turnhalle, während die Kinder im Uhrzeigersinn um ihn herumlaufen.
- Der Lehrer zeigt, wie er den Ballon so hoch wie möglich nach oben schießen kann, während er den Namen eines Schülers ruft.
- Dieser Schüler rennt zur Mitte und fängt den Ballon auf, bevor er den Boden berührt.
- Der Schüler wiederholt dann die Aktionen des Lehrers.
- Das Spiel geht weiter, bis der Ballon den Boden berührt, dann beginnt es von vorne mit dem Lehrer in der Mitte.
- Versuchen Sie als Klasse, ob Sie jede Person dazu bringen können, den Ballon einmal zu schießen, ohne dass er jemals den Boden berührt.
Outdoor-Gymnastikspiele für den Kindergarten
Spiele für Kinder, die im Kindergarten draußen spielen, erfordern große körperliche Bewegungen und das Werfen oder Treten von Bällen, weil der offene Raum sie zu sichereren Spielen macht. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre natürliche Umgebung oder stationäre Outdoor-Geräte für Fitnessspiele zu nutzen.
Over the Line Staffellauf
Kindergärtner lernen in diesem einfachen Staffellauf, wie man mit dem anderen Fuß nach vorne Überhand wirft. Sie benötigen für jedes Team einen kleinen Ball, eine Startlinie, eine Ziellinie und fünf lange Seile oder einen Satz mit fünf Springseilen für jedes Team. Legen Sie die Leinen und Seile horizontal in einer Linie mit einem Abstand von etwa drei Metern zwischen den einzelnen Seilen aus. Teilen Sie die Klasse in Viererteams auf.
- Der erste Spieler jedes Teams startet an der Startlinie, rennt zur Linie 1 und wirft den Ball über die Hand zu Spieler 2 (der sich auf Linie 2 befindet), wobei der andere Fuß nach vorne und über Linie 1 geht.
- Spieler 2 rennt zu Linie 3 und wirft den Ball dann über die Hand zu Spieler 3 (der sich auf Linie 4 befindet) mit dem anderen Fuß nach vorne über Linie 3.
- Spieler 3 rennt zu Linie 5 und wirft den Ball mit dem anderen Fuß nach vorne über Linie 5 zu Spieler 4 (der sich an der Ziellinie befindet).
- Spieler 4 fängt den Ball und überquert die Ziellinie.
- Jedes Teammitglied, das den Ball nicht richtig und nicht näher als einen Fuß an seinen nächsten Teamkollegen wirft, muss zu seinem Ausgangspunkt zurückkehren und es erneut versuchen.
Rückwärtskickball
Machen Sie ein normales Kickballspiel noch unterh altsamer, wenn Sie rückwärts spielen. In diesem verrückten Spiel lernen Kinder, einen ruhenden Ball mit der Innenseite ihres Fußes zu treten. Richten Sie ein Standard-Kickballfeld mit Homebase, First Base, Second Base, Third Base und einem Pitcher's Mound ein. Teilen Sie die Kinder in zwei gleich große Teams auf.
- Der Pitcher ist in diesem Spiel eigentlich der Kicker.
- Der Pitcher legt den Ball ab, kickt ihn in Richtung Home-Plate und rennt dann zur dritten Base.
- Die Kinder des Kicking-Teams warten wie gewohnt hinter der Home-Plate, steigen aber zum Kicken auf den Hügel des Pitchers, wenn sie an der Reihe sind.
- Spielen Sie nach den gleichen Regeln wie beim Kickball. Nur Läufer gehen vom dritten Base zum zweiten Base, zum dritten Base und dann nach Hause, um einen Lauf zu erzielen.
Erobere das Springseil
Veranst alten Sie ein einfaches Capture the Flag-Spiel, bei dem jedes Team ein Springseil anstelle einer Flagge zum Schutz hat. Dieses Spiel funktioniert am besten, wenn Sie mehrere kleinere Teams haben, und hilft Kindern, Seilspringen zu lernen. Jedes Team versucht, allen anderen Teams die Springseile zu stehlen und gleichzeitig das eigene Springseil zu schützen. Das Springseil jedes Teams sollte für andere leicht erreichbar sein und nicht von einem Teammitglied geh alten werden. Wenn ein Kind das Springseil eines anderen Teams stiehlt, springt es mit dem Seil zurück zu seiner „Basis“, wo das Seil seines Teams aufbewahrt wird, und springt für den Rest des Spiels an der Basis mit dem Seil des Gegners. Das Team, das die meisten anderen Springseile erobert und dabei seine eigene Sicherheit behält, gewinnt.
Kindergarten-Fitness-Spiele ohne Ausrüstung
Wenn Ihr Budget begrenzt ist oder Sie nicht viele Fitnessgeräte mitschleppen möchten, sind Fitnessspiele für Kindergartenkinder, die keine Geräte benutzen, praktisch. Diese Spiele können drinnen oder draußen gespielt werden und machen es Ihnen leicht, Ihre gesamte Trainingszeit zu nutzen, ohne Zeit mit dem Aufstellen oder Herausholen von Materialien zu verschwenden.
Roter Rover überrollt
In dieser Version des klassischen Spielplatzspiels „Red Rover“üben Kinder den Fitnessstudio-Standard des Seitwärtsrollens in schmalen Körperpositionen.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf und lassen Sie sie in horizontalen Reihen einander gegenüberstehen, mit einem Abstand von etwa drei Metern.
- In einer Runde ruft ein Team „Red Rover let (Name des Schülers vom gegnerischen Team einfügen) umdrehen.“
- Der Schüler, den er nennt, muss von seiner Position seitwärts rollen, bis er ein Mitglied des gegnerischen Teams erreichen und berühren kann.
- Während die Spielerin würfelt, zählt das Team, das sie aufgerufen hat, von 20 auf 0 herunter.
- Wenn der Spieler ein gegnerisches Teammitglied berührt, bevor der Zähler Null erreicht hat, tritt er diesem Team bei.
- Das Team mit den meisten Spielern am Ende gewinnt.
Simon sagt Secret Dance Tag
Der Einsatz motorischer Fähigkeiten als Reaktion auf kreatives Tanzen unter der Anleitung des Lehrers kann ein schwierig zu integrierender Standard sein. Diese lustige Mischung aus Simon Says und Tag wird die ganze Klasse in Stimmung bringen.
- Wählen Sie etwa 10 verschiedene Tanzbewegungen aus, die Sie im Spiel verwenden möchten.
- Wählen Sie einen Schüler als „Es“aus und flüstern Sie ihm eine dieser Tanzbewegungen zu.
- Spielen Sie eine Partie Simon Says und verwenden Sie diese Tanzbewegungen als Anweisungen.
- Wenn du „Simon sagt“sagst, um die geheime Tanzbewegung auszuführen, die du „Es“zugeflüstert hast, beginnen sie damit, andere Kinder zu markieren, bis du die nächste Simon-Anweisung gibst.
- Alle Kinder, die markiert werden, werden auch zu „Es“, und Sie sagen ihnen allen heimlich, was der nächste geheime Tanzschritt ist.
Folge dem Muster
Machen Sie sich bereit für wilde und verrückte Kinder in diesem energiegeladenen Spiel, das Gleichgewichtsübungen mit Bewegungsmustern verbindet. Die Kinder rennen durch den Raum, als würden sie Fangen, während der Lehrer alle paar Minuten Anweisungen ruft. Jede Anweisung sollte angeben, welche Art von Bewegung und in welchem Muster sie verwendet werden soll. Sie könnten beispielsweise sagen: „Hüpfen im Zick-Zack!“und die Kinder müssten im Zickzackmuster durch den Raum hüpfen. Wenn ein Kind die falsche Bewegung oder das falsche Muster macht, ist es draußen. Das letzte Kind im Spiel ist der Gewinner. Weitere zu verwendende Aktionen und Muster sind:
- Überspringen
- Springen und Landen auf zwei Beinen
- Springen und Landen auf einem Fuß
- Galoppieren
- Auf einem Fuß hüpfen
- Kreismuster
- Gerade Linie vorwärts
- Gerade Linie rückwärts
Machen Sie Kinder im Fitnessstudio aktiv
Während der Sportunterricht Spaß machen soll und ein Ort ist, an dem Kinder etwas von ihrer Energie ablassen können, sollen sie auch wichtige Fähigkeiten erlernen und üben, um ihre körperliche Gesundheit zu erh alten. Sport- und Bewegungsspiele für den Kindergarten können wettbewerbsorientierte und nicht wettbewerbsorientierte Aktivitäten umfassen, die eine Vielzahl körperlicher Fähigkeiten fördern und Kinder für körperliche Aktivität begeistern.
